直面中国痛，不做"带炎"人——中国痛的领悟

直面中国痛，不做"带炎"人——中国痛的领悟

身体疼痛俨然成为社交杀手，八成中国民众生活质量受影响

中国痛的领悟--对痛大惊小怪、喊痛不爱遮掩、治痛保守自主、顾痛忽略炎症

gsk首次在全球范围针对14个国家7,000名成年人，进行全球疼痛系数（gpi）调查结果显示：全球范围有88%的人正被身体疼痛困扰，其中至少65%的人每周忍受身体疼痛 ；

在表达自身疼痛、对疼痛的重视程度上，中国位居各国榜首，受疼痛困扰的程度处于高水平；习惯自行判断和处理，对止痛药药物成分的熟悉程度却远落后于全球水平；

2016年10月19日，北京讯 --关于身体疼痛，似乎一千个人就能说出一千种亲身感受。在造成如此多样生理影响的同时，疼痛也正作为不和谐情感因素，为个人、家庭和社会关系带来困扰。近日，由gsk委托第三方独立研究机构开展首次全球疼痛系数（gpi）调研，并于今日正式发布gpi中国数据，帮助人们了解痛因、直击痛源，引导大众采取正确的方法来应对疼痛，回归自信生活状态。

gpi中国数据：疼痛事实大不同，国人说的出，做不到

身体疼痛往往被视为小事，近日在全球身体疼痛品牌扶他林？举办的"直面中国痛，不做'带炎'人"的主题研讨活动上，全球疼痛系数（gpi）调研结果向我们揭示了不少真相：疼痛被各种误解，疼痛被区别对待。传统人物设置里，华夏儿女的血液里流淌着"脚踏实地不张扬"的特质，但gpi结果提供了真相：中国有71%的被调研者愿意把痛"大声喊出来"，全球第一；更加意想不到的是，饿了吃饭，困了睡觉，哪里不会点哪里的道理我们都懂，但到了疼痛这件事上，有超过一半患者的反应是"那就疼着吧"--他们接受了疼痛终日与自己相伴。在最重视疼痛的冠军头衔下，带痛生活反而成为中国人的常态。

关于身体疼痛治与不治、忍或不忍，中国人容易陷入常见误区。"生扛派"认为身体疼痛是因为过量运动或劳累，休息休息就能缓解；而在药物和疗法选择上，有些自我矛盾的"神医派"则坚信自己对疼痛的判断，习惯首选简单、最小化的干预方法等自我理疗方式处理，实则效果有限。贴膏药、扎针灸是他们眼中的习惯药方，但认真聊聊，会发现人们对于专业药物知识、止痛药物成分知之甚少--人们缺乏以科学理性的方法来缓解疼痛。

国内著名康复师周琳表示："如果把治病比喻成考题，解决身体疼痛的高分答案就是对抗炎症。中国人经历最为频繁的肩颈疼痛和关节疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式错误、过度使用或是姿势不正确而导致肌肉或关节劳损，此时产生的疼痛因子（前列腺素），使局部发生无菌性炎症反应，而炎症会引起关节或软组织肿胀、疼痛 。国内很多人面对此类疼痛常以为只要疏经活血，认为使用传统中药贴剂等方法就可以缓解，却疏忽了炎症这一背后的根源，因此往往难以达到有效效果。此时建议可以对症选择非甾体类抗炎药，如双氯芬酸等，可以通过有效抑制疼痛因子合成，针对致痛根源--炎症产生作用，在对抗炎症过后，达到缓解疼痛、加速恢复的目的。如果是局部应用（即是通过外用直接涂抹的方式），有效成份可穿透皮肤达到炎症区域，缓解急、慢性炎症反应，使炎性肿胀减轻、疼痛缓解 。对症的解决方式才可以帮助人们快速回到自己满意的状态；不再因为有偏差的处理方法，含冤做疼痛"带炎"人。"

身体疼痛不仅是切肤之痛，更是情绪拦路虎，社交生活头号杀手

身体疼痛不仅是切肤之痛，更为人们的职场表现、家庭生活及情感互动带来意想不到的重击，给人们的情绪表现和社交关系亮起红灯。体力和情商的"余额不足"，直接导致人们错过工作与家庭的重要时刻，造成他人关系紧张，或造成强烈的负面的情绪与反应。gpi数据结果进行了有力的佐证：高达83%以上的中国被访者的生活质量受到巨大影响，同样全球领先。

资深心理咨询师李健中评论道："疼痛侵袭患者身体的同时，也会给他们的心理上带来很多负面情绪，疼痛发生的同时，人们难免会觉得烦躁和焦虑、对自己没有信心。更有甚者，因为疼痛发生后长时间没有得到缓解，心理上也不由自主产生巨大的压力，而这种压力某种程度上又加重了自己的负面情绪和对疼痛的感知度，越疼越焦虑，越焦虑越疼的恶性循环。所以，避免盲目忍痛，积极面对并选择对症解决方式，是每个疼痛患者都应该给自己身心配备的一剂良药。"在活动现场，著名主持人李艾也分享了自己工作生活中不期而遇的身体疼痛经历，并代表广大疼痛人群向两位专家老师讨教应对招数。

