为什么男人性能力不行,竟是这些原因导致

为什么男人性能力不行,竟是这些原因导致

男人的性能力都是一致备受关注的，那么日常哪些原因会导致男人性能力低下呢？

性能力是男性最为关注的，拥有好的性能力的男性更自信，在各方面也能表现的更好。但是生活中却有不少“隐形杀手”，专毁你的性能力。

专毁男人性能力的六大杀手

1、紧身裤

阴囊是温度调节器官，保持最佳适合温度是35。5--36℃，这是精子生成的必要条件。如果长期穿着紧身牛仔裤，阴囊与睾丸会被束缚，加上透气性差，局部散热不良，使阴囊温度升高，睾丸就会缺乏营养，致使精子数量减少，质量降低，影响生育。

因此，建议男性朋友少穿牛仔裤，平时应以休闲裤为主。

2、山地赛车

长期骑山地车使身体重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部紧贴在车座上，使这些部位受到挤压。长此以往，就会引起局部缺血、水肿、发炎，影响精子生成而致不育。

建议男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时。座垫应用海绵套，增加其柔软性。

3、化纤内裤

化纤内裤之所以会毁性能力，主要跟它的成分有关。它能暂时性抑制精子的生成，影响生育。另外化纤内裤还能通过静电作用引起性功能减退。化纤内裤就是指化学纤维内裤，一般常见的有涤纶、氨纶、腈纶三种，内裤的吊牌上会有明确标识。

所以男性内裤最好换成纯棉的。

4、桑拿

精子必须在35。5℃--36℃的环境中才能正常发育，如洗桑拿浴时，水温可高达70℃--80℃，可阻碍精子生长发育。有研究发现，洗桑拿浴后一周内，精子非常活跃，一周后精子数目下降，5周内精子数量仍然很低。

5、喝酒

小饮可以怡情，大饮则是伤身。这点大家都知道，饮酒过度，不仅会造成肝功能的退化，而且也会因为麻醉的关系，减少性敏感地带的刺激，从而导致性欲减退的结果。

6、自慰

未婚年轻男孩子选择自我解放的一种方式，实际上，这种方式对于自身的伤害是很大的。尤其是没有节制的自慰，会带来一系列的问题，例如，犯罪，失去性别性兴趣，导致性功能低下等。

如何提高男人性能力

1、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

2、刺激腹股沟管部强化睪丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压jj根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、阴茎指压法强化性能力

时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强jj神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性8交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

男性为什么出现性功能障碍?这8点导致性功能障碍的因素男性必知

性是一种无法描述的美好，但是随着年龄的增长，越来越多的男性出现性功能障碍。一旦出现，配偶不理解，男性很容易产生自卑、自暴自弃等行为。但随着社会的发展，性功能障碍不再是中老年人的专属疾病，越来越多的年轻人开始出现性功能障碍，甚至严重的不孕不育。


男性性功能障碍的原因如下


1.年龄


随着年龄的增长，男性的性能力会越来越低，直到性欲越来越低。长此以往，会导致性功能障碍。大多数男性的性功能在35岁以后开始减弱。如果他们通常过分放纵，他们可能会在这个年龄前进。


2.身体疲劳


大多数成年男性通常保养良好，没有性功能障碍和其他疾病。但如果他们身体疲劳，但也有性生活，再加上无节制等原因，很难出现轻度勃起，严重时可能出现性能力下降。非常累之后，注意休息，让自己的器官得到休息。


3.压力增加。


如果男性平时压力增大，心情不好，情绪紧张，经常勃起困难，要学会缓解压力，好好休息恢复正常。


4.疾病


肾病、心脏病、前列腺炎等疾病也容易导致性功能下降。


5.心理障碍


有些男性性功能障碍主要是心理障碍引起的。他们在性生活中会考虑很多事情。长此以往，他们会逐渐抗拒性生活和性功能障碍。


6.感受


两个人的关系是建立在感情支持上的。如果他们对一边失去兴趣，他们也可能勃起。


7.创伤


男性外伤，尤其是下体外伤或烧伤，此时不能发生性行为。如果他们被迫发生性关系，很可能会导致性功能障碍。


8.内分泌失调


性功能主要靠雄激素维持。如果你的雄激素下降，就会导致性功能障碍。


性功能障碍不是一种罕见的疾病。目前我国约有4000万性功能障碍患者，患病率很高。通过合理的治疗，治愈的可能性很大。性功能障碍的原因有很多。大多数男性在性功能障碍发生时，说话困难，自信心受到严重打击，不敢去医院检查。他们害怕被别人嘲笑。很长一段时间，他们的病情会越来越严重，很难恢复。

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