体内有栓，手脚先知？手脚若有这4种异常，或是血管在“求救”

体内有栓，手脚先知？手脚若有这4种异常，或是血管在“求救”

人的血管最怕出现血栓，因为血栓会对血管造成堵塞，危害人体的健康。根据数据统计，全球每一年因为血管疾病死亡的人数多超过了全球死亡人数的一半。

因此，任何人都要关注血管健康，不要让自己的血管弹性变差，血液变得过度粘稠之后形成血栓；

这些栓子若是对人的冠状动脉、大脑血管造成堵塞就会引起心梗、脑梗，若是肺脏的静脉血管发生栓塞就会引起肺静脉栓塞，无论是什么情况都会使人非常不适，威胁生命安全。

当身体里面出现了血栓，最先出现反应的就是手、脚，当人的手脚出现以下4种异常就要警惕是血管正在向主人“求助”。

一、手脚冰凉、麻木。人体的血管里面出现了血栓之后就会影响到血液的正常循环，因为手脚部位在离心脏最远的位置；所以这个位置的血液循环的速度就会变慢；

手脚的温度就没有办法保持正常，大多数时间段都会变得冰凉，无论是穿得多厚都很难使手脚的温度提升起来，而且手脚部位长时间缺血、缺氧还会使肌肉组织变得麻木，让人感觉非常难受。

二、下肢水肿。双腿、双脚处于人体比较低的位置，血液栓子进入了双腿之后使腿、脚部位的血液里面的杂质越来越多，血管受到了堵塞之后就容易影响到腿部的血液循环，下肢滞留大量的水液；

所以单侧或者双侧的腿部发生水肿，使人在平时感觉到腿部在活动的时候比较沉重，腿脚的反应速度变慢、步态不稳，对生活造成影响。

三、下肢疼痛。若是一个人双腿出现了血栓之后就会使得腿部血液循环功能减弱，腿部的组织缺血、缺氧之后就会使局部的神经出现疼痛感；

而且血栓越多，血液循环功能越差，血液的静脉无法顺利回流就会使腿脚部位发肿，情况严重的话还会使人无法正常地站立和行走。

四、手脚皮肤发红、发紫。当人的身体里面出现了血栓，手脚部位的血液循环减弱之后就会使局部的肌肉组织聚集大量的血液，无法顺利的循环就会导致皮肤变红、变肿、温度下降；

情况严重的话还会使皮肤发紫，甚至紫得发黑，只有及时地将血栓清除，使手脚的血液循环功能恢复正常之后才可以使其改善。

无论是哪个部位出现了血栓都要引起重视，患者最好积极地配合医生完善所有的检查，若是轻度的血栓可以通过使用抗凝、抗栓、溶栓的药物进行治疗；

若是病情比较严重，已经让患者出现了明显的不适症状甚至危及到生命安全的时候就要及时进行外科手术，将血管里面的栓子清除掉才能使血液循环恢复正常，使身体的状况有所改善。

在此还要提醒大家，无论是接受药物治疗还是手术治疗的患者都要注意加强生活、饮食方面的调养，比如平时不抽烟喝酒、多喝白开水，促进身体的新陈代谢，使人多排尿，将身体里面的有害物质加速排出；

也要尽量的控制好饮食结构，多吃一些白菜、芹菜、萝卜、苦瓜、黄瓜之类的蔬菜以及苹果、梨子、香蕉之类的水果来使身体的营养保持充足，帮助身体控制好血糖、血压以及血脂，使血管的弹性保持正常，让自己的远离血管疾病，使身体保持健康。

体内有栓，头部先知，头部出现哪些情况说明血栓来临？

脑血栓的明显前兆，就是时常会觉得眩晕，而且是近期突然发现自己头脑有眩晕的状态，或者在自己没有察觉的情况下自己流口水等等。那么我们遇到这种情况的时候就需要注意了，因为这很有可能是脑血栓的前兆，我建议大家应该抽时间马上去就近的医疗机构做相应的检查，之后在医生的指导下进行合理的缓解和预防，必要的情况下，可以吃一些预防脑血栓的药物。除此之外，我们日常生活当中想要预防血栓的话，也可以通过以下几个方法做到：

