孕产常识：自然分娩分为几个阶段

第一阶段：产时心理保健应从孕期开始了解分娩知识孕妇要知道，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个传统的要素。最近研究认为，精神心理因素对分娩过程影响很大，被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个因素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。了解正常分娩经过自然分娩经历三个阶段，称为三个产程。产妇只有充分了解分娩中各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时才能充满信心，积极与医护人员配合。

第一产程为宫口扩张期，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始，到宫口开大10cm为止。这一阶段时间很长，一般初产妇8-12小时，经产妇6-8小时，宫口扩张的速度不是均匀的。开始时(宫口扩张3cm之前)较慢，随着产程进展宫缩越来越频、越强，宫口扩张速度也会加快。产妇应做的心理准备是，正确对待宫缩时的疼痛，因为宫缩带来疼痛也带来希望，应该想到每次宫缩就是胎儿向目的地前进了一步。

第二产程为胎儿娩出期，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。这一阶段初产妇约需1-2小时，经产妇1小时以内。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。产妇应做的心理准备是，学会宫缩时正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免猛劲使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

第三产程为胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的过程，一般在10-20分钟左右。胎儿娩出后不久，随着轻微的疼痛胎盘剥离排出。胎盘排出后，要检查产道有无裂伤并缝合伤口。

第二阶段：认识自然分娩的好处及剖宫产的利弊有些产妇及家人认为，剖宫产可免受痛苦，既不改变体形，又能保证婴儿的安全，剖宫产生的孩子很聪明等，因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实，阴道分娩对母子更有好处——对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病;分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少;免疫球蛋白G(IgG)在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程，因而自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

对产妇来说，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。

剖宫产是解决母婴并发症和难产的一种手段。随着医疗技术水平提高，尽管手术的安全性提高了，但手术的危险如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在，新生儿吸入性肺炎的发生率较高，还可能发生产后出血、盆腔粘连等。分娩后，产妇身体恢复得也较慢。

由此可见，阴道分娩才是正常的分娩途径。孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备。如果没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽量争取阴道分娩。

第三阶段：学习减轻分娩时的疼痛焦虑、恐惧等不良的情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的方法——

增强分娩的信心，保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。

想像及暗示：想像宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时自我暗示：“我很顺利，很快就可以见到我的宝宝了。”

有助于放松的方法：如肌肉松弛训练、深呼吸、温水浴、按摩、改变体位。

分散注意力：看产妇最喜欢的照片或图片，看书、看电视、听音乐、交谈。

微弱宣泄：如借助于哼、呻吟、叹气等减轻疼痛。

第四阶段：学习获取社会和家庭支持社会和家庭的支持，是影响心理状态的主要因素。良好的社会支持可对应激状态下的孕妇提供保护，有缓冲保护作用——

产前要对包括丈夫、公婆及父母等家庭成员进行有关心理卫生宣教，处理好他们与孕妇之间的关系。

对生男生女均持正确的态度，让孕妇有一个充满温馨和谐的家庭环境，感到舒适安慰，心理负担减轻，全身心投入到分娩准备中去。

家人应多关心、鼓励孕妇，并督促她们定期检查，强化客观支持对孕妇的作用。

熟悉分娩环境及工作人员，可通过各种途径，如播放录像、参观、咨询和交流，设法使孕妇熟悉医院。熟悉分娩环境和医护人员，减少入院分娩的紧张情绪。

第五阶段：做好分娩过程中的心理保健分娩对大多数产妇来说，既有冒险的感觉，令人兴奋，但又不能确定在分娩过程中会发生什么，因而给她们带来更多的是不安和惊慌，感觉犹如身处在悬崖边，前面是没有标记的房间。尤其是初产妇，由于缺乏分娩的经验，加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大，使她们对分娩更充满了恐惧。但如果采取以下方法，便可以减轻产妇的恐惧心理，有利于分娩顺利进展：

·提供DOULA或其他分娩陪伴者让她们一起陪伴产妇完成分娩过程。DOULA是指一个有生育经验的妇女在产前、产时及产后给产妇持续的生理上的支持和帮助，以及精神上的安慰和鼓励，她们不仅有生育经验，而且富有爱心、同情心和责任心，并具有良好的人际交流技能，能给产妇安全和依赖感，因此是减轻产痛和消除产妇紧张情绪的一种很好的方法。

