营养不良怎么办呢

营养不良是一种营养摄取不足的表现，长期营养不良会导致身体素质下降，身体可能会受到影响，抵抗力也会下降，不管是大人还是小孩如果出现营养不良的情况就应该及时引起重视，早出原因然后治疗，那营养不良怎么办呢？营养不良怎么治疗？

1、疾病治疗

营养不良的影响因素有很多中，其中疾病导致的营养不良是很难通过饮食调理来治疗的，需要先针对性的进行疾病的治疗，原发病如慢性消化系统疾病和消耗性疾病如结核和心、肝、肾疾病。

2、营养纠正

营养不良严重缺钾的儿童还需要先纠正患者的电解质平衡，在尿液排出正常后，可通过静脉补钾，维持5到6天的补钾疗程，同时还需要注意钙，铁，镁，锌等的水平，否则在给与营养液补充时反而会导致营养不良的再度恶化。

3、营养支持

在电解质和其他矿物质营养不良纠正后，可根据患者的胃肠道功能给予适当的营养补充，若胃肠道功能不足时，还可通过静脉营养类维持儿童的液体需求基础。

4、营养恢复

在胃肠道功能恢复后可根据儿童的年龄平均体重来配制营养餐，选择适合儿童消化吸收的以及营养需要的食物，尽可能的选择高热高蛋白食物，如乳制品，动物蛋白如蛋，鱼，肉等。同时补充新鲜水果蔬菜。

5、预后营养安排

纠正儿童以前不正确的饮食习惯，保证充足的睡眠，经常运动，同时保证食物的多样性，预防儿童再度营养不良。

6、营养不良如何预防

1.加强营养指导

鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。

2.积极防治疾病

预防传染病，消除病灶，矫治先天畸形等。

3.养成良好习惯

重视体格锻炼，纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。

孩子营养不良怎么办吸收营养不良怎么办

1、营养吸收不好应积极查找原发病，也可以通过补充益生菌，注意营养搭配、改善饮食习惯等方式调理。
2、一些疾病会导致营养吸收不好，如结核病，蛔虫病等疾病。因此，如果有营养吸收不好的症状，应结合病史，临床症状及相关检查，积极查找病治疗原发疾病。
3、如果是肠道菌群紊乱导致的营养吸收不好，还可以遵医嘱补充一些肠道益生菌，改善肠道菌群进行调理。
4、此外，解决营养不良的问题还应从饮食搭配上着手，注意营养均衡，可以多吃一些易于消化吸收的食物，如蛋类、鱼肉、奶制品等，食物应质地细软且多样。
5、还有就是改善饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果，吃饭时注意细嚼慢咽，三餐规律进食。还可以适当的进行体育锻炼，增强体质。

孩子营养不良怎么办？

长期的营养不良的话，你要做到以下几点x0dx0a1、多食维生素A、D的食物x0dx0a2、多食含钙较高的食物x0dx0a3、宜食含锌丰富的干果x0dx0a平时饮食上要忌讳！x0dx0a1、忌煎、炸、熏、烤类食物x0dx0a2、忌肥腻、过甜的食物x0dx0a3、忌香气浓郁的调味料x0dx0a营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。x0dx0a服用一些中药或强化食品。x0dx0a鉴于是轻度的营养不良，而且你本人并没有察觉。所以，你可以根据以上方法改善。

减肥中，已经营养不良了，该怎么办？

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出现这种情况要赶紧停止减肥，减肥也不是一朝一夕的事情。慢慢来吧。希望能够帮助到你。

