嚼口香糖可以防止被神曲洗脑(嚼口香糖提升记忆力？研究：能短期提高脑部反应)

嚼口香糖可以防止被神曲洗脑

虽然你从没认真听过《最炫民族风》等口水歌，但路过大街小巷时，一旦传来这些熟悉的旋律，你脑子里就不由自主跟着哼起来，甚至还会不断单曲循环。等你反应过来时，才发现自己已经被神曲洗脑了。这种现象，又被科学家们称为“耳朵虫”，意指歌曲或其他音乐作品的某个片断不由自主地反复在某人脑子里出现的情况。

被这种“虫子”缠上后很懊恼有没有？有什么办法可以摆脱掉它呢？据报道，雷丁大学一项新的研究显示，在听完神曲后嚼口香糖，可以防止你被洗脑。

研究人员召集了98名受试者，并为他们播放david guetta的dj舞曲《play hard》，以及maroon 5的歌曲《payphone》。随后，他们将受试者分成三组，一组咀嚼口香糖，一组没有，最后一组则轻轻敲打自己的手指。然后在接下来的三分钟里，受试者每当想起这些歌曲时，就按一下键盘。结果显示，相比另外两组，受试者在嚼口香糖时回想起这些歌曲的时间更少。同时，嚼口香糖也将他们脑海中循环这首歌的几率降低了1/3。

该研究首次调查了口香糖对“耳朵虫”的影响，表明它可以用来阻止其他不必要的或者侵入性的思想。“通过咀嚼口香糖，来干扰我们自己脑子里喋喋不休的内心语言，将会十分有效。”雷丁大学的心理学家菲利普·毕曼（phil beaman）领导了这一研究，据他指出，目前还需要更多的调查，以了解这一方法是否能否帮助改善强迫症以及其他类似的疾病。

雷丁大学2009年的一项研发发现，几乎任何歌曲都可以成为耳朵虫。统计发现，大部分耳朵虫只会持续30分钟左右的时间。而越是觉得音乐重要的人，越难以摆脱耳朵虫的纠缠。而且，耳朵虫的困扰程度和时间无关：你越在意它，它给人心理带来的厌烦就越严重。而最近的一项民意调查显示，超过90%的人至少每周都有过被神曲洗脑的体验，以及15%的人认为这一情况让自己非常不爽。

嚼口香糖提升记忆力？研究：能短期提高脑部反应

咖啡与茶是在全球受到喜爱的饮料。因此关于咖啡因的功过，确实已有许多报告。其中咖啡因有助于提升记忆力的报告也不少。然而在成效上，却无法断定「绝对能提升」。

不过，咖啡因确实能让脑部短期内呈现兴奋状态。因此可能短期内能提高记忆力。同样地，科学也证明香菸〈尼古丁〉能让脑部短期内提高反应。不过香菸对身体有害，因此并不推荐。

我们的研究室做出世界第一份报告，指出嚼口香糖能在短期内提高脑部反应。 也有报告显示嚼口香糖一段时间后再解算数问题，比嚼口香糖之前的成绩更好。不过嚼口香糖能否提高IQ或提升记忆力，在长期效果方面仍有疑问。

但是仔细一想，咖啡、香菸、嚼口香糖，是防止驾驶时打瞌睡的三大常用方法呢。而且的确有效。

若能防止打瞌睡，确实短期内能让脑部兴奋，或许具有提升记忆力的效果。不过咖啡、香菸若摄取过量，极有可能危害身体，所以嚼口香糖是最适当的方法。而且与其他两者不同，不会上瘾。大家在准备考试时不妨试试嚼口香糖。

本文出自台湾东贩《记忆的技术：权威神内医师告诉你记忆力可以被提升》

开车提神醒脑的东西有哪些

　　夏季开车容易疲困，为了远离疲劳驾驶，除了多注意休息外，行车时还可多吃提神的食物。那么开车吃什么提神呢?以下是我为你整理的开车提神醒脑的东西，希望能帮到你。

　　开车提神醒脑的东西 　　一、白开水

　　驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。

　　特别建议：通常来说，合理的喝水方式是，每次100?150毫升，间隔时间为20?30分钟。随身携带水杯或水壶，装约400?500毫升的矿泉水或者开水，稍觉口渴就喝。因为开车一族水分丢失较多，建议每天喝2000毫升的水，也可喝些盐开水补钾。

　　二、口香糖

　　按理说这算不上是一种食物，但是2011年的一项研究发现，人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖，会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一块口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼过程中产生的大量唾液，还有利于口腔健康。

　　特别建议：咀嚼口香糖有助于舒缓日常紧张情绪的科学机理其实早已被证实，因此出现?路躁?情绪时，可以试着咀嚼口香糖。

　　三、苹果

　　苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。对改善人们的精神面貌很有帮助，开车前吃个苹果是不错的选择。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以满足人体的必需，又容易消化吸收。苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。

　　四、橙子

　　开车族还可以吃橙子止渴醒酒。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

　　特别建议：每天喝杯橙子汁或是吃个橙子，有效抵挡疲劳!