第一产程潜伏期产妇要多与别人沟通在这时宫缩痛刚刚开始，产妇的精力还比较充沛，应该多与她们进行语言交流——

运用倾听等技巧，了解产妇和丈夫对分娩知识的掌握程度，并给予补充。

不断解释说明产生疼痛的生理基础、减轻疼痛的方法以及疼痛时产程的变化情况。

尽可能鼓励产妇多走动，促使胎头下降，缩短产程。

多喝饮料(补充能量)、进食、及时排尿。

温习或示范肌肉松弛及呼吸技巧。

不断给予产妇表扬和鼓励。

第一产程活跃期要更加关怀产妇随着疼痛加重，恐惧不断增加，产妇害怕分娩出问题，依赖性更强。这时，更应该加强关心和支持——

尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助树立信心。

经常变换体位，如站、蹲、走，避免平卧位。

根据产妇的需要握着她们的手或给她们按摩背部。

指导产妇做深呼吸，使她们的精神安定、放松。

随时告知产妇及她们的家人产程的进展及胎儿的情况。

第二产程产妇要注意与医生配合

多在身边称赞与鼓励，使她们增强信心。

指导产妇配合宫缩屏气用力，对她们的点滴进步及时给予肯定和鼓励。

当无屏气感时，产妇应该坚持进行活动，如立、足、蹲等。

·随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。

分娩后向夫妇祝贺。

第三产程产妇应尽享得之不易的幸福

胎儿娩出后，孕妇顿觉腹内空空，产道如释重负，身心疲惫不堪，但内心充满了幸福及自豪：“我终于顺利地把小宝贝带到这个世界”，家人要共同分享产妇的喜悦，并尽早进行早接触、早吸吮。

第六阶段：丈夫要在妻子分娩中积极发挥作用在产程过程中，鼓励丈夫积极参与，他们给予产妇心理及精神上的支持是其他人不能取代的，并在促进夫妻感情上也有一定的积极意义。丈夫陪伴产妇具有独特的作用。他们能够知道妻子的爱好，可以在她们疼痛不安时给予爱抚、安慰及感情上的支持。产妇在得到丈夫亲密无间的关爱与体贴时，可以缓解紧张恐惧的心理，减少了孤独感。而且，丈夫可在医务人员的指导下帮助产妇做一些事情，如握手、抚摩、按摩、擦汗等，使产妇感受到亲情的温暖。

第七阶段：学会在分娩中采用各种镇痛方法分娩镇痛是每位产妇都应享有的权力，也是现代文明产科的标志。分娩疼痛来自于精神性(如紧张)及功能性(子宫肌肉阵发性收缩和胎宝贝通过产道时对软产道压迫所致的牵拉)。它往往使产妇恐惧，对分娩失去自信心，影响产程正常进行。如果产妇对于镇痛方法有所了解，就会在分娩时合理应用，使宫缩更协调，体力消耗降低，利于产程进展。

目前，大多使用简单易行的非药物镇痛，以减少药物对母亲和婴儿的不良影响，分娩中可选择的镇痛方法有——

有助于放松的方法，如深呼吸、唱歌、洗温水澡、变换体位、按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合、用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰骶部。

有助于分散注意力的方法，如听音乐、与人交谈、看电视、看书。

有助于胎头下降的方法，如避免平卧位、经常走、蹲、跪、坐等不同体位。

有助于调节神经传递的方法，如将镇痛仪器通电后，置于脊柱两侧可止痛的穴位，通过刺激穴位而达到疼痛减轻;或往穴位处注射普鲁卡因，进行穴位封闭而止痛。

对产妇的话表现出感兴趣，并及时回答。

经常询问产妇的感觉，并表示理解。

经常表扬及鼓励，以使产妇树立信心。

对产妇使用简单、通俗易懂的语言。

自然分娩让孩子享受完美早教

自然分娩是最正常的一种生育方式，自然分娩对孩子的好处是剖宫产无法比拟的，它能让宝宝出生时就享受到一些早教，那么自然分娩具体是如何让孩子享受这样的完美早教呢?

