旧枕头长期使用会引起脸部痔疮和过敏(产后痔疮护理：贴心小妙招帮你舒缓不适)

旧枕头长期使用会引起脸部痔疮和过敏

研究发现旧枕头上存在过多灰尘、油污、尘螨和死皮，长期使用会引起脸部痔疮和过敏。专家建议每半年更换或清洗一次床上用品以做预防。

来自睡眠生活研究所的专家发现，超过6个月未清洗的枕头上存在大量灰尘、油污和死皮，长期使用枕头会造成脸部痔疮。另外一项调查结果表明，长久未清理的枕头上也存在过多尘螨，不及时清理会加重哮喘或者引起过敏。在调查过程中，具有过敏症状者约占总调查人数的20%，而过敏原因中有三分之二是灰尘以及尘螨造成的。专家解释称，如果灰尘过敏者在早上或晚上症状产生较为强烈，那么罪魁祸首很有可能是枕头。

为防止痤疮和过敏，专家建议定期清理床上用品并进行烘干。枕头最多每半年换洗一次。在挑选时，应该选择能够完美填垫背部和头部之间缝隙的枕头。习惯仰睡者应挑选厚度较薄的枕头，习惯侧睡者应挑选填充较饱满的枕头。

产后痔疮护理：贴心小妙招帮你舒缓不适

产后痔疮是许多新妈妈都会遇到的问题，主要是由于分娩压力和激素变化引起的。下面是一些护理小妙招，帮你轻松应对。
?保持清洁
每次如厕后，用温水轻轻清洗肛门区域，避免粗糙卫生纸的刺激。试试湿纸巾或柔软棉球，更舒适哦！
?避免用力
尽量避免过度用力排便，以免加重症状。有便意时及时上厕所，别憋坏了自己！
?饮食调整
多吃蔬菜、水果和全谷类食物，增加纤维摄入。多喝水，保持身体水分平衡，让大便更顺畅！
?避免久坐
长时间坐着会增加肛门区域压力，不利于痔疮恢复。试试坐垫或枕头，减轻不适吧！
?局部药物
在医生建议下，可以使用一些局部药物来缓解痔疮症状。栓剂、乳膏或喷雾剂，总有一款适合你！
?避免过度劳累
产后恢复期间，给自己充足的休息时间。避免过度劳累和重体力活动，让身体得到充分的恢复！

乳胶枕头怎么用

1、在工作时把电脑架高，让屏幕与视线齐平，这样可以拉伸你的颈椎，使颈椎回复自然的曲线，另外走路不要看手机。

2、使用高低款式乳胶枕，睡高的那一头，把脖子枕在枕头最高处，肩膀要接触枕头边缘，后脑勺放在枕头中间凹处，使头部保持微微后仰的睡姿。

3、买回来的乳胶枕头一般都是真空包装的，记得真空袋收藏时，不要存放超六个月。

4、刚打开真空包装的乳胶枕头会有一点气味，这是由于乳胶体积膨胀，气味瞬间释放，这属于正常情况。建议您打开包装后把产品放置在通风阴凉处24小时，气味会变淡。

扩展资料：

乳胶枕的清洗与保养

1、乳胶枕头主要的原材料是天然乳胶和海绵材料，如果弄脏了的话，是可以进行清洗的，但不建议经常清洗。

2、天然乳胶枕易于进行手工清洗(一般不需要，只需轻轻拍打就可以)，只要脱水后用电扇吹干，或烘箱低温烘干，绝不变形，易保养、可折叠、好收藏，是追求健康睡眠最舒适的选择。

3、手洗时，尽量以挤压方式进行。由于乳胶产品清洗时，会吸附大量水分，重量倍增，尽量在水中挪动。取出水面时，不可抓取一小角部分拉上移动。

4、因为过重枕头会断裂，清洗处理时，必须如同豆腐般，捧住重心(中央部分)和大部分体积，小心地取出水面。洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干，尽量避免强烈阳光直接曝晒。若只是小面积，只需用湿毛巾擦拭后放于通风处，几天后即可再使用。

参考资料来源：百度百科-乳胶枕头

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