干眼症症状是什么

一些原因会导致眼部泪液分泌减少，出现异常的现象就是干眼症了，干眼症多发于一些经常用眼的人群，眼睛容易出现干痒、有异物感等症状，而且还有可能影响视力，造成视力模糊或者变差，那么干眼症症状是什么？预防干眼病措施有哪些？

1、干眼症的常见症状

常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。

角膜示意图干眼症症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

专家介绍：其中每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题等。

2、预防干眼病措施

1、养成多眨眼的习惯，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

（1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

（2）工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A，B1，C，E的摄入，为预防角膜干燥，眼干涩，视力下降，甚至出现夜盲等。电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化，维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E，维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1，每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳，通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌，应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液，如：贝复舒眼液，萧莱威眼液及一些人工泪液，另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。

3、干眼症吃什么好

1、含维生素A食物

维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等。

2、含维生素C食物

维生素C有抗氧化作用，能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基，避免组织破坏，保护眼睛的晶状体和视网膜。干眼症患者适合吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、柿子椒、橘子、柚子、苹果等。

3、含蛋白质食物

蛋白质是组成细胞的重要成分，对于视网膜的保健尤为重要，所以干眼症患者应多补充高蛋白食物，如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等。

4、枸杞菊花茶

枸杞和菊花都是护眼的佳品，菊花散热、明目，且含有维生素A，有助于改善眼睛干涩症；枸杞滋补肝肾、清热明目，所含的枸杞多糖，能清除自由基，抗辐射，舒缓眼疲劳。干眼症患者，每天取适量枸杞和菊花，泡茶喝，对眼睛大有好处。

干眼症有哪些症状？

干眼症的症状一、眼睛干涩易疲劳

对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

干眼症的症状二、异物感

外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

干眼症的症状三、眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。

干眼症的症状四、怕光

一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

干眼症有哪些症状？滴眼药水有用吗？

干眼症又叫角结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩，常伴有双眼痒感，异物感，视线模糊，视力暂时性下降，眼睛疲倦，怕风，畏光等表现。干眼症若是较为严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

滴眼药水有用吗？这个问题首先让我们来了解下眼药水的组成成分。1：防腐剂。2：激素。3：抗生素。4:消炎成分。总的来说，市面上的眼药水成分大致可分为这四类。至于各大品牌的眼药水宣传的什么神奇功效也无非就是添加了一些其他的特殊成分而已。首先来说说我的看法吧，对于干眼症来说选择一款温和刺激性不强的眼药水是可以有效缓解干眼症状的，对于如何选择眼药水的话呢我推荐是一些润滑作用的和模拟人工泪液的眼药水比较好，效果不错的同时对眼睛的伤害也很小。

如果不知怎么辨别这类眼药水也可以直接去问医生，找医生拿药。但?是药三分毒?，长期频繁地使用眼药水，即使是这类温和不刺激的眼药水也会对眼睛造成不可逆转的伤害，导致眼表和眼睑的慢性炎症、角膜溃疡、疤痕、永久性视力下降，甚至失明！所以，如果你不是长期对着手机电脑等刺激眼睛的电子产品，只是由于用眼卫生和习惯不当引起的症状可以使用眼药水缓解症状，然后注意用眼卫生就不会有什么问题的。

目前治疗干眼症的主要方法有1：病因治疗。2：泪液替代疗法。3：保留泪液。我的建议是如果眼睛时常出现类似干眼症症状先去医院做个检查，若确定为干眼症则听从医生的治疗建议就好，医生怎么说就怎么做。若只是有一些干眼症症状只要平时注意用眼卫生，多注意保护眼睛，多补充水果蔬菜就可以了，完全没必要过于担忧。

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