1、多运动

很多时候脑血栓是由于长期的血粘稠或者脑供血状态异常所形成的，那么我们只要经常保持运动的话，就可以很好的缓解这种状况，因为运动可以加速心跳、促进血液循环、改善身体的代谢功能，可以说是健康长寿必备的一种项目，因此我建议大家根据自己的实际情况，给自己制定一个运动的方案，并且长期坚持下去，中老年朋友如果无法承受高强度的运动，可以经常散散步，做一做广场体操也是有好处的。

2、注意饮食

其实如果说导致脑血栓的主要原因是什么的话，相信大家可能都知道是由于不良的饮食习惯所造成的，对于预防心脑血管类的疾病，我们首先应该从饮食上戒掉高油、高盐、辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，以清淡的饮食为主，只要长期这样坚持的话，相信我们可以很好的做到预防血栓的状况发生。

3、保持良好的休息

最后一点我们需要做到的是保持良好的作息习惯，其实熟悉养生学的朋友们都知道，良好的作息习惯是养生的根本，在我们进入睡眠状态以后，我们的身体可以得到非常好的修复，尤其是对于心脑血管之类的疾病，保证睡眠可以说是必不可少的，所以我建议大家尽量要保持每天6~8个小时的正常睡眠，并且在晚11点之前一定要入睡。

体内有病手先知，哪4种异常表现是不容忽视的疾病信号？

现在人们的生活水平提高了，很多人都开始关注自己的身体健康状况。大多数人都会定期去医院进行体检，以便掌握自己的健康状况。今天小编就想告诉大家，通过手就可以知道一个人身体是不是健康。

体内有病，手先知，如果一个人的手掌间有白色斑点，说明这个人的肠胃不好。可能会出现一些打嗝，发酸，怕惊的症状。遇到这种情况我们要注意用餐的规律，不要去吃一些辛辣刺激的食物。在平时的生活中，我们也要适当锻炼，做一些腹部按摩，这些都可以帮助我们身体健康更加好。

如果人的手掌肝区偏青色，则说明这个人有肝郁。如果是有点较青，这说明最近劳累或思虑过度，需要进行放松。如果青色比较重或者鼓起来，则说明出现了，肝郁，脾气暴躁等健康问题。这个时候我们就需要进行适度的体育锻炼，以减少烦躁。我们也可以去放松心情，看看电影，出去旅游一下。如果一个人手掌大鱼际偏红，则说明他心区有火。一般会有心烦，失眠，胸闷等症状。这个时候我们就要多喝一些金银花茶，蜂蜜，水，红茶等等。如果我们手掌中指指关节下端发红，一般是肝阳上亢。容易出现头胀，头晕，耳鸣，高血压等。这种情况下我们就要吃一些三七粉预防心脑血管疾病。

以上就是小编为大家分享的身体有疾病，手上就会有四大暗示。?

血管堵不堵，摸脚背就知道，牢记哪3个动作，可以远离血栓？

随着医疗技术的不断发展，越来越多的疾病都可以医治，但是血管栓现在的病发率仍然很高，自古就有一句话说得好，脚上的穴位特别多，把脚养好了，疾病离自己远一半。血管病脚先知，这样的俗语并不是没有依据，通过摸脚背就可以知道血管有没有堵。血管是人体营养输送的重要通道，所以我们一定要保养好自己的血管。记住以下三点，可以远离血栓一摸脚背，二反复抬脚，三平躺抬腿。记住以上这三点就可以自测远离血栓，希望大家都重视起来自己的健康问题。

一摸脚背

摸脚背就可以检测出自己的血管有没有堵，首先我们要明白一点，我们做任何动作大多都离不开脚，所以我们可以通过摸脚背感受脉搏跳动，绷直脚背用手摸我们的脚背，感受脉搏跳动的速度，如果有很明显的脉搏跳动感。那么恭喜你，你的血管还是相对健康的，反正如果你自己的脚背，摸不到脉搏跳动感，很有可能已经出现血管堵塞的问题，这个时候千万不要不以为然，一定要重视起来，这关乎到你的健康问题。所以当我们平常做这个动作后，仍然觉得脉搏感较弱，一定要警惕起来，加强对血管的保护。

