幼儿期宝宝的喂养要点,幼儿期宝宝正确饮食方法(如何科学饮食养育宝宝)

幼儿期宝宝的喂养要点,幼儿期宝宝正确饮食方法

宝宝的饮食是家长非常关心的一个问题，有一些新手妈妈并不知道幼儿时期孩子应该如何来进行喂养，如果不知道的话，就有可能会导致孩子营养过剩，或者是导致孩子营养不良的情况出现，食物选择错误，对孩子的身体也会有伤害，下面就来给大家介绍一下幼儿期宝宝的喂养要点，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

幼儿时期喂养宝宝就应该要准备多样化的食物，而且一定要健康，可以选择低脂蛋白质，谷类，脱脂乳制品，新鲜的水果和蔬菜等等，大家把它们切碎，可以让宝宝更好的吞咽，高脂食品本身是没有坏处的，只是因为孩子在这个年龄段并不需要这么多的卡路里，提供给孩子一个平衡的膳食，这样可以帮助他们形成良好的饮食习惯。

较大的宝宝一般对所有新的食物都不怎么容易接受，像是肉类，水果，蔬菜，所以久而久之，孩子就会容易导致偏食的情况出现，可以在喂孩子吃喜欢东西的时候，偶尔的加一些新的食物，让孩子慢慢的适应，尽量避免引起宝宝对新食物的注意，如果一次不成功的话，就可以多试几次。

孩子的胃部还比较的小，所以他们应该要吃的少一些，但孩子累了或者是生病的时候可能会吃得更少，健康的小餐可以补偿正餐的不足，只要你给孩子食物营养丰富，小餐的食物可以是正餐里面的或者是范围可以扩大得更加的广一些，健康的食物有酸奶，水果，牛奶，煮熟并切碎的鸡蛋，奶昔，麦片等等。

上面给大家介绍的就是幼儿期宝宝的喂养要点，现在大家应该也知道了吧，孩子在每一个阶段食物都是非常重要的，只有吃对食物才能够让孩子的身体变得健康，抵抗能力才能够更强，这样孩子才能够茁壮的成长，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

如何科学饮食养育宝宝

怎样科学喂养宝宝
一、3个月内不要咸。3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点.原则是6个月后方可将盐量每日控制在1克以下。
二、3岁以内不要茶。3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
三、周岁之内不要蜜。周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝福周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌(双歧感菌等)抑制，故食蜂蜜无妨。
四、1岁内宝宝需要注意：不吃酸奶，因为酸奶含钙少，对婴儿骨骼发育不利，酸奶富乳酸菌，可抑制肠道内有益菌群生长，打破菌群平衡，诱发腹泻。另外，一些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列，已强化维生素A、D，建议有规律食用这类辅食。
科学喂养时间要记牢
一、喂奶时间。老一辈人是说半天到一天，其实，新生儿出生半小时后就是喂奶的最佳时间。因为初生宝宝适合喝初乳，营养素浓度密集，免疫球蛋白可以预防疾病增强抵抗力。
二、吃鱼肝油。一般2、3周的婴儿就可以开始喂食鱼肝油了，要注意选购浓的鱼肝油，用滴管吸出一定剂量后再滴入宝宝嘴角内或舌下，让他慢慢舔入。
三、添加辅食。研究表明，婴儿4个月后开始进入学习咀嚼和味蕾发育的敏感期，5、6个月时对食物已经表现出浓厚的兴趣，肠道内的乳糖酶开始活跃，分泌更多的淀粉酶，所以这时候给宝宝添加辅食最合适。还没到4个月的婴儿建议还是纯母乳喂养，不需要添加任何水、饮料或者食物，满4个月添加辅食时也要注意方法，因为习惯了母乳的宝宝很难接受另一种味道的辅食。
四、含铁食物。宝宝成长发育少不了微量元素的补充，尤其是铁。一般足月的宝宝从母体获得了充足的铁能够维持三四个月，等到4、5个月时就可以开始补铁。最好的补铁方法就是添加含铁食物，比如配方米粉、蛋黄、肝泥等，要注意宝宝每天摄入的铁含量不能低于10mg。

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