别把救急手术当成“创可贴”用

剖宫产手术从医学上讲，是救急手术，但现在很多人却把这种救急手术当成创可贴，认为生孩子就应该剖才安全。

人类延续了几万年的自然分娩方式，母亲损伤少，恢复快。而且越来越多的研究证明，自然分娩对孩子的好处是剖宫产无法相比的。

母亲宫缩、骨盆和产道的挤压，对胎儿皮肤外周神经和大脑皮层神经进行大量刺激，这些其实就是孩子接受的天然而完美的早教。一些产妇选择剖宫产，孩子出生后花了很多钱给孩子抚摩、各种声光电的刺激，却不知道这些后天的刺激远远无法和自然分娩时，宝宝经受的“早教”相媲美。神经系统缺失大量刺激的剖宫产婴儿，感觉统合失调的几率大大增加。

剖宫产后再怀孕需3年以后

医生表示，很多年轻的80后的产妇不知道，选择剖宫产，从长远角度来说，是可能损害自己的健康的。剖宫产手术必然造成子宫内膜暴露在盆腔中，容易导致以后的慢性妇科疾病，也会增加子宫内膜异位的风险。手术的另一个风险是破坏了盆腔里腹膜的完整性，容易造成慢性肠粘连，导致盆腔酸痛胀、下坠感或排便不适。不少剖宫产妈妈以为这是生孩子的“副作用”，却不知道其实是剖宫产的后遗症。

如果第一次剖宫产，想要再次怀孕，医生建议最好相隔3年以上，而且二次怀孕一般必须剖宫产，否则分娩危险性极高。如果首次手术比较粗糙的话，二次剖宫产手术就会变得非常困难，手术时间将不得不延长，风险也会大大增加。像切口妊娠可能导致子宫摘除、大出血、甚至危及生命的可能都不小。

最后，所有的年轻女性都必须考虑到的是，谁也不能保证自己年纪大了不生病。如今卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病发病率并不低，如果现在就剖宫产，将来万一得了相关疾病需要开刀，就是件非常麻烦的事。

哪些状况需要剖宫产

在什么情况下，需要医生动刀子?产科专家表示，当自然分娩对母婴存在较大风险，需要剖宫产：如胎位不正、疤痕子宫、胎儿过大或过小、多胞胎，母亲有产科方面的急症如肝脏、肾脏疾病或高血压等。如果出现这些情况，不需要孕妇要求，医生就会建议其剖宫产。

为自然分娩提供人性化服务

很多孕妇刚来医院孕检时，会提出要求剖宫产，一般医生会对她们说不着急决定分娩方式。但在整个孕期，医院会通过各种渠道对孕妇及其家属进行宣传，帮助他们建立健康科学的分娩观念。

首先，产前教育和孕妇管理很重要。如果没有特殊情况，孕中期、孕晚期、分娩三节准妈妈课程是必须参加的，医生老师会把自然分娩的好处，科学的生育理念讲给孕妇及家属听，教孕妇减轻疼痛的拉美兹呼吸法。同时，在孕妇的产前检查过程中，医生会根据其身体状况及时给她营养方面的指导，减少巨大儿和并发症的可能性。这样就帮助孕妇减低了剖宫产的几率。

其次，要为产妇推出人性化的分娩综合服务。如免费的导乐门诊服务，帮助想自然分娩，但又有疑惑的孕妇了解自然分娩的过程。导乐会给孕妇看产房实景照片，和准父母一起制定其分娩计划，满足他们的一些个性化要求，如有的孕妇希望丈夫或妈妈陪产，有的希望有蜡烛香薰、音乐陪伴，还有的希望让爸爸剪脐带等。

为准妈妈提供各种选择方式有助于他们做出比较理性的选择。如水中分娩因为有缓解疼痛作用，让害怕侧切和怕痛的产妇有了更多的选择。而椎管内镇痛让顺产也可以成为无痛分娩。而建立准妈妈俱乐部也是女性互相交流的良好平台，有些“过来人”把自己自然分娩的经验说出来，对其他孕妇来说，比医生的话更有说服力。

自然分娩是最正常的分娩方式，它能让宝宝感受到大脑和皮肤神经的刺激，是对宝宝有好处的，而这正是剖宫产所缺乏的，所以准妈应当多咨询医生，如果自身情况确实符合自然分娩，就不要选择有风险的剖宫产。

分娩的过程会分成三个阶段，有什么意义吗？

分娩本身就是属于胎儿脱离母体，成为独立存在的个体这个阶段和过程，也就是我们平时所熟知的孕妇刚刚生宝宝，然后将宝宝生出来，这个过程就叫做分娩的过程，而分娩过程一般来讲是分为三个阶段，其中有哪三个阶段，这里小编就和大家聊一聊。
一、第一阶段
第1个阶段也就指的是宫口扩张期，这个扩张的时间一般是5~6分钟左右，按照规律宫缩进行扩张至宫颈口完全扩张至10厘米时，这个过程一般是需要11~12个小时，有些产妇是需要6~8个小时这个阶段一般要配合，主要是消除惧怕恐惧心灵，保持镇静乐观，按时进食，补充足够的营养，按时排尿，要使膀胱空虚。宫缩时也要做一些辅助的减痛动作是比较好。

