不同星座如何饮食护肤？星座饮食祛斑方法

很多人比较相信星座学说，认为星座会与一个人的运势，形象，喜好有关，不同星座的人体质不同，生活的方式也不一样，所以在饮食生活中就需要区别的对待，那么，不同星座如何饮食护肤？下面跟着大道家园网小编来看看不同星座的饮食养生。

不同星座的饮食

火象星座

火象星座：白羊座、狮子座、射手座

推荐食物：核桃芝麻饮

原料：核桃、芝麻、牛奶、豆浆、白糖

做法：首先，将少量核桃和芝麻用食品调理机研磨成细末，再倒入各200毫升的牛奶和豆浆中，用小火煮沸，最后用白糖调味，分为两剂，早晚各一次，连续服用3个月，可以生津润肠、美白淡斑，让皮肤重现光彩和亮白。

温馨小提示：火象星座的美女行动力很强，但是持续力却不足，因此，食疗时不可松懈，只有持之以恒，才能看到效果哦!美女们平时不仅要注意饮食，还要注意防晒，选择适合自己肤质的美容护肤品。

土象星座：金牛座、处女座、摩羯座

推荐食物：当归山楂茶

原料:当归、山楂、红糖、红枣

做法：将10克当归、10克山楂、5颗去核大红枣、少量红糖冲入沸水中，焖泡约15分钟左右，当茶饮用，连续服用1个月，可以改善肤色、淡化斑点，让肌肤白里透红、鲜嫩欲滴。

温馨小提示：当归可以活血补血，山楂能开胃健脾，红枣富含多种身体所需的维生素，这三者完美的结合起来，能让女人更加美丽。此外，当归山楂茶还有调经止痛的功效，有着痛经困扰的风象星座美女不妨一试。

水象星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

推荐食物：茯苓消斑汤

原料：白茯苓、白菊花、丝瓜络、玫瑰花、红枣

做法：将白茯苓、白菊花、丝瓜络各取10克，加上玫瑰花3朵、红枣10颗以及适量的清水煎煮取汁，在午饭后食用，连续服用2个月，不仅可以够淡化脸上的斑点，更能润肠通便，排除体内多余的毒素。

温馨小提示：水象星座的女人细腻多情，有时容易情绪化，如果夜晚有失眠的困扰，不妨在茯苓消斑汤中加入少许的百合，不仅能清心润肺，还能有助于睡眠品质的提高。

水象星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

推荐食物：茯苓消斑汤

原料：白茯苓、白菊花、丝瓜络、玫瑰花、红枣

做法：将白茯苓、白菊花、丝瓜络各取10克，加上玫瑰花3朵、红枣10颗以及适量的清水煎煮取汁，在午饭后食用，连续服用2个月，不仅可以够淡化脸上的斑点，更能润肠通便，排除体内多余的毒素。

温馨小提示：水象星座的女人细腻多情，有时容易情绪化，如果夜晚有失眠的困扰，不妨在茯苓消斑汤中加入少许的百合，不仅能清心润肺，还能有助于睡眠品质的提高。

排毒减肥的食谱

食谱一：醋腌莲藕

做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。

食谱二：油焯海带豆

做法：将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。

食谱三：醋拌圆白菜

做法：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。

食谱四：紫菜芝麻饭

做法：将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。

十二星座中哪个星座的女生最注重养生呢？

在日常生活中，自己的父母会时常念叨着，让自己要注重包养，注重身体。不知道大家有没有注意到自己身边的朋友，有些朋友非常注重养生这一块，这个也是和星座有一定关系的。在十二星座中，哪个星座的女生最注重养生呢？今天就来告诉你答案。

在十二星座中，最注重养生的就是巨蟹座女生了。对于巨蟹女而言，没有什么要比养生还要重要的，她们坚持一个信念，那就是什么都要用最好的。巨蟹女认为再多的金银珠宝也没有健康来得重要，她们认为所有的一切都是建立在健康之上，所以她们异常注重养生这个方面。其实，巨蟹女之所以会这么注重，那么因为她们经常因为别人而导致自己的身体不健康，所以她们才会如此上心。

除了巨蟹座女生外，白羊座的女生也是很注重这一块的，但是没有巨蟹女那么上心。白羊女注重养生的方法就是经常上网查阅，她们通过网络来了解现在什么东西是对于女生好的。一旦陷入爱情的她们，更是非常注重养生，她们害怕自己的衰老。

最后，还有一个星座的女生也注重养生，这个星座就是双鱼座。对于双鱼女而言，钱不重要，自己才是最重要的。她们很舍得为自己花钱，而且都是大把大把的花钱。双鱼女会为自己买各种名贵的保养品以及护肤品，在化妆品上也是很讲究的。

