孕妇高血压的治疗方法,孕妇高血压不可以吃的食物(防治妊娠期高血压的膳食原则)

孕妇高血压的治疗方法,孕妇高血压不可以吃的食物

一、孕妇高血压的常见症状

1.头痛 高血压患者引起的头痛多数是后脑部位导致，在头痛的同时还会有恶心、呕吐的感觉;若常有剧烈的头痛感，并有恶心呕吐的感觉，这表明转化为恶性高血压的症状。

2.烦躁、心悸、失眠 高血压患者性情多较急躁，遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑I皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

3.肢体麻木常见手指、足趾麻木或皮肤如蚁行感或肌肉紧张、酸痛。有一些病人，常会有手指麻木及颈、背部肌肉酸痛、紧张等症状，故有时被误诊为神经炎、风湿痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固、持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防卒中发生。

4.注意力不集中，记忆力减退 早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

5.腰酸肩痛，高血压病人会有经常性的腰酸肩痛症状。常见的高血压病症状表现如上所述，在生活中若出现这些症状表现时就要去医院诊断并治疗了，以防病情的逐渐加重。

二、孕妇高血压的危害有哪些

1.会使母体出现子痫：

发生抽搐造成脑疝等，严重时会致命;同时，母体血压增高，将导致胎儿供氧减少，此时胎儿会分泌更多激素升高母体血压，形成一种恶性循环，进而影响胎儿发育，或出现早产，或胎死腹中。

2.高血压、有家族遗传史、肥胖、高龄(年龄大于35岁)的产妇，是妊娠高血压的高危人群：

很多产妇出现妊娠高血压时没有任何症状，有些患者则表现为水肿、头晕头痛或伴有呕吐等。与正常妊娠呕吐不同的是，妊娠高血压引起的呕吐一般可能持续时间更长，而前者一般情况下于12~13周左右消失。因此，出现上述症状的产妇，最好到医院进行相关的排查。

3.预防妊娠高血压最重要的一条就是一定要遵医嘱：

到正规的医疗机构进行孕前指导，评估怀孕的风险，怀孕后也一定要定期进行产检，生二胎也不要认为一胎没事就放松警惕。要知道，许多产妇出现严重的疾病如动脉瘤破裂等，都是因为忽视了孕前指导和产前检查而造成。

4.还需注意的是，一旦出现妊娠高血压，就要在医生指导下密切监测，并对生活方式进行调整，如少吃高油、高盐的食物，适当多吃富含纤维素和蛋白质的食物，必要时可遵医嘱服用降压药物等。

5.一般情况下，如果出现血压高于140/90毫米汞柱，伴有头晕等;或血压高于160/110毫米汞柱，就可能需要遵医嘱入院进行规范的治疗。

三、孕妇高血压的治疗方法

一般来说，引起孕妇高血压有两种情况，一种是生理性因素;另一种是病理性因素。但不管哪种因素，都是增加分娩时的危险性。因此，孕妇一旦发现血压升高，就得做好以下三方面的工作。

一、加强产前检查:按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次，怀孕8~9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次。有高血压的孕妇，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。

二、积极降压治疗:孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等，也可用中药野菊花、罗布麻等。同时孕妇应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用双氢克尿塞等利尿药物。

四、孕妇高血压不可以吃的食物

1、果汁代水

果汁除提供维生素、膳食纤维外，其他营养成分并不多，反而含糖量不少，多喝易造成热量积聚甚至导致疾病。妊娠期女性本来就易因排尿不畅等原因容易发生细菌感染，如以果汁或饮料代替喝水，就更易引发感染，加之本身就有高血压及蛋白尿，就很容易导致肾功能衰竭。

2、浓茶红茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

3、辣细食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

4、太多鸡汤

鸡汤的营养价值很高，多喝鸡汤会使胆固醇和血压增高。鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

5、过咸食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠可引起细胞外液增加，体液排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征患者应每天限制在3-5克。像番薯、干豆类容易导致胀气的重口味食品，高血压患者还是少吃为妙，味道浓重的饼干也要少吃。罐头制品、各种酱类以及腌渍食品，都含有大量的食盐，应尽量避免食用。

若是吃快餐，建

防治妊娠期高血压的膳食原则

孕期高血压是孕妇常见的并发症之一，膳食调理是预防和治疗孕期高血压的重要措施。以下是防治妊娠期高血压的膳食原则。
?避免“三高”食品
避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高”食品。
?饮食有度
饮食有度，避免偏食挑食。
?减少甜食
减少甜食，保持妊娠期体重增加适宜。
?选择植物油
食用油宜选择植物油。
?多吃蔬菜水果
常吃膳食纤维多和维生素丰富的新鲜蔬菜和瓜果，但是要控制水果总量和高糖水果。
?少吃高盐食物
少吃腌制品等高盐食物。
?选择粗杂粮
主食中宜选择粗杂粮，少吃精制面粉和精制米。
?增加钾和钙的摄入
适当增加膳食中钾和钙的摄入。
?禁食或少食的食物
妊娠高血压妈妈应禁食或少食盐腌制食品、熟食、皮蛋、豆干、番茄酱等含钠量较高的食物，以及面包、饼干、碳酸饮料等含糖量高的食品。

孕期高血压的饮食调整，让你轻松应对！

为了你和宝宝的健康，我们为你提供孕期高血压的饮食建议。但请记住，这些只是建议，具体还需根据个人情况和医生指导进行调整。
1?? 控制钠摄入
告别咸味食品，选择新鲜食材，用香料和草药调味更健康！
2?? 钾的魅力
香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物，助你降低血压。
3?? 纤维的力量
蔬菜、水果、全谷物和豆类，都是膳食纤维的好来源。
4?? 咖啡因须知
为了血压稳定，减少咖啡、茶和含咖啡因饮料的摄入是明智之举。
5?? 鱼类的秘密
Omega-3丰富的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和沙丁鱼，帮你降低血压。
6?? 饮酒须谨慎
饮酒会使血压上升，孕期尽量避免饮酒，必要时咨询医生。
7?? 均衡为王
确保蛋白质、维生素和矿物质均衡摄入，满足你和宝宝的需求。

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