二、第二阶段第2个阶段那也是称之为胎儿娩初期，它是宫颈口完全扩张到胎儿娩出为致初，产妇一般是1~2个小时时间，经产妇通常数分钟就可以完成，有些长一点的时间可能达到一个小时分娩的高峰期，到来时也就是婴儿出生那么胎头移动到末端，外阴和肛门部位由于开头压迫盆骨底而显得膨胀，渐渐就会看到胎头，然后按照每一次宫缩将身体渐渐的往外移动，逐渐就将胎儿生下来。

三、第三阶段第3个阶段那就是胎盘娩出，其他是胎儿娩出到胎盘娩出，一般是5~10分钟左右的时间不超过半个小时，而且胎儿娩出后仍会有宫缩，促使胎盘娩出，只是这个时候宫缩相对来讲是没有任何的疼痛，但随后医生会替孕妇收拾整洁，比如说外阴有裂口则会做一些局部的缝合，所以第3个阶段也是这个样子。所以总的来讲，胎儿的分娩过程就是这三个阶段，整个分娩的过程还是会非常的疼痛，这个时候作为丈夫就应该在旁边好好的照顾好。

怀孕到分娩要经过几个环节？

怀孕，就象坐着绿皮火车去旅行。车上没有空调，行驶速度还慢，刚开始你会不适应路上的颠簸，你会恶心或者呕吐。

这趟列车中途是没有上下站的，而且一旦上车了就不能退票。你只能咬紧牙关忍着，直到熬到目的地开始卸货了，你才能长吁一口气。

环节一：成功受孕

下次月经来潮之前的第14天前后是排卵期，如果没有意外，此时同房那么精子与卵子相遇后即可形成受精卵，这表示成功受孕了。

环节二：受精卵着床

成功受孕之后间隔6～7天，受精卵就到达子宫腔开始着床。受精卵伸出细长的人绒毛与子宫壁连接，这就是着床或者“植入”。那么如果受精卵没有到达子宫腔，那么这就是宫外孕或者生化妊娠（没有着床就枯萎）。

环节三：胚胎形成

妊娠第3周～8周，此时受精卵发育成胚胎。胎儿的原始结构开始发育成形，大脑和神经中枢，胎儿的心脏、眼睛、耳朵、嘴巴等都已陆续开始发育成形。

环节四：男娃女娃

妊娠5周时胎儿体内同时预留了2套生殖腺管，妊娠8周时胎儿生殖腺管发育，12周时受雄性激素的影响出现明显分化，到16周时通过B超能看出胎儿是男娃还是女娃了。

环节五：胎儿发育长大

怀孕14周之后早孕反应基本消失，胎盘形成之后胎儿的存活率明显上升，宝宝迎来了相对安全的发育环境。在怀孕14～27周+6之间，属于稳定发育期，怀孕16周后胎动也开始明显了。

到怀孕28周后，胎儿被称为“有机儿”，即使意外早产也有60％以上的存活率；怀孕28～36周+6之间出生的宝宝叫早产儿，因为怀孕28周后胎儿就进入快速生长期，基本上每周体重增长要达到200克左右。

环节六：胎儿入盆

怀孕36周前后胎儿开始胎头向下进入骨盆腔，胎儿入盆表示胎儿为出生做好准备。所以怀孕28周孕妈数胎动的时候，要根据胎动的位置判断胎位。胎位不正，应在32～34周纠正。

环节七：胎儿出生

随着胎儿发育长大，皇宫已经装不下宝宝了。这时候胎儿的大脑释放催产素，孕妈收到胎儿通关信息也会释放催产素，宫缩不断推动胎头下降，刺激宫颈成熟并扩张，当宫颈扩张到10厘米，胎儿顺利娩出。

