出汗是人在身体比较热的时候发生的一种的生理现象,比如处于温度比较高的环境、经过剧烈的运动之后或者身体发烧就会引起出汗。这些出汗都是因为身体的温度升高,导致皮肤分泌出汗液。
还有一种情况是因为身体的内分泌出现了异常引起出汗,比如女性在更年期由于体内的激素波动过大会发生潮热,引起身体轻微出汗;
一个人若是精神比较紧张,也会影响到内分泌的正常,导致皮肤发汗。
另外,出汗也可能和甲状腺功能有关。譬如一个人在没有剧烈运动、没有情绪紧张或者处于更年期、发烧之类的情况下,反复的出汗就要警惕是甲状腺部位发生了异常。
在临床上,患了甲状腺功能亢进之后,就会导致患者在没有受到任何外界因素的刺激下分泌出汗液,这是因为甲状腺是人体的内分泌器官,它出现了异常之后就会分泌出大量的甲状腺激素,导致身体的新陈代谢速度加快,患者会出现食欲大增、体重下降、潮热、情绪不稳定之类的症状。
频繁出汗还可能是以下几种疾病的征兆
一、糖尿病
患了糖尿病之后,就需要积极的控制好自己的血糖,这样才可以避免并发症的发生,如果患者平时不加以在意,没有严格的按照医嘱将血糖控制在正常的范围内,长时间的高血糖就会导致植物神经功能出现障碍,使患者频繁的出现出汗的现象。除此之外,还容易引起糖尿病眼病、心脏病、肾病或者周围神经病变的情况发生。
二、肢端肥大症
估计很多人对肢端肥大症都不太了解,这是一种内分泌代谢性疾病,主要是生长激素过度分泌引起。出现这种情况之后,就会导致患者的骨骼、软组织以及汗腺变得肥大起来,尤其是汗腺过度肥大就会使人的出汗量要比平常人的更高。
三、低血糖
长时间的营养不良或者服用降糖药、过度的进行体育锻炼就会导致血液里面的糖分含量低于正常水平就被称为低血糖。这种情况发生之后会导致人出现头晕、身体乏力、心悸、多汗之类的症状,患者在出汗的情况下多半是冒冷汗,同时面色苍白、手脚轻微的发抖。
如果没有及时改善低血糖的情况,还容易引起脑组织水肿、肺脓肿以及心律失常、呼吸困难之类的症状。
四、心力衰竭或者心肌梗死
心脏病患者在发生心力衰竭的时候也会导致交感神经变得异常兴奋,导致人体出现冒冷汗之类的症状。也有的患者出现心肌梗死的情况之后,由于心脏剧烈的疼痛,导致交感神经变得兴奋起来,使人异常出汗。
如果发现自己总是频繁出汗,患者就要尽快地到医院检查,明确引起出汗的原因之后对症治疗。因为长时间的异常出汗就会影响到身体的新陈代谢,使人出现精液不足、血液循环不畅、气虚之类的症状,而且还会使身体体质变得更弱,更加容易受到疾病的侵犯,患者要尽量积极治疗原发病,让出汗的情况好转。
出汗可以排毒是很多人潜意识中的观念,那么,身体爱出汗到底是好是坏?出汗是人体排泄和调节体温的一种正常生理功能,但是如果出汗过于频繁,或者是坐着不动也会出汗,这就要引起重视了,很有可能是你的身体出现了问题。不论是从中医角度还是西医角度来说,过度出汗都是不利于 健康 的。西医认为过度出汗容易造成脱水,中医从出汗部位就可以知道是身体哪个部位出现了问题。那你知道为什么总是出很多汗吗?医生提醒:若这5个部位大量出汗,可能是身体出问题了。
1.额头
有些人额头爱出汗,中医认为,头为诸阳之会,精明之府,外感六淫,脏腑内伤者,均可引起头额汗。胃火大会引起额头出汗,如果全身只有额头出汗,其他部位出汗并不多的话很有可能是阳气虚弱,这种情况一般儿童发生的频率比较高。判断是不是胃火旺盛还可以看看口气大不大,舌苔是否红肿。如果出现胃火旺盛的情况,平时尽量保持有一个愉快的心情,保证有充足的睡眠。宜吃清淡的食物,少油腻、辛辣、过咸、易上火的食物。
2.鼻头
鼻头爱出汗,说明肺气不足,需要调理补气,鼻头出汗也是免疫力不好的表现,所以也应该提高自身的免疫力。每天拍打双手,多按摩手部,因为手部是人体肺经分布的部位,通过拍打可以刺激调理肺经。鼻头爱出汗应该多吃白色食物,比如白扁豆、莲子、百合、银耳等。
3.胸口
胸口爱出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,很有可能是低血糖的反应。甲状腺功能亢进者也会出现胸口爱出汗这一类反应。在人体发烧发热、体温不稳定时也会出现胸口出汗的表现。这时不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,可以通过适当的运动来缓解压力。胸口爱出汗的人宜吃性温且养胃的食物,比如红薯、红枣、薏米、红小豆和南瓜。
4.手脚心
有些人情绪紧张、激动或者是害怕就会手脚心出汗,中医认为这是血虚的表现。女性手脚心出汗多考虑为生理期导致的。这就是人们常说的虚汗。建议每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,接着再逆时针按摩30圈。除此之外一定要控制饮食,不要吃生冷食物,每餐七分或者八分饱最佳。多喝乌鸡汤,补血补气,滋阴补血。
5.腋下
腋下爱出汗,因为腋下分布大量汗腺,所以是比较容易出汗的部位,如果分泌的汗液味道较大,说明日常饮食口味很重,要注意了,饮食清淡可以缓解这一现象。若饮食清淡还没有缓解,建议去医院做激光治疗。饮食上注意多吃水果。
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