喝酒时抽烟伤肺又伤肝,请注意喝酒五大误区

喝酒时抽烟伤肺又伤肝,请注意喝酒五大误区

专家提醒，过年饮酒小心空腹喝酒、太快太猛、混搭饮料、喝酒抽烟、醉后催吐五大误区

春节期间，亲友团聚，免不了推杯换盏，饮酒助兴。消化科专家提醒，过量饮酒难免伤身。每年春节，广州各大医院的急诊科都有不少因为饮酒过度而来就诊的患者。更让人担忧的是，很多患者对饮酒存在诸多认识误区。专家提醒，不管是什么类型的酒，过量喝酒，都会对身体造成伤害，轻则胃出血，重则危及生命。

饮酒危害

轻则胃出血，重则危及生命

“不管是什么类型的酒，过量喝酒，都会对身体造成伤害。”广州医科大学附属第三医院消化内科副主任医师谭慧珍介绍，过量喝酒首先伤的是胃部，因为酒精具有亲脂性和溶脂性能，摄入酒精过量，可能会导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起酒后呕吐、反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。

“更严重的是，过量饮酒还会危及生命。”谭慧珍介绍，大量喝酒可促使胰液大量分泌，损伤胰腺的腺泡细胞，激活炎症反应，引发急性胰腺炎。而一旦出现重症急性胰腺炎，将会危及生命。此外，大量喝酒对脑部功能也有影响，可能导致昏睡和昏迷，抑制延髓呼吸和循环中枢进而危及生命。有的酒醉者会昏睡并伴有呕吐，当呕吐物堵塞呼吸道时，会导致窒息缺氧而死。“虽然这样极端的案例发生率不高，但还是应当警惕”。

此外，对于一些老年人，尤其是原本就有心脑血管疾病的病人，醉酒会诱发冠状动脉痉挛、恶性心律失常、血压急剧升高等。谭慧珍介绍，她就遇到过有老人原本就有心脑血管疾病，但假期因亲朋好友团聚，兴奋不已，饮酒过度，从而加重了原有的心脑血管疾病，最后导致心源性猝死。因此她特别提醒老年人尤其要注意不能饮酒过度，以免出现脑出血、心源性猝死等危重症。

五大误区

喝酒混搭饮料更易醉

误区1：空腹喝酒

危害：直接损伤胃黏膜，易引起酒精性低血糖

谭慧珍介绍，很多人喜欢空腹喝酒。但空腹喝酒意味着酒精可以毫无阻挡地进入体内，抵达胃部，直接损伤胃黏膜。空腹喝酒还易引起酒精性低血糖，这类患者一般不会出现酒精引起的兴奋状态，反而是喝酒不久后出现脸色苍白，全身出冷汗，随后出现嗜睡、昏迷等低血糖症状。

“因此，喝酒前的准备工作很重要。”谭慧珍说，喝酒前最好可先吃几片面包“打底”，也可以先喝一些热牛奶或豆浆等，用来保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，促进酒精分解。

误区2：太快太猛

危害：会让血中乙醇浓度在短时间内迅速上升导致醉酒

“感情深，一口闷。很多人喝酒不仅快，而且猛，往往在短时间内就喝得比较多。”谭慧珍说，这种喝法会让血中的乙醇浓度在短时间内迅速上升，而这时身体里没有充分的时间把乙醇分解掉，最容易醉酒。因此，喝酒切忌过量，而且不宜喝得太快。

误区3：混搭饮料

危害：碳酸饮料在胃部释放二氧化碳，加快对乙醇的吸收

谭慧珍说，很多人喜欢把酒和其他饮料混着喝，最多的就是红酒配雪碧，还有啤酒加可乐、威士忌加冰红茶等。但其实，混搭饮料更容易醉。因为雪碧、可乐等碳酸饮料和酒一起喝下去后，会在胃部释放出二氧化碳，反而加快了身体对乙醇的吸收。

此外，由于配了饮料，使得酒的口感更好了，也有的人以为兑了饮料之后，酒精被稀释了，因而，很多人都会不知不觉地喝多，也容易喝醉。

误区4：喝酒抽烟

危害：会加速人体对尼古丁的吸收且易喝多，伤肝又伤肺

“还有的人喝酒时喜欢抽烟，这样的做法最要不得。”谭慧珍解释，因为酒精会使人的血管扩张，加速血液循环，而香烟中的尼古丁又特别容易溶于水，因此，喝酒抽烟可以说是加速了人体对尼古丁的吸收，而尼古丁对身体又有“麻醉”作用，人可能会意识不到自己喝了多少。“可以说是喝得越多，抽得越多，伤肝又伤肺。”

误区5：醉后催吐

危害：易造成食管下端和贲门周围黏膜组织撕裂而致大量呕血

谭慧珍说，有的人以为在喝醉后呕吐出来会舒服一些，因而故意催吐，但其实这种做法十分危险。因为醉酒后催吐，非常容易造成食管下端和贲门周围的黏膜组织出现撕裂伤，导致大量呕血。她提醒，醉酒后呕吐剧烈的人，如果呕吐物伴有鲜红色血性液体，应当禁食，并紧急就诊。

专家提醒

醉酒后务必注意保暖和休息

那喝酒时，究竟喝到什么程度就该就医了呢?谭慧珍提醒，人在喝酒时，要学会认清自己的身体反应，当出现以下三种情况时，应马上停止喝酒。

第一，如果感到困倦、疲乏、头晕，或者比较兴奋和激动时，表示已经有轻度醉酒的反应了。这时，应该立刻停止喝酒，多喝温开水。

第二，如果出现头痛、恶心、不可遏制的睡意，或话痨、词不达意等，说明已经喝醉了，这时，应尽快结束喝酒回家或到安全之处。酒精会损害体力、判断力和认知，使自己暴露于危险之中。“特别是女生，这时要特别小心。”