你好，非常高兴为你解答问题，女人从怀孕到分娩是一个幸福而辛苦的过程，甚至还存在一定的风险。怀孕以后，需要经历早孕、中孕、晚孕、分娩四个阶段。

首先在接受一个新的生命同时要接受早孕反应，孕吐、疲倦、浑身没劲接踵而至。

12周以后就是中孕，早孕反应减轻或消失，这时需要建卡按时产检了，检查nt、唐筛、肝肾功能等等。6个月左右需要做大排畸检查，三维、四维都可以。

28周以后就是晚孕了，这时候孕妇的肚子更大，身体负担进一步加大，可能会出现下肢和手指水肿。需要做糖耐量检查，防止孕妈血糖超标影响胎儿。

怀孕满37—42周胎儿就发育成熟称为足月了，只要有规律宫缩就进入产程等着和小宝宝相见了。

希望我的回答能够帮助到你！

怀孕到分娩要经历多少环节，这个真的不好说，先从胎儿方面来讲一下，胎儿根据不同时期分为：孕早期（13+6周之前），孕中期（14-27+6周），孕晚期（28周-分娩）。

而从子宫的角度来讲解怀孕到分娩的过程，可以说是子宫肌肉由原来的静息期转变为活动期，子宫颈由原来的闭合期过渡到开放期。

分娩包括：宫口扩张期（宫口0-10cm），胎儿下降期（宫口开全-胎儿娩出），胎盘娩出期。

从总体来讲，怀孕就是一个孕育成熟胎儿的过程，在胎儿还没有成熟的时候，子宫是没有活动性的，子宫颈也是老老的闭合的。当胎儿成熟了，提示这要下来了，那么此时生门也就慢慢开起来了，而那个推动作用的产力也开始发动了（子宫由原来的静息期转化为活跃期）。直至胎儿娩出，胎盘娩出。

讲的简单点就是一颗种子生根发育的事情，但是其中的机理要比这个复杂。祝好孕。

很高兴为您答疑解惑！俗话说的好，怀胎十月，瓜熟蒂落，一朝分娩。从怀孕到分娩要经过10个月（40周），听上去很轻巧，其实怀孕既累又辛苦，分娩前还要忍受撕心裂肺的阵痛。

怀孕到分娩要经过以下环节：精子和卵子结合成受精卵，然后通过输卵管进入子宫着床，经过孕早期（前3个月）、孕中期（4-6月）和孕晚期（7-10月）发育成一个成熟的胎儿。胎儿成熟后就会自然分娩，分娩又可以划分为7个主要环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”以及胎儿娩出。

总之，从怀孕到分娩经历的环节还是很多的，从精子和卵子结合成受精卵开始发育成胚胎，然后逐渐发育成一个成熟的胎儿要经过10个月，分别经过孕早期、孕中期、孕晚期，然后分娩。分娩的过程最幸苦，忍受阵痛，等宝宝生出来后，妈妈们都筋疲力尽。

每个孩子都是从妈妈的肚子里长大后出生的，从开始怀孕的时候孕妈妈就会发生各种变化，正如打怪升级一样，要各种厮杀才能熬到分娩，顺顺利利的把宝宝生下来。在别人眼里，这都是很容易的事，可是只有孕妈妈才知道，自己一共闯过了多少关。

怀孕到分娩要经过几个环节？

1.怀孕。 自从决定了要当爸爸妈妈那一天开始就努力的进行工作，希望能早点得到好消息。这需要精子先生和卵子小姐每月一次的相遇才能结合成一个受精卵，不然的话，只能再等下一个机会，最快也要等到下个月，有些人可以一击即中，但是有些人屡战屡败，却也只能屡败屡战。

2.孕早期。 在孕早期，痛苦的早孕反应会令孕妈妈无所适从，止不住的呕吐就够难受的了，还要伴随着尿频，便秘，腰酸胀，胸部疼痛等各种症状，无论是心理上还是生理上都暂时还不能接受。

3.孕中期。 早孕反应结束，进入孕期最轻松的时间，每月一次的产检必不可少，最担心的就是产检的时候各种等结果，各种担心，各种焦虑。但是，在孕中期，孕妈妈可以感受到胎儿的胎动，这就够了，所有的什么焦虑和烦恼一扫而空，胎动就是对于妈妈最好的安慰。

4.孕晚期。 进入孕晚期，迎来了胎儿的猛涨期，胎儿不断的快速增大会让孕妈妈不时感到饥饿，饿了就要吃哦，然后还每天各种睡不好，左侧？右侧卧？每天数胎动是孕那么必做的功课，虽然每天都在数胎动，但是产检的频率不能改变，还需要按照孕检手册上的安排检查。

