什么人不适合吃枸杞

枸杞是生活中较为常见的一种食物，食用方法有很多，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，那么什么人不适合吃枸杞？哪些人不适合吃枸杞子？枸杞并非人人都适合，下面就来详细了解那些人不适合吃枸杞吧。

热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，过多的食用枸杞，会加重热性体质的症状。所以，热性体质的人是不适合吃枸杞了。热性体质的人常表现喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥。脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。

脾胃虚弱的人

枸杞性热，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。《中华本草》一书就曾指出，脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。

欲望亢奋的人

枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素欲望亢进的人不宜服用。

糖尿病人

枸杞子提取物虽然可导致大量血糖下降，糖耐量升高，有降血糖的功效，但是枸杞的含糖量十分高，不能因为其有降糖作用而大量服用，以免导致血糖升高的现象出现。

高血压患者

由于枸杞的温热身体效果很强，而一般高血压病人存在肝阴不足，阴虚火旺的现象，如不遵循医嘱，盲目吃枸杞，容易造成血压不稳的现象发生。

感冒发烧患者

枸杞是偏热性的药材，滋补身体的效果相当强，感冒发烧的人群，身体内虚火旺，这个时候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝，容易加重发烧的症状。

枸杞功效

1、补肾

枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

哪些人不能吃枸杞 吃枸杞的禁忌人群

1、发烧感冒者。枸杞归属于性热食品药品，发烧感冒自身气血虚内火旺，因此 发烧感冒情况下吃枸杞或泡水喝会加剧发烧感冒的病况。

2、各种各样发炎病人。身患各种各样发炎期内的群体，无论是内服枸杞还是泡水喝，都是让发炎更为比较严重，乃至会引起别的欠佳病症。

3、腹泻病人。在《本草经疏》中提及：”若并肠胃基础薄弱，时刻泄泻者勿入“。气血虚腹泻病人在服用枸杞后，会加快腹泻症状，对身体机能造成影响，因此 腹泻期内不必服用枸杞。

4、高血压、糖尿病人。高血压病人期内服用枸杞，会使血压不稳，枸杞自身糖份高，糖尿病人都不应服用。

5、肠胃不太好虚弱者。肠胃不太好虚弱者服食枸杞直接生吃或泡茶都能造成消化不良，无胃口、胃闷吐酸等状况，尤其是夏天更加显著。

6、冲动兴奋者。民俗广为流传有“君行万里，莫食枸杞子”的俗语，枸杞有提高性冲动的作用，因此 平常冲动兴奋者服用后，会更为兴奋，乃至产生一些列身体不舒服的病症。

7、湿热体质者。枸杞子滋补养生的另外有湿热人体的实际效果，因此 身体有寒湿及痰湿中阻的人，主要表现为高血压、急燥爱发脾气、平常里很多吃荤而满面红光的人，及其发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人，都最好是别吃，不然不仅达不上健康养生实际效果，还可能加剧病况。

4类人群不宜吃枸杞 哪些人不适合吃枸杞

1、热性体质的人，要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

2、脾胃虚弱的人，这类人通常脾胃虚弱、消化不良，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

3、性欲亢奋者，要知道枸杞补肾益精的作用明显，现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。

4、糖尿病人，要知道枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。如果食用不当，由此造成的后果，也是无法估量的，这个事情一定要考虑清楚的。

枸杞子的禁忌人群

枸杞子的禁忌人群

枸杞子的禁忌人群，在日常生活中我们经常听见别人说保温杯里泡枸杞，枸杞子是生活中最常见的中药材，枸杞子的确是有多重营养成分，但不是每个人都适合食用，下面分享枸杞子的禁忌人群

枸杞子的禁忌人群1 1、感冒人群

若是感冒的人群食用枸杞，不仅会使感冒加重，还会造成身体的各种炎症，出现腹痛腹泻、高血压等不良症状，甚至会降低自身的抵抗力。

2、阴虚人群

枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

3、泄泻人群

泄泻也就是我们所说的拉肚子，如果是长期的拉肚子，很多时候也是由于脾虚不能运化或者湿气内阻导致的气机不畅。这个时候再食用很多枸杞，无疑是在加重脾和胃肠的负担，可能会让泄泻更加严重。

4、脾虚人群

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

5、高血压和糖尿病人群

高血压患者、性情太过于急躁的`人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

6、发烧人群

由于枸杞是属于温热性质的东西，如果是身体正在经历炎症、发烧的人吃的话，会加重身体不适的情况，所以记得在生病的时候最好不要吃。

枸杞子的禁忌人群21、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞子泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。

2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要饮用枸杞子水。

3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。

4、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。

5、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

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