现在已经营养不良了，小孩子营养不良怎么办

进餐“挑”环境
1至3岁的幼儿时期是饮食习惯养成的重要阶段，也是影响食物嗜好的重要时期。幼儿膳食要做到定时、适量、有规律地进餐，不随意改变幼儿的进餐时间和进餐量。要固定进餐场所，创造良好进餐环境，避免喧嚣吵闹，培养孩子集中精力进食，暂停其他活动。切忌让孩子边看电视边吃饭，也要避免家长追着幼儿喂饭等不良习惯。鼓励和安排较大幼儿与全家人一同进餐，以利于幼儿日后能更好地接受家庭膳食。
幼儿饮食每天安排主餐三次，上下午两主餐之间安排以奶类、水果和稀软面食为内容的加餐，晚饭后也可加餐或零食，但睡前切忌甜食，以预防龋齿。
辅食并不“辅”
从6个月开始，需要逐渐给宝宝补充一些非乳类的食物，这一类食物被称为辅助食品，简称为辅食。虽然称为辅食，实际上对于6个月之后的宝宝来说，与乳类食品一样不可缺少。辅食不仅可以补充乳中营养素的不足，而且可以增强孩子的消化功能。
辅食包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物，添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉)，其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、动物性食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等)和豆类。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠循序渐进，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物(如：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7至9个月时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末)，12个月以后，大多数宝宝可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
钙铁哪里来
孩子对钙的需求量大，奶及奶制品是天然钙质的极好来源，大豆及豆制品含钙也较为丰富。芝麻、小虾皮、小鱼、海带等也含有一定的钙，宝宝每日应饮用300毫升至600毫升牛奶，一天饮奶量分两至三次饮用。乳糖不耐受者应避免空腹饮奶，可在正餐饮奶，也可以在餐后1至2小时内饮奶。必须注意的是，含乳饮料不是奶，牛奶与酸奶的营养价值优于乳饮料。铁缺乏在宝宝中较为常见，这与食用富含铁的食物较少关系密切。动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好来源，应避免孩子抵触这些食品。膳食中丰富的维生素C可促进铁吸收，应注意帮助孩子足量摄取。
早餐吃什么
早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况至关重要。早餐摄入的能量应占全天总能量的25%至30%，每天食用营养丰富的早餐才能为宝宝提供体格和智力发育所需的充足营养素，因而，家长不能只在中晚餐上下功夫，还须为孩子提供营养充足的早餐。早餐的食物应种类多样，搭配合理。如果早餐中包含了谷类、肉类蛋类等动物性食品、奶及奶制品、蔬菜水果等4类食物，则为早餐营养充足;如果只包括了其中3类，则早餐的营养较为充足;如果只包括了其中两类或一类，则早餐营养不充足。
零食怎么吃
合理有度的吃零食可以补充孩子的能量和营养素的不足，但是，零食所提供的能量和营养素不如正餐全面均衡，因此吃零食的量不宜过多。零食应选择合适的时间，两餐之间可适当吃些零食，但时间不要离正餐时间太近，以免影响正餐食欲。晚餐两小时后也可吃些零食，但睡前半小时不宜再进食。在选择零食时，应多选用营养丰富的食品，如乳制品(液态奶、酸奶)、鱼虾肉制品(尤其是海产品)、鸡蛋、豆腐或豆浆、各种新鲜蔬菜水果及坚果类食品等，少选用油炸食品、糖果、甜点等。应注意的是，核桃、杏仁、松子、花生、栗子、腰果、各类瓜子等坚果类食品营养丰富，但其所含能量较高，不可过多食用，以免造成肥胖，每周以食用50克左右为宜。

营养不良该怎么办?

长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下，严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症，则为营养缺乏病，如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病（坏血病）、贫血、维生素A缺乏症（干眼病）等都属于营养缺乏病，分别由于碘、维生素C、铁、维生素A等摄入不足造成的。营养不良主要从平时的饮食方面改善，建议可到医院检查是缺少微量元素，然后对症下药。

那就补充营养呗·
要么就去医院·也有专业的营养师给你建议的·

平时吃饭要有规律,营养要均衡,最好早晚喝杯牛奶.饭前吃点开胃的东西,饭后不要喝茶.平常也可吃些补品.这个需要慢慢调理,祝你身体健身！

怀孕后吃不下肉食，已经营养不良了该怎么办

注意营养搭配合理，增加营养体质好，对宝宝发育有利，也不是营养越多越好，

肌营养不良该怎么办？

病情分析:进行性肌营养不良是由位于x染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病意见建议:忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，家属要配合 *** 等理疗

目前肌营养不良患者治疗采用的方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗

肌营养不良该怎么办呢？

肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，目前医疗条件下还不能完全治愈，建议可以去正规医院就诊，最好进行基因学检查，明确诊断疾病类型，然后采取必要的营养支持和护理

肌营养不良症是一种免疫系统紊乱引起的疾病，小儿发病比较多，如果不及时冶疗肌营养不良症，会导致患者瘫痪。

治疗肌营养不良症的方法：

物理及 *** 治疗，可以防止关节挛缩，改善假肥大型患儿局部血液循环。2.外科治疗，假肥大型早期可考虑做脊柱侧弯矫形术和跟腱松解术，以延长其肢体活动时间。3.基本替代治疗，可提高肌营养不良症的患儿肌纤维的功能。干细胞是一种能分化为多种组织细胞的始祖细胞，可部分修复受损肌组织，为假肥大型的治疗有了进一步的突破。

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