精子成活率和活动率有什么区别

经常听说精子成活率和活动率，有人说这两者是一样，只要精子成活率低，那么精子活力一定低，或者说精子成活率低，那么精子成活率也高不了，事实真的是如此吗？精子成活率和活动率在临床上到底有什么区别呢？下面我们一起来看看。

1、精子成活率和活动率

精子成活率和精子活动力是两个不同的概念，是两回事。

精子活动率是指精子的活动能力，一般将活动精子分为前向运动和非前向运动精子，其中前向运动精子的活动能力与怀孕有着密切关系，最有临床意义。

而精子成活率是指活精子的百分率，具有活动能力的精子肯定是活精子，但活精子不一定就有活动能力。或者说精子活率高的不一定活动能力就大，或者说活动力就高。

既然活精子不一定就有活动能力，有些不动的精子可能是假死精子，那么就应该把二者区分开来。搞清楚不活动精子是活精子还是死精子具有非常重要的临床意义。

那么如何把死精子与活而不动的精子区分开呢？实验室一般采用伊红染色的方法。若把运动的精子比作航行的船的话，我们知道船的前行靠的是船浆驱使，那么精子的运动依靠的船浆就是精子的尾部。如果活而不能运动的精子占有很大比例，可能提示精子的尾部鞭毛有结构缺陷。这对治疗和预后的判断具有一定的指导价值。

2、如何提高惊喜成活率

1.远离烟酒

说到烟对身体的危害，大家自然不会陌生，其不但对肺部影响至深，还会对精子不利。经常吸烟的男性，其妻子也长时间处于二手烟的环境下，直接影响其受孕。数据表明，喝完酒的男性产生的精子有七成会发生变异。因此，此类精子是难以成功受孕的，即使受孕也容易产生畸形儿。

2.拒绝熬夜

与女性不同，男性要承担更大更多的压力，所以睡眠的质量上也往往不如女性，再加上工作任务繁多，常常需要熬夜。在这样的生活作息模式下，难免会感到疲卷，情绪不稳，内分泌紊乱，进而影响到性生活，直接造成精子质量的下滑。男性朋友应该及时调整作息，享受健康绿色的生活节奏，如此才能为新生命的孕育创造条件。

3.营养平衡

优质的精子需要多种营养元素，而挑食的男性往往更容易产出劣质的精子。因此想要精子活力四射，就要在饮食上多多讲究，多吃瘦肉类，海鲜类，蛋类，水果，蔬菜，全方位加强维生素，锌，蛋白质等。

4.与高温说不

精子工厂——睾丸最忌讳的就是高温，因此在强高温下，睾丸难以产出精子，生产效率将会直线下滑。建议备孕的男性应少去桑拿房或者是冲热水澡，以免阻碍精子的排出。

5.预防疾病

某些疾病也会间接影响到精子质量，如生殖系统出现炎症抑或是受到病菌感染，内分泌紊乱，精索静脉曲张等等。

6.加强锻炼

体质太差或过于肥胖也同样有影响，因此男性朋友们需要在平时加强运动。可以选择踢球，打篮球，跳绳等活动来增强体质，强身健体，但需要尽可能地避免骑车或骑马运动，这些运动会压迫睾丸，反而不利于精子。

7.避免受到污染

如果男性的工作环境污染严重，如在化工厂，或者经常受到高强度的辐射，最好跟公司协调，尽量在造人期远离这些有害物质，否则长久接触这些污染物，会直接影响到精子的活力度。

精子成活率是指什么？精子成活率是什么意思？

对于男人来说，其生育能力主要在于精子的质量，而精子的质量又包括其成活率和活动力，如果精子质量高，那么受孕能力就越强，因此男人对于自己精子的成活率还是比较关注，那么到底精子成活率具体是指什么呢？应该如何定义呢？我们一起来看看。
1、精子成活率的定义
精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率85～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子20%。如果精子成活率在70%以上即可正常生育，如果低于50%则怀孕比较困难，低于20%基本无法正常生育，所以精子成活率直接影响生育能力。
2、精子成活率判断法
【精子活动力标准】：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%。
男性精子活力，是决定男人能否顺利当爸爸的重要因素。目前，在男性不育症患者中，约两成的患者是属于无精症，三成是属于少精症，而近四成的患者是由于精子缺乏活力（也叫“弱精症”）。
【如何判断是否“弱精”】
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。
a级：表示精子活动力好，直线向前运动；
b级：表示精子活动力一般，只向前曲线运动；
c级：表示精子活动力差，只在原地蠕动。
【精液检查项目综合分析】
精液检查包括前列腺液检查、内分泌检查、精液分析。不能仅凭某一项指标就下结论，应进行综合分析。一般来说，精子符合以下标准才算正常：
精液量：每次2～6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症；
精液酸碱度：7.2～8.6，平均7.8；
精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症；
精液中精子数量：每毫升6000万～2亿。每毫升不足2000万者称为少精症；
精子活动力：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%；
精子存活率：死精子不超过50%。7、精子形态：正常形态精子不少于70%。
3、精子活力低如何预防
1、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一，男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。
2、注重养生：男性要注意对肾精的养护，要注重调整饮食结构、充养肾精，减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
3、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4、减少感染：男性朋友应积极过卫生的性生活。精液被感染后会显著影响精子的活力，而年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。
5、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
6、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，另外，坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
4、精子活力低该吃什么
1、精氨酸：精氨酸有助于提高精子活动能力，而富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。其中，海参一直被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2、镁：镁可提高男性生育力，也有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。另外，含镁较多的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
3、锌：锌可帮助增强精子活力。富含锌的食物，包括牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。其中，牡蛎肉中锌含量居众物之冠。
4、钙元素：要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5、果糖：精囊中含有果糖，如果精液中的果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。除此以外，河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

精子活率是活动率还是成活率？

精子活率一般指精子中有活性的精子所占精子总数的百分率，精子存活率正常因该在75%以上,正常精子活力一般在Ⅲ级(活动较好,有中速运动,但波形运动的较多)以上,射精后1小时内有Ⅲ级以上活动能力的精于应＞0.60.

请问精子成活率和活动率多少？才能达到正常生育条件？

你好，我是王医生
正常情况下精子的检查结果是：A级》25%，B级》25%
A+B》50%的；液化时间是20---30分钟的。
你到医院做一个精液常规检查看看你的情况，然后再确诊。
详情请在线咨询
祝你生活愉快

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