儿童厌食症

怎样纠正小儿厌食症?专家曾对1至7岁患小儿厌食症的儿童做过一次调查，发现仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。

专家认为，纠正这些非疾病因素引起的厌食症应从下列几方面着手：

(1)定时进餐，适当控制零食

所谓定时进餐，就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

(2)节制冷饮和甜食

冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

(3)饮食合理搭配

小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，有的营养素需要得多，有的需要得少，所以家长应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，如果搭配不当，会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了，因它们富含脂肪和蛋白质，胃排空的时间就会延长，到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少，消化道内纤维素少，容易引起便秘。

此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘，这些因素都会直接或间接地影响食欲。

(4)讲究烹调方法

经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整;4～5岁时，孩子即可吃成人饭菜。为了促进食欲，烹饪时要注意食物的色、香、味、形，这样才能提高孩子的就餐兴趣。

(5)防止挑食和偏食

挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。要纠正这一不良的饮食习惯，应该从正面教育入手。

①家长不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。

②孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。

③经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。

(6)保证充足睡眠，适量活动，定时排便

睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强;睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

儿童受恐吓也会出现厌食

其一：过食肥甘厚腻，片面追求高营养、高蛋白饮食，过食零食，过食生冷。据介绍，不少家长片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂孩子，反而容易损伤孩子的肠胃。另外，饮料、雪糕、巧克力等高热量食物使孩子血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

其二：平时脾胃虚弱，患病时使用影响消化吸收功能的药品，或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。如食抗菌素或苦寒之中药，体内锌元素缺乏或内分泌功能紊乱，饮食无规律等都会造成正常的胃肠消化规律被打乱。

其三：小儿生活环境改变、受恐吓、被父母打骂等也会导致厌食。徐雯介绍，所谓“失伤脾”，如果孩子想要的东西得不到，或是受到恐吓都可能引起脾失健运，气机阻滞，消化吸收失常而出现厌食症。

其四：运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。其他如生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是导致厌食的原因。

小儿厌食症的原因

小儿厌食症的原因

说到厌食症，很多人第一反应是小儿厌食症，小儿厌食症阴虚方面的症结、多以胃阴虚为主。究竟这种症状的出现是什么因素呢？下面我们不妨来看看吧。

小儿厌食症的原因1 小儿厌食症有三大原因

第一、小儿身体方面的原因

小儿有某些胃肠道疾病：如患儿有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症、应具体排查找到原疾病。

药物的副作用：某些药物会引起小儿消化道发生变态反应、引起患儿恶心、呕吐、厌食等。常见的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食、一些抗癌药物更容易引起厌食。

缺乏某种微量元素及内分泌素不足：也是引起厌食的一大原因。如缺锌常表现有厌食、某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。

全身性疾病：小儿患有某些全身性疾病、如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等均可引起小儿厌食症。此外、小儿如果有肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也会引起小儿厌食症。

第二、父母方面的原因

父母喂养不当。因为家庭经济条件改善、市场儿童零食供应增多、小孩子容易受不了诱惑乱吃零食、高蛋白、高糖的饮食使食欲下降、两餐之间随意吃糖果、点心、花生、瓜子等零食、以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲；

错误教育的影响。有些家长对儿童要求过高、限制其自由、阻止他们与其他儿童玩耍、或限制他想去的地方、影响其情绪、会使儿童食欲降低。此外、家长过分注意儿童进食、容易因为一次的进食不成功而对孩子发脾气、反复诱导或以威胁手段使小儿容易患上厌食症；

家长的.影响。有些家长本身有厌食偏食的习惯、会给孩子留下不良的印象、导致孩子模仿大人的习惯引起厌食。

第三、小儿情绪的影响

有些家长过分的溺爱孩子、采取不当的进食习惯或态度、反而容易引起孩子神经性厌食。另外、夏季气候炎热、湿度过高以及吃过多的冷饮都会影响消化液的分泌、而影响孩子的食欲。

急性精神刺激。如小儿受到强烈惊吓之后、精神萎靡、活动受抑制、食欲降低。这种厌食、往往时间不会太长、恐吓心理过去食欲也就会恢复。

亚急性或慢性精神刺激。有些孩子离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时、对新环境不适应、情绪低落、食欲降低。某些家庭不幸或父母离异等情况都有可能是厌食症的原因。

中医应该如何治疗小儿厌食症

一、兼有阴虚肝热、左颊左耳红赤、心烦易急、睡眠易惊或啼哭切齿者、舌边尖红苔薄黄或舌边一侧黄白普、脉弦细数、可酌加蝉衣、青黛、胆草、丹皮、焦栀子、茯神。

二、兼有明虚肺燥、右颊右耳红赤、发热咳嗽、口干口渴、咽红且痛、或干咳无痰或少痰、舌尖红无苔、脉细数、可酌加川贝母、知母、元参、百合、麦冬、天丝黄。

三、兼有阴虚心火亢盛、颜面红赤、燥扰心烦、睡眠惊恐、时时咬舌、小便短赤、舌尖红脉细数、可酌加淡竹叶、莲子心、胆南星、玳瑁、广角粉（冲）。

四、兼有阴虚脾操、口唇干裂、舌头吐弄露于唇外、大便干、可酌加天花扮、宣木瓜、黑芝麻、当归、首乌、麻仁、郁李仁。

五、兼肾阴不足、骨软瘦弱、咽腭发红、头发黄干稀疏、目睛暗淡无神、舌红少苔、脉沉细数、两尺尤弱、可酌加女贞子、旱莲草、盐知柏、桑椹、制龟板、制鳖甲、淮山药、熟地、山萸肉等。