　　五、草莓

　　草莓能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。

　　特别建议：开车想精力充沛远离疲困，不妨适当吃些草莓。

　　六、薄荷茶

　　茶一直被认为是提神的首选，汽车上预备几瓶茶饮料还有很有必要的。许多美味的药茶也是我们提神的好伴侣，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力。

　　开车想睡觉怎么办 　　1、自己?虐?自己

　　古人夜间读书犯困了，为了醒脑提神，往往选择用头悬梁锥刺股等狠招，据说百灵百验。人家读书尚且如此，咱们开车就更得拿出点勇气和魄力??哈哈，开玩笑哒，我们可以拧自己的大腿，抽自己的耳光，就当舒活神经啦!

　　2、睡会最好使

　　当实在困得不行的时候，找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

　　3、吃刺激性的食品

　　除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。实践证明，超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。

　　4、听歌唱歌都管用

　　如果你是在高速上行车，一时犯困却没有地方可以停车休息，这时可以选择大声唱歌，如果车中还有其他人，可以大家一起唱，唱那种容易让人兴奋的歌来赶走困意。如果唱歌有困难，那么就听歌吧，不管是《金箍棒》《神曲》还是《狐狸叫》，只要能刺激你，就是好歌曲。

　　5、冷气提神

　　打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的效果，车窗外的空气本身在一定程度上可以提神，并且车外的凉风吹过，肯定能让人睡意全无，但是别把车窗开太大，不然你会受不了的??冬天，预防感冒也很重要哦。

　　6、喝提神的饮料

　　如果是打算长途驾驶的话，最好在车上准备一些能够提神的饮料，不能让自己犯困，饮料要准备对自己管用的，人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，也有人却觉得咖啡比较提神。

　　7、抹清凉油

　　可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。

嚼口香糖有什么优缺点？

营养功效(优点)口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。 　　日本科学家最近的研究表明，口香糖可以暂时提高记忆力。 　　适者如斯：一般人皆可食用。儿童不宜多吃。每次1块。每天不超过2块。 　　切记：口香糖不能咽下，3岁以下儿童不可使用！儿童1天2次，1次1块 特别提示(缺点)口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。 　　虽然不推荐吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太担心。难道谁小时候没不小心吞过口香糖？ 　　口香糖所含的口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。 　　医生指出，人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。但是为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，因为不仅没有任何好处，而且如果被误吞入气管就很麻烦了。另外，孩子如果一直嚼口香糖，还会因为嚼口香糖吞下过多空气。 </SPAN></SPAN>

狙击手携带最多的不是子弹而是口香糖，口香糖究竟有什么作用呢？

影视剧中狙击手在执行任务的时候嘴里都会嚼着口香糖兜里也是带着足够数量的口香糖，他们并不是贪吃而是为了保护耳朵、保持清醒并且减轻压力，对于一名专业的狙击手来说口香糖是和子弹同样重要的存在，所以就算忘带水和食物也不会将口香糖遗忘，虽然有些奇葩但这就是狙击手的日常必备物品。

一、开枪时响声太大嚼口香糖可以保护耳朵不受损伤。

现代人在去射击馆开枪发泄自己内心的不满时都会选择戴上耳罩，但狙击手在执行任务的时候必须目视前方耳听八方时刻保持警惕，所以对于狙击手来说最受伤的就是耳朵，开枪的声音非常大如果不对耳朵进行保护时间长了就会导致耳鸣甚至失聪，但因为工作需要他们又不能佩戴耳塞或者耳罩所以就选择嚼口香糖，人类在咀嚼的时候会减少外界对耳膜的损伤，所以狙击手嚼口香糖并不是馋而是为了身体健康着想。

二、狙击手都是偷袭的好手，等待命令时枯燥无味为了保持清醒就嚼口香糖。

狙击手在执行任务之前都会提前来踩点找到最适合偷袭的地方然后准备充分后在这里等待上级的命令，在等待的时候他们不能玩手机不能聊天不能闭眼睡觉，必须聚精会神的趴在地上或者站在制高点，周围寂静的一点声音都没有人在这种情况下非常容易犯困，如果狙击手稍不注意打了瞌睡就会导致整个任务的失败，所以为了时刻保持清醒他们就选择用一种最简单的方式让自己保持清楚，那就是不停的嚼口香糖这样一来嘴不停的动就不会有困意了。

三、失手对于狙击手来说是家常便饭嚼口香糖可以缓解内心的挫败感减少压力。

做狙击手虽然很值得炫耀但这一行却是非常凶险，因为他们执行任务时都是采用偷袭的方法只要枪声一响狙击手的所在地就等于暴露在敌人的视线范围内，如果一枪就将敌人击毙那还好如果让他逃脱那最后鹿死谁手就不一定了，在这样紧张的气氛下绝对不能自乱阵脚而嚼口香糖能够缓解人类的压力和紧张，所以对于狙击手来说口香糖的作用并不比子弹少半分。

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