孕期营养不良会导致哪些危害(孕期营养不良对胎儿大脑有哪些损害？)

孕期营养不良会导致哪些危害

孕妇的营养“记忆”会遗传两代,不仅影响自己和胎儿，对孙辈健康也不利。未出世的孩子会面临更大的糖尿病、肥胖风险。孩子的消化系统不会直接吸收摄入的食物，而储存为脂肪……

营养缺乏易致孕期高血压

妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变，若未及时诊治，会引起严重不良后果。

营养缺乏易致孕期贫血

在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素b12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。

营养不良影响妊娠结局

妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素c缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。

营养不良易导致智力发育迟缓

优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2―3/4。

营养不良致胎儿畸形

我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80―100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。

孕期营养不良对胎儿大脑有哪些损害？

胎儿大脑正常与否同孕妇营养不良关系密切。

孕妇营养不良可影响胎儿脑的发育，轻者出现脑功能障碍，重者使脑组织结构改变，甚至使胎儿出生后智力严重低下。其中，蛋白质对胎儿及婴儿的营养尤为重要，若在这两个时期内增加孕妇或婴儿的蛋白质摄入量，可使脑细胞多进行一次增殖。尤其是在妊娠12～18周和妊娠最后3个月至婴儿出生后半年内，增加蛋白质的摄入量对脑婴儿组织的发育影响更大。

国外曾有这样的报告：在母鼠怀孕期间，限制蛋白质等营养的供应，所生小鼠的脑细胞数目明显减少。如果孕期不限制饮食，但从一出生起就限制幼鼠的养料供应，直至断奶，小鼠的脑细胞分裂速度就会受到严重障碍，细胞总数减少，即使是断奶后任其随意吃够，脑细胞的数目仍无增加，说明已形成永久性的损害。如果在怀孕期和出生后保持正常饮食，而在断奶后开始限制养料的供给，则脑细胞的数目不会减少，但是，细胞的个体体积较小；如果以后再供给充足的食物，脑细胞的体积可恢复正常。如果怀孕和出生后全部营养不足，到断奶时将鼠脑解剖观察，其细胞短缺的数目比分别在出生前或出生后营养不良而致的短缺总数要更多一些。

还有的科学家用低蛋白的饲料喂养幼猴，发现其脑的重量明显减轻，在大脑的某些部位DNA(脱氧核糖核酸，是人体内控制蛋白质的合成和遗传信息传递的重要物质)含量比正常低。在小脑部分这种改变更为明显。各种营养素均供应不足的小猴，其神经细胞及髓鞘的脂质代谢发生严重障碍。

胎儿期或婴儿期缺乏营养，使脑的形态及组织结构均可受到不同程度的损伤而，脑组织结构的损害必然影响到智力发育。营养缺乏时间越长，脑的损害越大，智力就越低下。

孕期营养不良，后果真严重！

孕期营养不良，会直接影响到宝宝的健康。本文将为孕妈妈们介绍如何保证饮食多样化，养成良好的生活习惯，以及注意补充富含蛋白质的食物，避免贫血等问题。
?多吃蔬菜水果
孕妈妈们要保证饮食多样化，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果。这样可以保证宝宝脑细胞的发育，促进智力的发展。
?多晒太阳
孕妈妈们要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，多晒太阳。这样可以增加维生素D的摄入，有助于宝宝的骨骼发育。
?多吃富含蛋白质的食物
孕妈妈们要注意补充富含蛋白质的食物，保持身体健康。例如瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物，都是很好的蛋白质来源。
?多吃富含铁质的食物
孕期营养不良还可能导致贫血，影响母婴健康。为了防止贫血，孕妈妈们要多吃富含铁质的食物，如瘦肉、肝等。
?注意粗纤维食物的摄入
饮食要以清淡、营养为主，注意粗纤维食物的摄入，避免便秘。刺激性食物也要少吃，以保持身体健康。

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