春节被催婚？单身朋友们，3点逃脱“相亲综合征”！

春节被催婚？单身朋友们，3点逃脱“相亲综合征”！

2019年春节将至，我想又到了归家的时刻……

而对于一些单身的朋友们，又到了一年N度的催婚季节。

无论是上班的，还是上学的，都免不了进入被亲友们的问题连环轰炸的状态。

走亲访友，是每年春节必备的缓解，这不仅是一项大型社交活动，寒暄、吃饭、发红包、逼着自家孩子表演节目……

更是一项耗费体力精力的展会：从工作到生活，个个都开始晒孩子、晒收入、晒年终奖，当然还有晒自己男女朋友以及成家生子的进度。

对于那些尚未成家或尚未谈恋爱的朋友们，这样的场面是不是又该hold不住呢？

被相亲的朋友们，小心患上“相亲综合征”！

春暖花开之际，自然也少不了一些年轻男女朋友们踏上相亲之路，有的人邂逅了幸福，也有人对此留下了阴影，甚至还患上了心理疾病。

当“催”的无奈，不幸与“剩”的焦虑进行相碰，自然每年春节期间都有好几例因相亲而患上轻度抑郁，在心理学上我们又称为“相亲综合征”。

那么，这种“相亲综合征”又该如何判断呢？

对于那些被逼相亲的朋友们，咱们又该如何改善这样状态。

那么，趁着今年大年三十，咱们来说说！

当然，小康医生认为：咱们每一秒，都有机会让下一秒变得更加美好。

真正决定命运的，往往不是运气，而是选择。

所以那些单身的小伙伴们，咱们也别介意别人对我们的期望，毕竟真正改变命运的力量，存于我们的内心。

我们拥有权利去主宰自己的人生，并不会在压力之下而妥协，更不会因结婚而结婚。

还是那句老话-----没有该结婚的年龄，只有该结婚的感情。

所以，喝了这碗鸡汤，咱们还是开开心心吃个团年饭，准备掏起手机刷五福吧！

预祝大家，新春快乐！万事如意！

女子春节7天要赶6场相亲患节前综合症

春节快到了，多数人都开开心心回家过年，但有的人却没有那么开心，甚至有点害怕。近日，江苏有一位单身女子春节7天要赶6场相亲患节前综合症！可见她是有多害怕才会患上这个症。那么，节前综合症是什么意思呢？下面我们一起来了解。

女子春节7天要赶6场相亲患节前综合症

近日，江苏的单身女白领小夏因长辈们催婚，倍感压力，晚上睡不着，白天没精神上班。春节7天假期，小夏更是被安排了五六场相亲。经诊断，她患上了“节前综合症”。专家表示，这是一种心理问题，年轻人应学会自我调节，家长也应充分尊重孩子意愿。

节前综合症是什么意思

节前综合症，就是在节假日 前人所表现出来的各种生理症状。“节前综合症”主要是一种适应不良的现象，表现出工作上的倦怠、效率低下，情绪波动起伏较大，易怒，嗜睡，生活没有规律等。如果不能很好的调节自己，这种症状不仅会影响工作生活，而且对自己的身体也是极为有害的。

如何应对？

第一，若身边有许多和你一样消极怠工的人，最好不要聚在一起倾诉这种情绪，避免相互感染;

第二，不要强迫自己专心于工作，因为有时候越强迫自己专心反而适得其反。让正常的生活节奏掌控情绪，很快，人就能抛开厌倦情绪。

第三，实在想家，可以和家人多通电话。他们的支持鼓励，可以安慰你。

第四，不妨在上班之前喝点咖啡或做一件象征性的事情，暗示自己仍要像以往一样努力工作。

病因：

1、上班族是“节前综合征”的高发人群。这种症状的出现，主要原因是上班族平日生活节奏紧张、工作压力大，对节日的休闲娱乐活动期望过高。一些人希望借助7天长假，最大限度地释放日常压力，犒劳疲惫的身心。过高的期望带来过分的重视，所以才会节日未到心思慌乱。“节前综合征”的实质是一种适应不良现象，主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，节日长假可以带来短暂的放松缓冲，因而对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待，导致出现节日未到心思先乱的现象。

2、节假日虽好，但也是喜忧参半，“让人欢喜让人忧”。随着假期的来临，也是送礼、旅游、交通等的高峰，送礼不仅让人经济上有小小的困难，而且选送礼品本来也是一件很头疼的事。外出旅游本来是出去放松一下，但是常常是疲惫而归。再者，平时工作忙碌，假期很多时候成了拜亲访友，处理私事的最佳时机，以及对家人朋友的思念等等，最头疼的是有的人还得准备难度很大的考试（比如注会、司法、考研等等），甚至没有时间出去游玩，以至于在放假之前，就会产生莫名的情绪，即“节前综合症”。