第三，如果出现呕吐剧烈、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降，或处于昏睡状态时，则属于比较严重的情况，这时必须立即到医院就诊。

喝多后应该怎么办呢?谭慧珍说，喝酒后，首先要注意的就是保暖，不要吹冷气或冷风。酒后不保暖，容易受凉生病。此外，酒后的休息非常重要，充足的睡眠可让醉酒者更快恢复。

谭慧珍特别推荐了以下3个“醒酒方”：

1.喝热汤，如姜片炖鱼汤。

2.喝加温后的新鲜果汁或蜂蜜柠檬汁。

3.喝葛花茶，用葛根30g、佩兰15g、葛花5g、银花5g煲水喝。

什么病不能喝酒抽烟?喝酒抽烟的危害有哪些

抽烟喝酒相信很多人都有的习惯，生病也是很常见的病症，那么什么病不能喝酒抽烟呢？本期我们就来为大家一起介绍下吧！

什么病不能喝酒抽烟 肝炎 酒饮入后大部分很快在胃肠内被吸收，90%以上在肝脏进行代谢。正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢解毒，不致引起肝损伤。但是肝炎患者肝实质本身已有损害，肝功能降低，酒精代谢所需要的各种酶活性降低和分泌量减少，更影响肝脏对酒精的解毒能力。如果再饮酒可促使肝炎的病程迁延，轻则加重病情，重则促进发展为肝硬化。所以，肝炎患者不能饮酒，其它的肝脏疾病也不能饮酒。

冠心病 冠心病是常见的心血管病，严重影响着患者健康。冠心病患者如果摄入酒精，会使人兴奋，血管收缩，血压升高，可能会损伤血管，影响心脏功能，特别不利于冠心病患者的病情，甚至可能诱发心肌梗死,导致死亡。所以冠心病患者不能喝酒，其它的心血管方面的疾病也是不建议喝酒的。

高血压 高血压被称为人类健康的无声杀手，因为它患病人群多，对健康的危害大。高血压一旦发生后，是要求长期服用降压药物控制血压的，而如果高血压患者在服用降压药的同时饮酒，则会使血管扩张，增强药物的降压作用，使本身药物作用降到正常的血压降到更低，引起突发性低血压，导致晕倒、跌伤等各种意外情况发生。

胃病 胃病,一般包括胃炎和胃、十二指肠溃疡等，患有胃病的人群是不能喝酒的，因为酒精能扩张血管，刺激胃出血，引起胃痉挛，加重病情。尤其是有溃疡的患者，对于酒精的刺激就会更加敏感。还有，胃病非常容易反复发作，就算治愈之后，也是不能喝酒的。

尿路结石 尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏,输尿管或膀胱里长上了“石子”,不但会引起疼痛,血尿,还会引起尿路感染。而喝酒会造成尿液浓缩，引发结石形成，促进钙质的排泄，增加结石的风险，加重尿路结石的病情。所以，尿路结石的患者也是不要喝酒的。

青光眼 青光眼发病后会不知不觉中夺走人的视线，直至失明，可以说是一种悄无声息的严重眼疾。而喝酒，可能会使血压身高，同时牵连眼压升高，导致青光眼的情况加重，加速失明的过程。

近视眼 可能很多人都不知道，喝酒是会伤害到眼睛的，近视眼是不能喝酒的。因为酒中的酒精会刺激我们的毛细血管，并且酒精是属于醇类，它极易溶于水，我们眼睛中的玻璃体是含有大量的水的，这样酒精就会很快的进入我们的眼球中，进而对我们的视网膜造成的伤害，加重近视眼的程度。

特殊人群 还有一部分特殊人群虽然不是因为疾病，但是由于生理特征，也要注意不能够喝酒。这部分人分别是妊娠期妇女、哺乳期妇女、儿童。因为怀孕的时候喝酒可能会影响胎儿的发育，而哺乳期喝酒则会导致回乳。儿童不能喝酒则是因为身体器官发育不成熟，解酒能力差，可能伤害更大。

酒对人体的危害 死亡：酒精会抑制大脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外由于换抑肝糖原的分解，导至血糖下降也可能有至命的影响。

吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

神经系统伤害：譬如周边神经病变。

大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成伤害。

抽烟的危害 吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

(：)

抽烟喝酒的危害

1、长期吸烟的危害

（1）、吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

（2）、吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

（3）、吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。

2、喝酒的危害

（1）、少量酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态，且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力。

（2）、老人常说喝酒伤肝，看来喝酒对于肝脏的伤害应该算是最为人们所熟知的。酒主要是通过肝脏代谢、解毒的，进入人体后会加重肝脏负担，严重影响肝脏正常的功能，造成肝损伤。

并且酒精在肝脏代谢、解毒过程中还会产生一种有致癌作用的物质-乙醛，正常情况下乙醛会被人体内的乙醛脱氢酶分解后排出体外，但大量长期的饮酒会造成乙醛不能被完全分解，而留在体内，这就给身体埋下了定时隐患。

（3）、损害大脑影响学习，酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。即使是少量的饮酒，也容易对大脑产生一定的损害，很有可能会导致其智力发育迟缓，思想迟钝等症状。

扩展资料

饮酒注意事项：

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。

3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。

4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

参考资料来源：人民网-长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”

参考资料来源：人民网-喝酒对身体有哪些危害？想要健康就远离酒精

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/287387.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性排卵时间大约在什么时候

下一篇: 睡眠质量最重要,8种不良睡眠习惯需纠···