孕妇月子病痛,,应该怎么处理(月子里手指关节疼怎么办 月子里关节疼补救方法)

孕妇月子病痛,,应该怎么处理

一、女人为什么会得月子病

月子病的形成原因

月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

1、感受风寒

产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散至全身。孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成。

2、关节过度活动

分娩前产妇尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足、血液循环不畅引起的。

二、女人月子病的防与治

1、早查早治

在月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。

2、对症治疗

无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

3、日常饮食

孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。

4、休息调养与运动

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

三、女人如何预防月子病

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。

3、服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、食用适当的补养食品

预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

四、产后风湿各种原因

产后风湿病属中医学“产后痹证”范畴。因其病发于产后，故古籍中有"产后身痛"、"产后关节痛"、"产后痛风"、"产后中风"、"产后筋脉拘急"等名称。产后风湿的原因有：

1、没有保暖

孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、房子阴潮

如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。坐月子时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

3、过早劳累

孕妇生产后，身体需要好好地休养，如果得不到充分的休息而过度操劳，可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

4、洗澡水凉

孕妇在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得风湿病。

月子里手指关节疼怎么办 月子里关节疼补救方法

通常孕妇在生产后都是需要坐月子的，而在月子里孕妇是需要照顾好自己的，否则身体某些部位便会出现一些疼痛，因此我们在这里便要了解一下月子里手指关节疼怎么办？月子里关节疼补救方法？
月子里手指关节疼怎么办
要加强营养以及钙的补充，女性产后身体比较虚弱，容易受到风寒的侵袭。如果不需要哺乳，可以口服消炎止痛的药物治疗。进行合理的休息和活动，通常是可以恢复的，假如情况较严重，或是比较长期没有恢复，提议去医院检查，用艾叶泡水，熬水泡澡，艾叶有理气血""温经脉、逐寒湿兼止痛的功效，可以用它经常煮水洗。还可以进行针灸、小针刀、红外线照射、活血化瘀的中药膏贴敷、中药熏洗等方法治疗，缓解症状。产妇一直出汗时，要防止受凉，受凉会引起关节痛，要避免劳累，饮食上也要忌生冷的食物。

月子里关节疼补救方法
1、早发现早治疗。月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。

2、对症治疗。产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。

3、饮食调养。坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。

月子里脚后跟疼怎么补救
月子里脚后跟疼要补救，就是月子里面每天用药水泡脚，可以用艾叶水每天泡脚。泡脚以后，一般脚后跟疼会有所好转。同时建议月子里面不要长时间的站立或者坐立，要经常适当的活动活动，因为孕妇的血液粘稠度比较高，不活动容易发生血栓。另外，月子里面如果有贫血、有水肿，这种情况都容易导致脚后跟疼痛或者是麻木。所以月子里面要补救脚后跟疼，就是泡脚，可以用艾叶水泡脚，有利于疏通脚部的血液循环。如果是泡脚没有效果，脚后跟很痛一定要去查原因。导致脚后跟痛的原因有很多，像腱鞘炎、筋膜炎、脂肪垫等等都有可能会导致脚后跟的疼痛。

月子里感冒了怎么办
坐月子感冒了，主要是由于身体受到病毒感染或者寒气入侵所导致的，可以针对不同的感冒类型采取正确的方法，这时候要保持饮食的清淡，多喝温和的白开水，帮助体内毒素排出去，同时要做好隔离的措施，要用生姜熬制汤汁，早晚的饮用，帮助体内的寒气排出。 在坐月子期间，一定要保证卧室里面的环境卫生，定期的进行清洁和灭菌，适当通风和保温，就算是到了冬天也要通过暖气，炉子等多种方法，让温度保持恒定不变，达到24度到27度左右，女性要选择穿宽松的衣服，并且对自己的腰和腹部及时保暖。

产后痛风能治愈吗，产后腰部疼痛怎么办

产后痛风是月子病的一种，而且也是比较难治愈的。如果新妈妈们一不小心在月子期得了痛风，可能会被这种疾病困扰很少一段时间，心情还会变得抑郁难安。所以在坐月子期间，家人们一定要照顾好产妇，不要让她们太关注宝宝，而忽视了自己的身体健康。那么，产后痛风能治愈吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

产后痛风能治愈吗
在现实生活中，相信很多人对产后痛风这种疾病还是比较了解的，产后痛风是孕妇在分娩之后很容易罹患的一种疾病，由于此时的新妈妈们身体还比较虚弱，因此很容易使风寒进入体内，从而导致产后痛风。产后痛风好好治疗好好调理的话是有机会治愈的：

1、平时多使用热水。如果新妈妈得了产后痛风的话，可以不用过度担心，这时因为早期的产后痛风完全是可以治好的。在家里的时候可以试一下用老姜和艾草煮水浸泡，在煮好了之后就不要加凉水了，否则就会没有效果了。同时也要注意在日常生活中尽量都用热水。

2、少碰凉水多些汗。新妈妈在产后要尽量避免接触到凉水，需要的话可以冲热水沐浴，平时最好少碰水多些汗，千万不能着凉了。同时，也要多注意一下饮食方面的习惯，尽量不要食用竹笋类的食物，也要少食用空心菜和梨。

3、重视坐月子。新妈妈在产后坐月子是非常重要的，千万不能轻视这个，否则落下病根可是一件十分麻烦的事情。如果有疑惑的话可以去询问专业的妇科医生，也可以适当吃一些药膳以治疗产后痛风。

产后腰部疼痛怎么办
产后的腰疼除了与普通的腰椎的退变有关系之外，除了孕妇期间的这种变化之外，在产后她要是腰疼，她主要是一个是本身的气血的消耗，因为分娩，胎儿他进行了气血的消耗，进行了内分泌因素的改变，再一个就是在怀孕期间，有一个重心的力先的改变，胎儿增加了体重之后，腰椎负重它要增加，所以它会导致腰痛。

而腰痛之后，我们可以如果不是特别的严重，也可以自我进行按摩，在不负重的条件下进行锻炼就可以了。可以很少用药，用药也可以用一点点外用药，用点膏药之类的进行贴敷，做做针灸，做做推拿，做做自我按摩，运动锻炼，贴贴膏药这些都可以，基本上都能缓解、解决。

食疗法，比如吃肉桂山药栗子粥、杜仲羊肉汤、当归红枣山楂粥都能一定作用上缓解妈妈们的腰疼，但这三种适用于不同的腰疼情况，所以想治好腰疼必须先分清楚你们是什么原因导致的腰疼，再对症食疗。肉桂山药栗子粥适用于产后因受寒、患风湿从而导致腰部疼痛的产妇，缓解腰疼。值得一提的是，晚上睡觉前喝此粥效果更佳。

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