如何调节“节前综合征”？

1、其实“节前综合征”只是“假期综合征”的一部分，“假期综合征”还包括假期中间和节后两个不同阶段。假期综合征”的重点在于节后，这是因为除了环境变换与任务更替外，人们通常在节前把任务推到节后完成，这样一来，就等于进入一个恶性循环过程：节前推卸压力，假期中间回避压力，节后必然面对更大的压力。避免“节后综合征”，应该在节前调整好心态，谨防“节前综合征”。对于假期活动的安排，也应该根据自身特点，以休息为主，吃喝、游玩、家务都要适度，给自己的兴奋度“泼点冷水”。节前应该积极调整自己，保持平常心态，不要盲目去比较。不要消极地休息，应该积极地休闲。尽量合理安排假期的时间，做到顺其自然过好节假日，才能在节后调整出最佳的工作状态。

2、购物的乐趣本身也是节日生活的一部分，但因为购物而增加了自己的经济压力，为还没有到来的新年平添烦恼就大可不必了。到年底，既然开销肯定会增大，不如及早做出财务安排，拨出节日经费，专款专用。

3、最好提前将节日前的工作量化得更为具体，也可以尝试在节日前制造一个工作兴奋点，转移注意力，适度地帮助对节前的兴奋“降温”。

被父母催婚怎么办

被父母催婚怎么办

　　被父母催婚怎么办，很多适婚人士逢年过节回家难免会被父母问到结婚的问题，天天在你耳边不停的催催催，虽知道父母是为自己好，但却还是被一遍遍的催促而苦恼，下面就来看看被父母催婚怎么办。

　　被父母催婚怎么办1 　　 汕头龙湖区某企业韩先生求助

　　年龄29，毕业回老家县城了，现在在一企业办公室上班，有房有车，车有贷款，家里人催的太急，我感觉心好累。以前总感觉会有个我能等到的人，但是现在我感觉快找个只要条件合适就结婚的人算了，最近老是跟我老妈因为这件事拌嘴，弄得我也无精打采的，感觉人生好累，突然感觉没目标了。

　　最近相亲了几个人家都不理不睬的，我也没紧追就不了了之了，现在还能回头去追吗。反正现在做什么也没心情，怎么办，长大了，不能只想自己，还要在意父母年龄大了，还要在意周边人的目光，有时候真后悔回来，还不如在上学的城市拼几年，说不定会有好结果。我也说不清，就是感觉做什么都没精神头。

　　 情感咨询师分析

　　你好，朋友！结婚是一件大事，不能仅仅因为父母的催促，而仓促结婚，那么这样的婚后生活不一定会美好和谐。你现在在这种压力下，是很容易没有精神的。你应该明白自己现在的需求，自己对于婚姻的要求，然后主动去寻找适合自己的。你的父母看到了你的行动，心里会有所安慰，不会一直催促你，那么你也会减轻这方面的压力。

　　被父母催婚怎么办2 　　 1、催婚，请停下吧！

　　春节快到了，很多人开启了新一轮的“催婚焦虑”症。而“催婚焦虑”的原因，主要来自于面对父母、亲戚、朋友关于婚姻问题逼问的压力。

　　我盘点了一下网上常见的催婚套路，父母们真是无所不用其及。

　　网友小陈：（排解孤独系）

　　我表姐跟我说：像我们这样的独生子女，如果父母不在了，那世界上只有我们一个人了，生个孩子，还有个跟你同血缘的人！当时听了愣住了半天。

　　网友小期：（传宗接代系）

　　我妈没什么文化，在直白的催婚我无动于衷之后，有一天语重心长的说，不是我催你，但是人类要一代一代的传承下去的（原话），我竟有一丝愧疚，耽误了人类的使命。

　　网友小明：（生命哲学系）

　　我妈那天对我说，不是我要催婚，我是怕以后你要是在医院了，或是人生有什么重大决定要做的时候没人给你拿主意。

　　网友艳子：（脑筋急转弯系）

　　有天父亲给我出了道智力题：“你前面有十条巷子，其中九条都布满了杀人的机关，你要怎么做才能活下去？”我摇摇头，父亲平静的说：“很简单，找对巷。”

　　父母都想达成同样的目的，但催婚的手段各有不同。

　　好像你到了年龄不结婚生子，好像犯了什么大错一样。

　　但事实是，现在的年轻人都有自己的生活方式， 生活节奏与以往大有不同，并不是每个人都能马上进入婚姻生活，过得悠然自得的.。

　　......