5.分娩。 虽然知道生孩子痛苦，但是从来不知道原来是那么痛苦，想要获得一个孩子哪里是那么容易的，要经过子宫收缩痛，开宫口痛，内检，分娩痛，缝针痛等才可以，缝好针之后孕妈妈还需要在产房观察两个小时之后才能回普通病房，然后整个分娩过程才算完。

在整个怀孕期间可能会有一些出乎意外的事情会令孕妈妈觉得又惊又险。

①孕早期出血。 可能很多妈妈都有过孕早期流出一些褐色分泌物的经历，被吓一大跳，然后在惊慌失措中赶往医院做各种检查，等了大半天之后终于等来医生说了一句:没事。

自然分娩有几个过程 分娩时间过长是由什么引起的

自然分娩共分3个产程：

第一产程：是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至；

第二产程：是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至；

第三产程是从胎儿娩出后到胎盘免除为止

其次分娩时间过长的原因：

1、比如胎位不正，或者宝宝比较大，有的时候和妈妈不会用力也有关系。其实还是心态重要

2、可能是胎儿发生脐带缠绕，像有些胎儿在分娩中会发生脐带缠绕现象。脐带缠绕是一种常见的脐带异常。在分娩中，其发生率高达20-25%，因此这也是分娩时间过长的原因。

自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

孕妇在生产的时候有两种分娩方式可以选择，一种是剖腹产的人工手术分娩方式，另一种则是自然分娩的顺产分娩。自然分娩也就是传统的分娩方式，胎儿经阴道分娩而出，也就是我们常说的顺产分娩方式。顺产分娩的产程很长，有可能需要几天，也有可能需要几个小时，具体跟个人体质和其他因素有关。虽然自然分娩产妇分娩时间长，疼痛感强烈，但是自然分娩对产妇和胎儿却是有利的。

自然分娩被分为三个产程，这四个产程被分为：宫口扩张期、胎儿娩出期、胎盘娩出期。其实在这三个产程过后，自然分娩还有一个产后观察期。

一、宫口扩张期：

宫口扩张指的是孕妇的子宫颈口扩张，也就是俗称的开宫口。 而宫口扩张期指的是孕妇从有临产反应宫口开始扩张，到孕妇经历剧烈阵痛宫口开全的这一时间段。开宫口可以说是整个产程用时时间最长的一个产程，一般需要5-10小时以上。特别是初产妇，有可能疼上几天宫口才能开全。

在宫口扩张期，如果孕妇的临产反应是见红或者腹痛，那么可以通过多活动或者坐分娩球来加快开宫口的速度。或者是如果宫口扩张到3指以上后扩张的很慢，那么可以让医生帮忙人工扩张子宫颈口，达到让宫口快速开全的目的。

二、胎儿娩出期：

胎儿娩出期指的是宫口开全孕妇可以上产床分娩，到把胎儿分娩而出的这一段时间。 胎儿娩出期可以说是整个分娩产程痛感最强烈的一个产程，因为在这一产程内，胎儿会用力往外顶，孕妇的子宫平滑肌也会因为催产素的原因而使子宫出现剧烈有规律的收缩，而剧烈的子宫收缩会引起强烈的疼痛感，也就是常说的阵痛。孕妇在分娩的时候，不仅要忍受着阵痛的疼痛，还得配合助产士在阵痛来临的时候用力把胎儿往外挤。当胎儿顺利的通过孕妇的骨产道下降到软产道的时候，孕妇的会阴很有可能会因为分娩胎儿而出现撕裂的情况。或者医生为了帮助胎儿更为顺利快速的娩出，或者为了减轻孕妇撕裂的程度，会给孕妇实行侧切，在孕妇的会阴口斜剪一条长约2-5cm，里外3层的伤口，分别是阴道粘膜层→肌肉层→皮肤表层。

随着胎儿的一声啼哭，产妇结束了第二产程。在第二产程胎儿娩出期，产妇需要听从助产士的指挥，在阵痛期间用对力气，这样才能在更为安全 健康 的情况下，更为快速的分娩出胎儿。

三、胎盘娩出期：

当胎儿被分娩而出后半个小时之内，医生会揉一揉产妇的肚子，然后用力一按，产妇的胎盘也会随之排出来。 如果胎盘能够顺利完整的排出来，那么接下来会给产妇进行侧切和撕裂的伤口的缝合。如果胎盘不能排出来，或者排出来的不完整，那么就需要人工手动剥离胎盘，这一过程会有比较明显的痛感。如果人工手动剥离胎盘都剥离不完整，那么就需要手术清宫。如果胎盘残留物很少，很小，也可以在产后吃一些活血化瘀的药物促进排尽子宫内的残留物。

