吃葡萄倒牙怎么办

很多人都喜欢吃葡萄，葡萄在近几年也是非常受欢迎，葡萄味道酸酸甜甜的，不仅能清热润燥，还能美容养颜，不管是大人还是小孩都喜欢吃，但是基本上所有的食物都是有食用禁忌的，任何食物吃多了都是不好的，很多人发现吃葡萄容易倒牙，那吃葡萄倒牙怎么办？吃葡萄时要注意什么？

不宜过量食用

葡萄有利水的作用，吃多了会让原本小便频繁的人排尿次数更多。葡萄中水分含量很大，吃葡萄过多容易加重肾脏代谢水液的负担。糖尿病患者尤其不能多吃，避免造成血糖剧烈波动。

不宜吃不新鲜的葡萄

葡萄因为水分多、葡萄糖的含量高，容易滋生细菌。而且葡萄只要有一处坏了，F·B物质会迅速扩散，让整颗葡萄变味。自己掉下来的葡萄容易腐坏，最好吃刚从葡萄梗上摘下来的葡萄。

吃完葡萄必须漱口

葡萄中果酸含量较高，对牙齿的腐蚀作用较大，吃多了容易倒牙。成熟的葡萄因为糖的含量增加，有时候会盖住酸味，吃起来甜味更大，但里面仍然有较大量的果酸。青少年吃了葡萄应该及时漱口。牙齿不好的人吃完葡萄最好吃点坚果，花生、榛子、开心果、甜杏仁、葵花籽都可以。不需要多，几粒就行。

葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。告诉大家一个好办法，用盐水浸泡葡萄10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净。

吃葡萄引起牙齿酸痛怎么办

吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了

吃葡萄牙酸怎么办？吃葡萄为什么会牙酸？

人的牙齿是让自己能够享受美食的基础，但是许多朋友存在不同程度的牙齿问题，如“酸倒牙”、“牙周炎”、“牙龈肿胀”、“龋齿”等，给饮食带来了很大不便。而日常中一些人吃点东西就会感到牙酸，更别说酸性食物了。那么吃葡萄就出现牙酸状况是为什么，该怎么办？
1、原因解析
吃葡萄就牙酸一般存在两种情况。一是自己的牙齿本就存在过敏的特有情况，对于一些酸性或者其他刺激性稍强的食物都会有酸软的问题。另外一种情况就是葡萄本身带有酸性，正常人吃进去牙齿自然会感到酸味，但酸性持续时间不长，属于正常情况。
2、治疗建议
无论是牙齿本身具有过敏机制还是因用牙不当导致的牙龈受损情况都需要及时并坚持治疗。如果不单是葡萄，吃其他食物也会牙酸的话基本就是牙齿过敏情况。一般牙齿过敏由夜间磨牙，不当的刷牙方式引起，所以需要引起注意。而牙龈受损等情况一般是与长期的饮食习惯有关，例如长期嚼槟榔等硬物，常喝酸性饮料或过多摄入酸性食物，这些都需要进行改变。
3、温馨提示
形成良好的刷牙习惯以及饮食习惯是保证牙齿健康的基础。平时一定要注意对牙齿的养护，要定期清洁口腔，每次吃完酸性、过甜等食物后要及时刷牙，并且要掌握正确的刷牙方式。此外，出现牙齿问题后要在职业医生的意见下治疗，不可私自用药。

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