二反复抬脚

当你已经发现自己的脉搏跳动感特别薄弱，所以改善这种情况必须要牢记这个动作，踮脚也就是反复抬脚，在踮脚的过程中，足部和腿部都在用力有规律地进行舒张运动，这就可以刺激到血管，血管被挤压放松。这个运动对血管特别地好，踮脚能增加脚部，腿部的血液流畅速度。这样做运动下肢血管就会被更多流速更快的血液冲刷。脚部的穴位有很多，所以千万不要小瞧这个动作，血管堵塞的原因，就是因为平时运动比较少血管平时经流的血液不多导致血管堵塞，为了防止血脂里过多的垃圾积累，所以做这个动作可以有效地防止血栓。

穿着平跟鞋，然后站在平稳的地面上，将脚跟抬起，用脚尖支撑自己的身体每次脚跟抬起三秒钟左右再落下脚跟。站稳后反复进行三秒钟的动作，这样就可以有效地远离血栓，一天做三组，一组在5分钟10分钟不等，如果年轻人工作原因不方便站起来可以转动自己的脚踝。无论是上班族还是老年人，动动脚踝就可以防止血栓，这是最方便最快捷的一个动作。

三平躺抬腿

平躺抬腿也可以让血管中的血液速度流畅，建议大家在床上躺着的时候，用这一套动作测试血管堵塞。首先平躺在床上其实慢慢抬起自己的腿和身体成45度左右，注意脚背绷直，让血液倒流观察自己的两条腿，如果这个时候发现皮肤呈苍白颜色，甚至觉得皮肤有点透明的样子。然后再把脚放平，恢复自己的正常坐姿，仔细观察腿部颜色，如果腿发生潮红的颜色，那么要注意了，这条腿已经有贫血的症状，所以大家可以用这个动作看一看自己的血管有没有堵塞。这样的动作适合每一个人，不过过程有些累，这套动作也可以防止血栓。只要足部和腿部都在运动，就可以让血流速度加快，防止血管堵塞。

结语

以上三个动作大家一定要记好，因为血管堵塞非常影响我们的健康，尤其是上了年纪的朋友缺乏运动，在饮食方面也不太注重造成血管内膜增厚，血流不过去就会发生血管堵塞，后果不堪设想，这三个动作可以让我们在家就测出血管有没有堵，大家一定要记好了。如果女性朋友平时觉得脚部怕冷，这也可能是血管堵塞，因为离心脏最远的地方便是我们的足部，血液不通畅，脚部就会冷。血管一有问题脚是最有感觉的，建议女性朋友多动动脚踝。

体内有病，手先知？手部出现4种状况，可能是疾病或癌的预兆

做美甲，还能救命？

这是一起真实发生的事件，英国73岁的琼·马丁戴尔奶奶就是被美甲师救了一命！琼几乎每个月都会到一家美甲店做指甲护理，已经坚持了10年之久，去年三月，美甲师发现琼的指甲明显向下弯曲，手指增大，见过了无数双手的美甲师立刻警觉起来，她知道这样的指甲变化肯定是不正常的，于是极力建议琼到医院检查。

琼听从了建议到医院后进行了详细的检查，然后医生在琼的右肺发现了一个肿瘤，最终确诊为 非小细胞肺癌 。因为发现得及时，经过手术和化疗，琼体内的癌细胞基本被清除了，她十分感谢美甲师救了她一命。

琼的手指甲下弯，指头增大，其实就是杵状指的表现，日常生活中，我们总是很容易忽略手部的一些小变化，导致引发更大的问题，殊不知这个小变化可能是疾病甚至癌症的预兆，一定要重视起来。

1、手指头肿大——肺癌

肺癌引起的手指头肿大在临床上被称之为“杵状指”，因为其形态酷似杵状而得名。患者手指的末端指关节会出现异常肿大、增生以及肥厚表现，看起来像个小鼓一般。

海南省儋州市人民医院呼吸内科王生成 对于肺癌会引起杵状指的原因进行了解释，目前对于引起杵状指的具体原因机制尚不明确。但是医学界认为和肢体末端慢性缺氧、代谢障碍以及中毒性损害之间有关系，不少肺癌早中期的患者身上会出现杵状指表现，发生率约为 1.6% 9.4% 。