当胎盘排出后，医生会给产妇进行侧切或睡得的缝合，一般缝合的线分为两种，一种是需要拆线的普通线，一种是不需要拆线美容线。产妇可以问清楚。胎盘娩出期产妇只有配合医生的操作，并不能干涉或左右，也帮不上什么忙。产妇只需要默默地承受和配合就行。

四、产后观察期：

当产妇分娩出胎儿，排出胎盘，侧切撕裂的伤口缝好，整个产程就已经完成了一大半， 此时产妇会在产房内留观两小时，主要观察产妇的出血量和有没有其他的并发症。如果产妇的出血量大。那么可能是宫缩乏力的原因，可能会导致产后大出血。或者是孕妇出现咳嗽、呕吐、意识不清的症状，这是羊水栓塞的前兆。产后留观两小时就是为了能够在产后这重要的两小时内观察产妇有没有什么产后并发症，而如果出现了产后并发症，在产房会比较容易发现，便于抢救。

在产后观察期这一时间段内，孕妇注意情绪不要激动，因为情绪激动容易引起产后大出血。孕妇产后有任何不适的感觉不要硬扛着，要及时告知医生，避免异常情况的发生。

产妇在分娩胎儿后就进入了长达42天的产褥期，在这一期间产妇需要充分的休息和充足营养来刚恢复身体和哺乳新生儿。

自然分娩对于产妇和新生儿而言，是比较好的一种分娩方式，不仅利于产妇产后恢复，对提高新生儿免疫力也有帮助。自然分娩的产程很长，孕妇在分娩的时候需要足够的耐心，并且在分娩期间孕妇需要保存体力，并且在阵痛期间可以吃一些东西，补充一下能量。在分娩的时候，孕妇需要配合助产士，根据助产士的提示使用力气，这样才能更早更顺利的见到宝宝。

很高兴为您答疑解惑！自然分娩就是我们常说的顺产，十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩在一朝。自然分娩分7大环节，共3个产程。7大环节分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”以及胎儿娩出，如果分娩过程中出现胎儿头过大或紧急情况等，还需要侧切或者顺转剖。

自然分娩的三个产程分别是第一产程、第二产程和第三产程。其中第一产程基本囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。第一产程是产妇最难熬的部分，有的时间短，只需要一两个小时，有的需要三四个小时，有的需要熬很长时间，七八个小时，甚至十几个小时，许多产妇往往在第一产程就耗尽了体力。此过程非常疼痛难熬是因为阵痛打开宫颈口，从一指开到十指。第二产程是子宫口“开十指”以及胎儿娩出，疼痛达到顶峰，胎儿预备娩出。之后痛感会逐渐减轻。第三产程胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。当胎儿头部出来以后，其他部位也会紧随着“涌出来”，产妇顿感轻松了许多。如果在分娩过程中造成撕裂或侧切，之后还需要缝合伤口。需要指出的是，3个产程的进程都需要经验丰富的产科大夫通过内检判断并帮助产妇顺利分娩的。

总之，自然分娩分7大环节，共3个产程。第一产程最难熬，囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。宫口从一指开到十指是在开骨缝，非常疼痛，第二产程疼痛会达到顶峰，宫口也会开到十指，胎儿预备娩出，第三产程是胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。整个过程是耐力和疼痛的较量。每个妈妈都是勇敢的勇士，最终都是怀抱娇儿的胜利者。

作为一名妇产科小大夫，我见过的宝妈大多数都不了解自然分娩的三个产程，所以我来给大家解答一下。

第一产程： 是宝宝准备好要出来之前做准备工作的过程。一般第一产程分为潜伏期和活跃期，初产妇不会超过20个小时，经产妇不超过14小时。这个时候妈妈会感到规律的宫缩，宫口逐渐扩张，直到开全到10厘米，妈妈的子宫下段、宫颈、阴道就会形成一个桶状的结构，为宝宝顺利通过打造一个“通天大道”。

然后宝宝在宫缩的作用下，胎先露的部分逐渐下降，然后胎膜破裂，羊水流出。

宝宝终于要出来了！

第二产程： 是宝宝和妈妈见面的过程，初产妇最长不超过3小时，经产妇不超过2小时。宝宝终于能和妈妈见面啦，但是还要通过母子两人的共同努力哦。首先宝宝在不断努力的往妈妈的阴道口走，妈妈也要学会屏气用力，帮助宝宝尽快出来。