在十二星座中，最注重养生的星座女就是巨蟹女了，她们一直都是将自己的健康放在第一位的，而且非常舍得花钱的。

十二星座女星如何保养皮肤

女人怕年老色衰，哪天一照镜子看到一张黑麻麻的五官、密集的痘痘、色斑暗沉和皱纹等等无疑是女人最大的噩梦，因而现在的保养理论有云：保养美颜要趁早！于是各种护肤说法保养产品为赚女人钱而层出不穷，当你看到这些所谓正统知识和偏方理论时会忍不住觉得脑袋要爆炸，要选择真正有好处的还真难！摘星工厂星吧为你挖出明星们的保养秘密，让明星保养达人为你出绝招！ 吴佩慈：天秤座 十九岁出道的吴佩慈，是美容大王的大S 眼中真正的美容大王。吴佩慈认为即便是天生自然的好皮肤，也要有休息、放松的时间，假如不用上舞台做节目，生活中的吴佩慈既不化装也不打粉底 ，只是简略的涂些防晒霜、隔离霜；吴佩慈注重保养的不仅仅是脸，擦护手霜、做手膜样样不少；平日里重视饮食，仍然保持喝红枣汤和鸡爪汤来滋养皮肤、促进身材发育；足部保健在吴佩慈看来必要，她从来不喝冰冻饮料，还经常用中药泡脚保健。只有在录节目时才会穿着15公分的高跟鞋走来走去，一回到化装间就马上换上平跟鞋。天秤美女吴佩慈在保养上有完美主义的倾向，要漂亮就要从头到脚、从里到外，因而她会研究别人可能不会在意到的地方，下的功夫尽善尽美，保养过程也、复杂精细到让人瞠目结舌。 徐若瑄：双鱼座 徐若瑄虽然早已过30岁，但是凭着吹弹可破的肌肤，被喻为永远的少女。徐若瑄护肤的秘密在哪儿？她只有一句话：肌肤缺什么，我就给它什么。依据肌肤状态，适时补充养分，改善现在的难题、预防可能发生的问题，而且越早开始越好。因此她对自己对于保养品的选择一直都非常挑剔，指出女生一定要充分了解自己的肌肤，选择到适合自己的产品。她建议爱美的女生：用冷水洗脸紧肤、喝大量的水来促使身体的排毒、摄入大量的绿色蔬菜以及多食用一些含有丰富胶原蛋白的深海鱼类，如鳕鱼、鲑鱼等。双鱼座女人很爱自己，她们明确知道自己想要什么、需要什么，在保养方面，她们的首要理论也是感觉缺什么就补什么！双鱼女因为爱自己而在意自己，保养愿意下本钱并愿意费精神。 宋慧乔：天蝎座 宋慧乔是公认的自然美女，素颜时的好皮肤让人称赞。嗜白如命的宋慧乔透露自己保养的小秘密：我每天都会敷美白面膜，并且勤擦美白精华液，因为这些营养可以加速皮肤新陈代谢，增强皮肤本身的抵抗力，除去一整天的暗黄，让皮肤恢复白皙、红润。每两周宋慧乔还会用鸡蛋加蜂蜜，自制成美白面膜，远离所有对皮肤不利的食品：多吃水果，平常注意补充各种维生素、补充水分。此外，她一直保持着身材健康治理，身材健康，皮肤自然也才会好看。天蝎座宋慧乔的保养考虑方向较深远，首先会确定目标性，然后针对想要的结果做努力，另外往往还要加上其他辅助工作，不遗漏一些可能因太过追求某个结果而发生的问题。 大S：天秤座 大S为了变俏丽，在保养上花的工夫可是比一般人多了N倍。首先，大S觉得美白的第一步防晒最重要：出门必定要擦防晒油，工作必定穿长袖。在饮食方面，大S告诉我们：美白要吃维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉，包含香菜、芹菜、红萝卜和木瓜这些有吸光剂的事物不能吃！平时大S爱好自己DIY面膜，配合睡觉时间都要敷：我现在用睡眠面膜，只要睡前敷在脸上，一觉起来，脸上马上就生动水嫩了。就算我在片场只有半小时的午休时间，我也要敷着它。美容达人大S有自己的一本经,几乎大多数的天秤女都会有这样的经验积累，她们做保养要比身边人快一步，研究的内容也更多更丰富，当你还停留在简单防晒的阶段，她们很可能已经研究到十几年后的皱纹问题，天秤女最终变成保养狂人，你想要什么保养知识她也许都能帮你解答！ 刘若英：双子座 奶茶刘若英也有着让人爱慕的好肌肤，恰如奶茶般幼滑。刘若英在护肤保养方面最为闻名的就是对面膜的爱好，飞机上也好，弹琴练歌的时候也好，都可以变成面膜时间，她比较爱好DIY的葡萄面膜，甚至能把面膜敷出时效性：泡澡、泡温泉的时候敷面膜补水的效果最好；晚上睡不着可以弹钢琴或者听音乐，同时敷上面膜，内外兼修。关于睡眠，刘若英还有小秘招：大家都知道，睡觉对美容最有帮助，我个人认为裸睡最好，尤其是对女生。双子女做保养讲究多重功能性和时效性，像刘若英这样敷面膜见缝插针找时间而且还能敷出多变趣味性还真符合双子女的本性，此外，双子女会尽量了解一些偏门、大家不太尝试的知识作为拿手绝招，跟别人聊起来也有独家爆料。 周慧敏：天蝎座 年过40岁的周慧敏，身姿迷人，全然看不出岁月在她身上留下过痕迹。保养秘诀在于：肉吃得少，水喝得多，而且远离二手烟和紫外线；作息有规律，虽然睡得晚，但绝不日夜颠倒。为保持身材周慧敏会经常跳舞，桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。周慧敏能持续年轻状态的最重要一点是，永远不把自己逼得很紧，保持真的年轻，需要宽容地对待身边的人和事，就像看待一条皱纹也是轻松心态。 以乐观正面的心情态度面对生活，身心健康平衡，人也自然青春漂亮。不老玉女周慧敏的保养关键是心态好，天蝎女就是这样淡定，生活哲学也以让自己愉快为上，保养上她们有自己的一套独门方案，做好了她们就会觉得什么都顺其自然，对自己宽容的时候就不吝啬，心态平和什么都好，人也不会老得快。

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