　　这届年轻人，真的很头疼。

　　父母们，请停止催婚吧！

　　 2、中国式催婚，催的不是婚，是“命”

　　不否认父母催婚的出发点是好的，都是为了儿女幸福嘛。

　　但有时候操之过急，反而会适得其反。

　　今年3月份，杭州有个32岁的小伙子，被父母催婚催到烧炭自杀。

　　小伙子是家中长子，性格比较内向，三年前辞职了，怕家人担心就对家人谎称自己在上班，每天假装上下班。

　　父母经常催婚，小伙子又谎称自己有女朋友，父母高兴的拿出三十万积蓄给他买车，小伙子只能用一个谎圆另一个谎。

　　后来，在父母的一再催婚下，小伙子一时想不开就烧炭自杀，幸好抢救及时，挽回一条生命。

　　他的父母也懊悔不已，他们以为催婚就能给儿子指明人生方向，没想到却快要害死儿子。

　　爱催婚的父母，控制欲往往都很强，他们以为孩子结婚就是万事大吉，却没有想到压力并不能转化为动力，反而会变成武器。

　　无独有偶，2年前，晋江有个27岁的高学历女孩，在父母的精心安排下，不停的去相亲。

　　每次相亲失败后，女孩都会遭遇父母的责备和谩骂，渐渐地女孩心理压力越来越大，终于有一天，她绝望的跳楼了。

　　她留下一封遗书：爸爸妈妈你们就安排冥婚吧，我再也不反抗了......

　　我们的人生，好像一定要按照世俗安排的路线行走。

　　在你单身的时候，会有人催着你谈恋爱，哎呀你怎么不谈恋爱啊，谈恋爱多美好啊……

　　等你谈恋爱了，又会有人催着你结婚，哎呀你们什么时候结婚啊，结婚才踏实啊才是人生正道啊……

　　等你终于结婚了吧，依然会有人出于他们以为的好意地告诉你早点生小孩吧 ，有小孩人生才完整呀……

　　还没完，尿布，奶粉，幼儿园，重点小学，初中，高中，兴趣班，出国，找对象，人生真是一个永无止境地比较……

　　任何一个阶段，总会有人替你操心着急。按别人的期待活，别指望有喘气之时。

　　就不能让我们自己静一静，先想好自己最需要什么，最适合什么样的生活吗？

　　如果这世上所有人都活成一个样子，哪还有什么精彩可言？

　　 3、4招教你应对催婚

　　中国的传统文化告诉我们，传宗接代是一种孝。

　　所以在面对父母催婚时，即使还没有做好结婚的准备，也要给父母及时反馈，常跟父母沟通。生儿育女，父母也是担心你。

　　所以我们要做到是：

　　 （1）给父母吃颗定心丸

　　自己想要什么，不想要什么，说出内心的真实想法，告诉父母，你现在是事业奋斗期，有更重要的事情等着自己去做，现在你一个人也可以过得很好。

　　请父母们理解。

　　然后告诉父母：在几年之内，一定会把结婚这件事落实，请相信你。

　　同时，描绘自己对未来的打算和准备，顺顺父母的心，邀请他们一起参与讨论。

　　在沟通的过程中：

　　不要跟父母吵架，只会越吵越乱。

　　 （2） 列举生活中的反面教材

　　多搜集或者推荐一些反面教材给父母看看。

　　你们看那谁谁，和那谁谁，结婚了一年就离了，可怜了小孩儿。

　　你们再看，那谁谁，和那谁谁，仓促结婚，结果婚姻不幸，成天打架。

　　……

　　你们也不希望我将来婚姻不幸福，所以结婚就得慎重啊！

　　 （3）反过来给父母施加心理压力

　　如果父母态度强硬，你可以说：

　　“如果我现在为了满足你们的需求，随便找一个人结婚，如果我未来过得不幸福，你们不要后悔现在的行为。”

　　当然，这种气急跳墙的话，能不说就不说，父母听了会伤心。

　　 （4）让父母对我们放心

　　一个人如果生在开放式的家庭，父母对小孩采取的是开放式教育，那么小孩也会更乐意表达自己的想法。

　　很多问题，说白了就是沟通不到位。

　　婚姻大事，父母没有决定权，但是一定有参与权。

　　所以不要拒绝和父母沟通，你只有给了他们希望，他们才会对你有信心，人与人之间是相互的。

连续3年独自过春节，不想回家被催婚，春节太孤单怎么办？

连续3年独自过春节，不想回家被催婚，春节太孤单怎么办？那就回家呗，没必要为了催婚选择不回家啊，不可能因为这个每年都不回吧，实在没必要。春节不愿回家过年，在外面过年的多了，农村里太普遍了，我说说有几点原因。家里没有亲人了，回去也是一个人，这一般都是单身的，所以回家也没啥意思，别人还瞧不起，不如在外面过年。没挣钱，回不去，这样的人也有，平时不知道攒钱，到时候想回家现挣就不赶趟了，但这样人少数。有的年轻人怕父母老催婚事，找个借口说过年太忙，不回家过年了。有的是父母在家，他们小夫妻在城市，离家太远，孩子还小，回家怕小孩不服水土，所以也不回家过年。不回家过年的理由很多，马上快过年了，希望大家尽量早点回家，父母在家等你们过年呢。