看到宝宝的头了！加油，再用几次力宝宝的头就要出来了。

宝宝的头出来啦，肩膀也出来啦，剪短脐带第二产程宣告成功！

第三产程： 熬过了最难熬的两个产程，第三产程只需要静静地等待胎盘与子宫壁剥离娩出就好了。一般整个过程需要5~15分钟，最长也不超过30分钟。

三个产程结束之后，分娩过程也基本结束。妈妈就可以尽快和宝宝见面亲亲抱抱，享受初为人母的喜悦啦~

如果你的妻子已经决定要自然分娩，那么关于分娩的三个产程介绍，准爸你一定得提前看一下了，因为这关系到准妈到时候分娩进程的快慢。你可以先吸收一下知识，然后和准妈妈提前演练一下，到时候面临分娩就可以得心应手了。

第一产程

第一产程主要是阵痛开始至子宫颈全开这个阶段。开始时，子宫每隔十几分钟收缩一次，收缩时间也比较短。之后，子宫收缩得越来越频繁，每隔1～2分钟收缩一次，每次持续1分钟左右。当宫缩越紧，间歇越短时，宫口就开得越快，疼痛感就越明显。

准爸这样做：准备一些高热量易消化的食物，让准妈可以少食多餐，为分娩积蓄能量。也可以扶着准妈多走走或爬爬楼梯，以加速产程的进行。疼痛来临时帮她按摩后背或进行拉玛泽呼吸法，用温柔的话语多鼓励她、给她信心。

第二产程

第二产程主要是子宫开全十指到胎宝宝娩出的这段时间，这时准妈妈由待产房转入产房。医生会指导准妈妈在宫缩间歇期上产床并摆好体位。这时宫缩强度达到最大值，宫缩间歇期短，宫缩持续时间长。令人高兴的是宫口开全后，准妈咪宫缩痛会明显减轻。

准爸这样做：如果可以进去陪产，你要尽量站在准妈妈头部的一侧，轻声安慰准妈配合医生的指导，但要注意分娩过程中不要干涉医护人员的工作或不停询问问题。

第三产程

第三产程主要是等待胎盘完整娩出的这段时间。此时对新妈妈来说是最喜悦的时刻，因为宝宝已顺利娩出。生完宝宝后，医生会按压腹部，刺激子宫收缩，加快胎盘剥脱。而另一边，护士会帮忙清理宝宝的口鼻黏液，处理脐带，并进行常规检查。

待胎盘完整娩出，医生会检查产道有无撕裂情况，并进行针对性处理。之后，新妈妈就会被推出产房，整个生产过程就结束了。

自然分娩大致分3个产程：

第一产程是指从规律 宫缩 开始，到子宫颈口开全（开十指）为止。

第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期；

第三产程是指胎儿娩出后至 胎盘 娩出时间，即胎盘娩出期。

整个分娩所需时间，初产妇一般最长不超过24小时，经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。

1.第一产程(6～12小时)--分娩镇痛，养精蓄锐、休息、进食

经历时间：

第一产程是从规律宫缩开始，到子宫颈口开全为止。

如果你是初产妇，第一产程约需要12小时；

如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，大约需6小时。

表现：

刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续30秒。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫颈口会缓慢打开。

度过第一产程如何少些疼痛？

(1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

(2)宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。采取你感觉喜欢的姿势，不要刻意按照书本上或医生指点你的姿势，那种姿势或许不适合你。但一般来说侧卧位要好些。

2.第二产程(1～2小时)--开始分娩，配合用力

经历时间：

初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。

表现：

宫缩间隔时间缩短到1～2分钟，每次可持续50秒。可能你会觉得肚子持续疼痛，没有间歇了。破水大多发生在这一期(适时破水)。这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着子宫收缩，向产道出口进发。作为妈妈的你，要学会正确用力，努力、努力、再努力。

“哇--”清澈响亮的婴儿第一声啼哭传到你的耳边，一切的艰难险阻都过去了，你的心中被幸福和喜悦填得满满的，真正体验了母爱，这是你一生中最幸福的时刻。为什么经历过分娩阵痛的妈妈，当再次怀孕时，仍然选择自然分娩，道理就在这里。

第二产程，如何正确用力生的快？

(1)宫缩用力，无宫缩放松。

按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

(2)正确用力方法是：

当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

3.第三产程(3～30分钟)--胎盘娩出、比较轻松

这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

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