去除鸡皮肤小妙招,还你嫩白肌肤(去除鸡皮肤的方法有哪些步骤)

去除鸡皮肤小妙招,还你嫩白肌肤

随着夏季的到来，很多女性都想展现自己的美丽，可是鸡皮肤让女性十分的尴尬，鸡皮肤又称为鸡皮疙瘩，属于皮肤疾病之一，鸡皮肤的出现影响了患者的身心，对此，去除它是刻不容缓的，为了有个健康嫩白的皮肤，不妨尝试自然妙招吧，下面一起来看看吧。

1、补充维生素AD和粗粮

对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用药物维生素A也是可以的。

2、擦掉恼人的红点点

一般来说鸡皮肤在轻微的时候，只需要每天早晚在肌肤上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水杨酸成分的身体乳液，再加以按摩就可以消除的，而如果症状相对严重一些的，则可以用有A酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏来涂抹患部。

3、热敷去除

热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。另外皮肤吸收营养的能力增强，也能够帮助去除鸡皮肤。

4、西红柿去除

鸡皮肤的产生有很重要的一个原因就是角质堆积。吃西红柿能够帮助去除角质堆积产生的鸡皮肤。这是因为西红柿中含有丰富的维生素A，而维生素A是一种脂溶性醇类物质能够帮助溶解脂肪，从而帮助去除鸡皮肤。另外其他像胡萝卜、动物肝脏、豆类等食物也可以多吃。

5、面膜有奇效

如果是身上长有鸡皮肤，不妨在敷美白面膜的时候，将面膜中含有的精华液涂抹在鸡皮肤位置，这样也能够帮助美白细肤，帮助去除鸡皮肤。

6、精华产品去鸡皮肤

如果是想要去除鸡皮肤可以使用一些毛周角化精华产品，其中含有的精华液能够帮助修复受损的肌肤，还能够帮助紧致肌肤，缩小毛孔，促进角质新陈代谢帮助去除鸡皮肤。

去除鸡皮肤的方法有哪些步骤

嘿~小可爱们，你们有没有因为自己的鸡皮肤而苦恼呢？别担心，今天我来给你们介绍几个去除鸡皮肤的方法，让你们摆脱这个烦恼！
首先，我们要了解一下什么是鸡皮肤。其实，鸡皮肤就是毛囊周围的角质堵塞所形成的一种皮肤状况。因此，我们要想去除鸡皮肤，首先就要让毛孔畅通。怎么做呢？可以每天用温水洗澡，让毛孔打开。洗完澡后，用毛巾轻轻擦干身体，不要擦得太狠，以免刺激皮肤。
其次，我们可以使用去角质的产品。去角质可以帮助去除毛孔周围的角质，让毛孔更加畅通。但是，使用去角质产品的时候一定要注意，不要过度使用，以免刺激皮肤。建议一周使用一次。
最后，我们可以使用一些保湿的产品。保湿可以帮助皮肤更加滋润，减少皮肤干燥引起的鸡皮肤。建议使用一些温和的保湿产品，以免对皮肤造成过度刺激。
说了这么多，小可爱们肯定想问：有没有什么好的产品推荐呢？当然有啦~我推荐的是“安初身体乳”。这款产品采用了多种植物精华和天然成分，温和滋润，对皮肤无刺激，而且效果非常好！很多消费者都对它赞不绝口，我也是其中之一呢！
最后，提醒小可爱们，去除鸡皮肤需要长期坚持，不能一蹴而就。在日常生活中，我们也要注意饮食健康，多喝水，多锻炼，这些都有助于改善皮肤状况。希望小可爱们能够拥有一张光滑细腻的皮肤哦！

鸡皮肤怎么办

　　鸡皮肤怎么办 　　鸡皮肤消除方法一：用盐洗澡

　　盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有，化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，我还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有?鸡皮肤?情况的人来说不是一件好事哦。

　　步骤：

　　1、准备适量的浴盐。

　　2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。

　　3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。

　　4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果，但是，我建议一个月使用该方法1~3次即可，因为要去除角质也不能太过哦。

　　鸡皮肤消除方法二：精油润肤

　　精油对我们的`肌肤有很好的滋润效果哦，不过，对付?鸡皮肤?，我建议使用德德维芙毛周角化精华哦。(强烈推荐)

　　步骤：

　　1、使用前，要做好肌肤的清洁工作。洗完澡，角质相对软化，效果会更好;

　　2、对于小面积的毛周症状，用棉签轻轻涂抹于患处;

　　3、大面积的毛周症状，建议使用化妆棉进行擦拭，以画圈的方式进行按摩，促进吸收;

　　4、5分钟后涂上身体修复乳液，给肌肤保护膜，保湿修复，搭配使用效果更好;

　　鸡皮肤消除方法三：控制洗澡的水温

　　在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于?鸡皮肤?的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧?鸡皮肤?的恶性演化。

　　鸡皮肤消除方法四：让肌肤得到充分呼吸

　　肌肤也是需要的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要?呼吸?的。一到夏天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。但是，有些人会因为种种原因而在夏天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤?呼吸?不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发?鸡皮肤?或是加剧?鸡皮肤?的恶性演变。

　　注意事项：

　　1、定期软化皮肤角质层，每个月坚持用浴盐洗澡一次。

　　2、每天坚持30分钟的运动，来加快肌肤细胞新陈代谢，能促进毛孔排汗，可将身体中的毒素排出体外。

　　3、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下;

　　4、多吃含维生素A多的食物，直接补充?-胡萝卜素含片，效果是最好的;

　　5、补水保湿，使用保湿效果超强的身体乳，每天擦完德德维芙毛周精华液之后，再涂上身体保湿乳，效果非常不错的。

腿上有鸡皮肤怎么去除，都是小红点那些的

快速去除鸡皮肤小妙招第一步：身体去角质
众所周知，身体有鸡皮肤暗沉不光滑粗糙，很多时候是因为角质堆积太厚，所以选择一款靠谱的身体去角质膏尤为重要。在沐浴时，将去角质磨砂膏涂在身体上，以画圈的方式帮助废旧角质脱落，还可以在膝盖、手肘等容易堆积的部位重点按摩。
快速去除鸡皮肤小妙招第二步：涂精华液和身体乳
去除废旧角质后，肌肤就可以更好地吸收营养，所以这个时候就可以挑选具有较好去鸡皮肤的精华液，例如初塑精华液，精华渗透力强，对于鸡皮肤来说，可以起到从基底层开始疏通毛孔，修复毛囊，促进汗毛正常生长，这是爽肤水和面霜都无法达到的养润效果，也是为什么精华那么贵，却依然有人愿意花大把的钱来订购精华液的原因。然后搭配身体乳液涂抹于全身，帮助身体肌肤击退暗沉鸡皮肤，不少身体乳液在补水的同时还能兼顾去鸡皮，菇凉们可以多多挑选一下。

快速去除鸡皮肤小妙招第三步：做好全身防晒
当然，不管什么时节都少不了外出，所以想要最大限度地隔绝紫外线等让肌肤变黑的因素，还少不了涂抹一定倍数的防晒霜，才能让身体肌肤长久保持白皙哦。
快速去除鸡皮肤小妙招第四步：食疗
通过食疗来补充维生素也是一个不错的选择，总所周知，鸡皮肤一般都是体质缺乏维生素导致，多吃水果蔬菜，也很不错的疗效哈，除了补充维生素C、牛奶、豆浆、奇异果等帮助消除鸡皮肤的情况！

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