春节，意味着家人大团聚。一家人其乐融融过个春节，让亲情更加浓厚点。不愿回家有两种情况。第一、实实在在是工作离不开或者回家路程远，来回的费用节约下来补贴家用。第二、和家人有不可沟通逾越的鸿沟或者在外活得不尽人意，回家怕丢脸。人活一世，草活一春，时间过一年便离我们少一年，享受亲情，享受天伦之乐，各位，春节回家吧，亲人期待着。真的不想回家吗？不见得吧！不想回家的人，或多或少是因为没有得到或者没有做到想要的。比如，女孩子可能是因为没找到男朋友，不愿回家听七大姑八大姨的叨叨。男孩子，可能没有赚到钱，觉得回去了，在家人或者朋友间没有面子。不管什么原因，希望大家在中国传统的大节日里，都回家看看。因为，最不会嫌弃你的，还是自己的爹妈。希望，所有人阖家欢乐，幸福安康！

逼婚真的无解吗？

近日，江苏的单身女白领小夏因长辈们催婚倍感压力，晚上睡不着，白天没精神上班。春节7天假期，小夏更是被安排了6场相亲。经诊断，她患上了“节前综合征”。专家表示这是一种心理问题，年轻人应学会自我调节，家长也应充分尊重孩子意愿。

春节是中国阖家团圆的传统节日，然而，由于亲友长辈对年轻人婚恋问题的关心，让不少未婚青年倍感压力。每逢佳节就逼婚，成了一再上演的传统节目。

据南都民调中心社会调查与公共舆情研究课题组发布的《未婚青年婚恋观与婚俗观调查报告》，超四成未婚受访者认为单身自由无约束，近半数单身受访者迫切想脱单，父母亲友频繁催婚是“单身压力”的重要来源。

父母们的逼婚不只是挂在嘴上，还常常亲自付诸行动，公园里的相亲角不时引发舆论热议。据媒体报道，广州天河公园相亲角挤满了为孩子操心的家长。家长帮忙物色对象，安排相亲，但大多数孩子并不知道自己的简历被放在相亲角上。

如此“逼婚”真的无解吗？或许不见得。

孤阴不生，独阳不长；男大当婚，女大当嫁，这是自然规律。含辛茹苦把儿女抚养成人的父母们，当然渴望儿女们有个好归宿。处于婚嫁年龄的年轻人，也没有谁是真正不愿意嫁娶的，只是由于诸多原因，一时没能找到意中人而已。

父母与儿女的目标本是高度一致的，之所以上演“逼婚”大战，大抵可归之于理想与现实的冲突。充满遐想的年轻人，难免带有理想化浪漫化色彩，不愿随意将就，而作为过来人的父母们则大多立足于现实考虑，常常是皇帝不急太监急。

以现代的眼光审视，结婚和不结婚都只是一种生活状态，完全应该由当事人自主抉择。但无论是出于传统观念的思维，还是周围亲朋的压力，抑或是为子女的现实幸福考虑，父母们都会竭尽全力地督促子女解决终身大事。相信许多人都有过被父母逼婚的经历，那种群起围攻、哭笑不得的滋味的确不好受！

作为一个曾经的“受害者”，我不支持如此“逼婚”，也不赞同对其进行上纲上线的批判，说什么这是传统观念中家长权威的体现，严重侵犯年轻人的自由和独立平等的人格地位等等。且不说在放眼尽是“小皇帝”、“小公主”的今日社会，所谓的家长权威已经所剩无几，即便父母真的“威逼”一下子女，也犯不着抬到侵犯自由和人格的高度。

可怜天下父母心，如果连父母对于子女的无私关爱都要打上这种可怕的烙印，岂非冷血动物乎？实事求是地说，这种说法不仅玷污了父母对儿女的至诚之爱，还于事无补，只能加剧甚至激化矛盾。

遭遇逼婚固然令人心烦无奈，但也需要抱着理解和感恩之心进行换位思考。转换一下角度，或许就会发现逼婚背后蕴含着的浓郁关爱，这难道不是一种莫大的幸福吗？简历被爸妈拿去相亲角，年轻人无需暴怒也不必麻木。一念之转，或许与父母的沟通就会容易很多，有利于齐心协力更好地解决终身大事，何乐不为呢？

当然，年轻人之所以排斥逼婚，父母也要适当反躬自问。大部分年轻人认为，如果与父母在一个互相沟通、互相尊重的基础上，他们也是能够接受相亲这一交友方式的。心急吃不了热豆腐，父母们也得好好注意方式方法。

婚姻不是买卖，春节7天安排6场相亲，心情可以理解，但确实有些操之过急了。

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