小儿厌食症的原因2说到厌食症，很多人第一反应是小儿厌食症，其实厌食症除了小儿厌食症，还有一种厌食症——神经性厌食。神经性厌食症是一种精神性的进食障碍，一般表现为故意节食从而导致体重减轻。现代很多女性为了瘦，会异常严苛地通过节食的方法来减肥，她们可能会长期少吃或不吃，再或者是吃进后再设法吐出来。这样最后就很容易造成神经性厌食症。

暨南大学附属第一医院康复科主任医师陈卓铭教授在之前接受家庭医生在线的采访中表示厌食症患者在临床上会现畏食、呕吐、消瘦等症状，严重一点甚至还可能导致患者出现恶性疾病，或者死亡。神经性厌食症一般发生于女性，尤其是处于十二到十八岁之间的青春期前后的女性。

大概有一半的患者是因为社会心理因素而导致的患病，患上厌食症后，患者的进食量要远比一般人少，而且会尽量选择低能量的食谱，一些病人在发病过程中还会因为饥饿，发生阵发性贪食，或者少食、禁食和贪食三种状态交换。而且有不少厌食症患者不认为自己有病，也不愿配合医生诊治，同时还不觉得自己体重过低，或者不觉得自己进食过少。厌食症危害大，那么得了厌食症到底应该怎么治疗呢？

陈卓铭教授在采访中表现目前，对于神经性厌食症的主要疗法包括：

1、营养支持疗法：重点在于改善体重过低所造成的营养不良问题，改正水、电解质的不平衡，为身体输入能量合剂、脂肪乳、蛋白。

2、复方氨基酸补锌疗法：补锌可以恢复味蕾的敏感度，从而增进人的食欲。有研究表明新稀宝片可以有效改善儿童、青少年偏食、厌食等。

除此之外，神经性厌食症早期治疗还应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗三个方面为主，主要是要消除患者的心理社会因素，防止病情再继续发展。然后晚期不但要用医学方法维持患者生命及水、电解质平衡，还要经常鼓励和安慰华智能和。在日常饮食中也要多注意，三餐最好要定时定量，上下午中间必要时可各加一次点心。再者通过一些食疗方也可以增强食欲，例如用薏苡仁来熬粥；或是炒食山药或蒸、熬粥；炖肉时还可以适当地选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。

孩子厌食会有哪些症状？家长应该怎么做呢？

孩子厌食会有哪些症状？家长应该怎么做呢？不思饮食。体重减轻。家长应该怎么做呢？注意食物的味道不要太浓，主要通过日常饮食进行调节，这也是治疗小儿厌食症的有效方法。要注意菜品的多样化。食物要清淡易消化，避免太油腻。

不思饮食。孩子厌食后，最明显的症状就是不思饮食。对于之前喜欢的食物，我会表现出毫无兴趣，甚至看到食物就觉得很无聊。如果强迫孩子喂食，会刺激孩子反抗，从而加重厌食症状。体重减轻。患上厌食症后，由于长时间不思饮食，会出现营养摄入不足，久而久之体重就会减轻。此时，很多孩子会伴有全身不适的一些症状，如面色苍白、无精打采、乏力等。

孩子厌食主要是因为长期饮食不规律，或者经常服用一些抗生素。厌食儿童通常表现为面色发黄或面部色素沉着不均，还伴有斑疹等斑点。同时会出现头发稀疏，全身消瘦，指甲脆薄有点白。孩子厌食时，肚脐周围会有疼痛的症状，时轻时重。同时会有更频繁的排便。有些孩子会在吃完东西后马上排便，还会表现出厌食和全身乏力的症状。

孩子不爱吃，可以先在喂养上做一些改变。孩子的饮食是七分饱，所以有余地。中医上叫饮食自倍伤胃。赵陶艺医生认为，如果吃得太多，胃的运转负荷就会过大，最后消化吸收的功能就会减弱，所以每次都不爱吃或少吃。

饮食调节:主要通过日常饮食进行调节，这也是治疗小儿厌食症的有效方法。要培养孩子良好的生活和饮食习惯，三餐定时，规律，不挑食，不偏食，饭前不吃零食，不喝饮料。要给孩子足够的营养，多吃新鲜果蔬和蛋白质类食物。要注意菜品的多样化。食物要清淡易消化，避免太油腻。注意食物的味道不要太浓，否则，孩子的味觉是非常敏感和脆弱的。如果长期口味过重，会破坏他的味觉平衡，开始挑食，厌食，不爱吃。不要强迫你的孩子吃很多。你要知道，你孩子的饭量很小。也许是父母认为吃多了会让他对吃饭产生抵触和不耐烦。对于不爱吃饭的宝宝，妈妈可以为他准备可爱的专属餐具，帮助吸引独立进食。

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