2、指甲长黑色竖纹——黑色素瘤

指甲上出现垂直黑线多半是甲下细胞色素活化导致黑素细胞异常增生、聚集所引起的，大多数甲母痣都属于良性疾病，不会给 健康 带来太大威胁。这类病症的特点是不会出现异常增大、变宽等，而恶性的黑色素瘤，则会出现 黑线变宽、变大 的表现，当发现指甲上的黑线异常变大，一定要引起警惕。

3、手掌变红、肝掌——肝硬化

肝掌是指双手手掌两侧的大小鱼际和指尖掌面出现了粉红色斑点和斑块，颜色特别像朱砂。在按压之后颜色会变成白色，放手后颜色又会恢复如常。

之所以会出现肝掌，是因为 肝脏功能退化时，导致雌激素无法正常代谢，雌激素在体内堆积过多后会引起毛细血管扩张、充血，继而诱发肝掌出现 。肝硬化和肝病的患者可以出现肝掌，一些正常人也可能出现肝掌，所以当自己的手掌两侧变红时，一定要及时去医院检查。

4、手麻——中风

相信很多人都出现过手麻的症状，趴着睡觉时、半夜压着手时或是拎了太久重物时，都会引起手麻。这种情况的手麻都是生理性原因所致，在休息一段时间后即可恢复正常。

真正应该引起警惕的是一些特殊情况引起的手麻表现，如颈椎病、血脂过高、糖尿病、中风等病都会引起手麻症状出现。其中， 中风是由于脑部出现异常所致，当大脑所支配的一些区域受到影响时，会导致肢体出现麻木、无力的表现，一般情况下，疾病因素所致的手麻在休息后是无法缓解的。

除了一些疾病因素会引起手部异常表现以外，也有一些生理性原因引起的“异常”会令人很害怕，当手部出现这些表现时，反而问题不大。

在我们的身体上，多个部位都会出现青筋，包括手腕、手背以及小腿后侧等，它其实就是静脉血管，里面流淌的是暗红色的静脉血。

一些人手上的青筋特别明显，稍一用力就青筋暴起，坊间传闻青筋凸起的人是因为毒素淤积所致。其实不是的， 青筋凸起其实大部分时候是一种生理性表现 ，体型偏瘦、皮肤白皙、老年人以及经常体力活动的人群，手背上青筋的“显色度”会比其他人更高，这是正常的，无需过多担心。

2、手指月牙小、消失

月牙的多少是 健康 的晴雨表，这个说法在网络上都被传烂了。但是！这个说法其实是不科学的，每个人的指甲上都有月牙，只是有些人的可以看见有些人看不见。

月牙的大小，会受到体内 新陈代谢速率、年龄以及季节 等因素影响。大多数情况下使用率高的指甲上的月牙会比其他的指甲要多。以月牙的多少和大小来判断身体是否 健康 ，是完全不科学的。

3、手指长倒刺

倒刺相信大家都出现过，很多人认为手上出现倒刺是因为缺乏维生素所致，然而事实却不是如此。

浙医二院皮肤科主任医师曹越兰 指出，引起倒刺发生的直接原因并不是缺乏维生素，而是皮肤干燥和局部皮肤受到摩擦所致。

现在天气逐渐变凉了，手部的护理也需要跟上，冬季皮肤干裂可不是闹着玩的！教你一些护理手部的方法。

1、温水洗手，尽量戴手套

在条件允许的情况下，冬季洗手尽量用温水洗手，减少对手部的刺激。此外，在日常要学会应用手套，如做家务时佩戴防水手套、外出时带保暖手套等。

2、勤用护手霜

每次洗完手之后，都要记得擦护手霜，这样做可以有效避免手部水分流失。

3、切勿频繁去手部角质

很多人特别喜欢去角质这项活动，频繁对身体上的皮肤进行去角质。殊不知，过于频繁去角质会让手部的皮肤屏障功能变差，反而会让手部变得干燥。

4、动一动更 健康 ，有条件可进行保养

未经作者允许授权，禁止转载

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/300734.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 脑中风发作，或与这4种食物有关，若不···

下一篇: 医生忠告：晚上坚持“3多4不要”，或···