拯救14亿中国人的“糖丸爷爷”去世，“糖丸爷爷”是谁？

顾方舟。

顾方舟研制出脊髓灰质炎疫苗，推进脊髓灰质炎的免疫计划，做出采用活疫苗的科学决策，并以糖丸的方式，解决了让疫苗真正广泛进行免疫的问题。顾方舟于2019年1月2日在北京逝世，享年92岁。

研究经历：

1、1955年，江苏南通大规模爆发该病，随后迅速蔓延，全国多处暴发疫情。1957年，顾方舟临危受命，开始进行脊髓灰质炎研究工作，他带领了一个研究小组，从患者的粪便中分离出脊髓灰质炎病毒。

2、1960年，2000人份的疫苗在北京投放，结果表明疫苗安全有效。顾方舟将受测人群从2000人一下子扩大到450万人，在北京、天津、上海、青岛、沈阳等大城市展开了试验。

3、1965年，全国农村逐步推广疫苗，从此脊髓灰质炎发病率明显下降。1978年我国开始实行计划免疫，病例数继续下降。

4、2000年，“中国消灭脊髓灰质炎证实报告签字仪式”在卫生部举行， 74岁的顾方舟作为代表，签下了自己的名字。

扩展资料

主要成就：

1、顾方舟从事“脊灰”减毒活疫苗研究，建立了“脊灰”病毒的分离与定型方法，制定了“脊灰”活疫苗的试制与安全性标准。

2、顾方舟成功主持制定了中国第一部“脊灰活疫苗制造及检定规程”，指导了中国后来20多年数十亿份疫苗的生产与鉴定。

3、截至2019年1月，顾方舟发表期刊、会议论文共49篇。2018年5月，商务印书馆出版了顾方舟的口述史《一生一事》。

参考资料来源：人民网-送别“糖丸爷爷”顾方舟 他一生只为这一件事

红星照耀中国的好句加赏析

1、只要还有一口气，就要为共产主义事业奋斗到底。?

赏析：160多年前，西方列强用坚船利炮撞开了古老中国沉重的大门，我国财富任人掠夺、文化任

人摧残，人民任人宰割，是无数共产党先烈抛头颅，洒热血，换来了新中国的诞生。?

2、只内战，不抗日，难道这是爱国??

赏析：张学良坚持一个中国原则，不搞国家分裂，原则面前不让步，才有了我们今天和平地生活。?

3、一边是国民党重兵的围追堵截，一边是恶劣到极点的自然环境和匮乏的物资供应，红军之所以能?

在连基本的生存条件都不具备的情况下坚持行军和战斗,直至取得最后胜利,靠的就是这种精神。?

赏析：红军远征的困难是常人无法想象的，饿得不行就啃树皮，煮皮鞋，嚼石子……脚上惨不忍睹的

血泡和老茧，路上倒下的红军越来越多。可是，红军战士却以乐观、坚定的态度精神面对，他们相

互扶持，互相帮助，至死不愿拖累战友，正是这样，长征才得继续和成功！?

4、长征是人类战争史上的奇迹，特有的魅力使它就像一部最完美的神话，突破时代和国界，在世界

上广为传扬。中国工农红军的长征是一部史无前例、雄伟壮丽的史诗。

赏析：长征路上，红军战士不畏不惧，冲锋陷阵，抛头颅，洒热血，无怨无悔。中国工农红军的长

征是当之无愧奇迹。

5、长征精神之所以历久弥新，就在于它不是静止的。它承接着井冈山精神，又不断形成了延安精?

神、西柏坡精神，中国特色社会主义建设事业中的两弹一星精神、载人航天精神，更为它注入了新

的时代血液,增加了新的丰富内涵。

赏析：长征路上，红军战士不畏不惧，冲锋陷阵，抛头颅，洒热血，无怨无悔。红军们给我们留下?

的是坚定的信念，坚强的意志以及无与伦比的勇敢，这些都是创造人类奇迹的精神。

扩展资料：

《红星照耀中国》的作者是美国著名记者埃德加·斯诺。他于1928年来华，曾任欧美几家报社驻华记?

者、通讯员。

1933年4月到1935年6月，斯诺兼任北平燕京大学新闻系讲师。1936年6月斯诺访问陕甘宁边区，写

了大量通讯报道，成为第一个采访红区的西方记者。?

抗日战争爆发后，又任《每日先驱报》和美国《星期六晚邮报》驻华战地记者。1942年去中亚和苏

联前线采访，离开中国。?

新中国成立后，曾三次来华访问，并与毛泽东主席见面。

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