山楂只能开胃吗？它的这功效你知道么？(山楂好吃吗？有什么作用？)

山楂只能开胃吗？它的这功效你知道么？

我们都知道山楂是开胃的，是一种很好的保健食材，那么，山楂除了有开胃的功效，还有什么功效呢，今天，小编就带大家一起来看看山楂的功效吧！

山楂的功效与作用

1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂好吃吗？有什么作用？

山楂片是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。
营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
适者如斯：一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。

吃山楂的好处和注意事项

吃了山楂之后，会非常开胃而且酸酸的，能帮助消化。但是在哺乳期时，乱吃东西是不可以的，不然会导致回奶或者太多奶。那么，吃新鲜山楂会导致回奶吗？
?不会回奶
其实吃山楂是不会让妈妈回奶的，反而会有利于妈妈消化。还有减轻妈妈生完宝宝之后，子宫的疼痛，如果有恶露的，还能够帮助排出活血。
?美容佳品
而且爱美的妈妈一定要多吃山楂，可以帮助淡化脸上的斑，还有消除脸上的油脂，增强生完宝宝之后的代谢。
?多种食用方式
山楂不但可以新鲜吃，还能够榨成汁喝或者是用水煎茶来喝。
?适量食用
虽然吃少量的山楂是有止渴、止痛的作用，但是如果是吃大量的山楂，吸入过酸的成分会影响奶水。所以吃一点山楂是好的，但是吃太多是不好的，最多吃十五个就不要再吃了。
?怀孕期间不宜食用
虽然吃少量的山楂不会回奶，但是并不是任何时候，都能够吃山楂。如果是在怀孕时候，是不可以吃山楂的。因为山楂会导致子宫收缩，容易发生流产。一定要考虑好自己的身体状况，才决定要不要吃山楂，避免引起一些不良的后果，会后悔终生的。

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