流感高发季节来啦,这些措施有效预防小儿流感(家长怎样给宝宝预防流感？)

流感是一种可怕的疾病，它发病快，一旦得上这种疾病就让我们猝不及防，流感和感冒是两种有着细微差别的疾病，流感比普通的感冒相比较而言，引起的疾病更加严重，而且会引起患病者发高烧。虽然它们都是由病毒感染引起的，但是我们对待这种疾病的时候却应该有着不同的态度，特别是面对流感的时候一定要及时的去治疗，以免加重病情造成更大的隐患。

我们都知道疾病的传播很多都是从自己的手和嘴传入我们体内的，所以我们想要控制好流感的传入就应该控制好我们的手和口。对于一些年龄小的孩子来说他们患流感的可能性比较大，因为他们年龄小对于一些事物没有什么概念，有些疾病就可能从自己的手和嘴传到自己的体内引起发高烧或者身体乏力，头痛等疾病。当你的孩子有这些症状的时候就应该及时带他去医院治疗，因为这些很可能就是流感的前兆。那我们应该怎么去预防小儿流感的到来呢?下面给大家讲一些小的措施。

第一、预防孩子感染流感，我们可以在每年的10月份带自己家里的孩子去注射一次预防流感的疫苗，具体注射哪种类型还要根据医生的建议和孩子的体质去判断，不能够私自去不正规的药店进行注射疫苗，这样对孩子是有很大危险的，市场上的假疫苗太多，要学会辨别。

第二、在冬季我们应该时常保持家里的空气流畅，不要因为天气寒冷不开窗，这样会加大疾病的产生，冬季天气干燥还应该多喝热水，保持口腔湿润，减少病毒的产生。

第三、一定要及时督促自己家里的孩子多喝热水，多吃新鲜的蔬菜水果，勤洗手多刷牙，补充足够的维生素，保持自己的个人卫生。

第四、不能够带自己的孩子去人口密集的地方游玩，因为人多的地方疾病的种类也就比较多，孩子的抵抗力弱，可能会感染一些未知的疾病。

第五、平时孩子课余时间可以多带他们去参加体育活动，锻炼自己的体质，增强自己身体的抵抗力，可以有效的预防流感高发季节的到来。

以上这5点就是我们有效预防流感到来的几大措施。对于那些家里有幼儿的家长来说可以多参考一下这些建议，大家如果能够做到这几点，那样流感高发季节到来时我们就不会再害怕了。

家长怎样给宝宝预防流感？

又到流感高发季节，昨天去趟医院更是发现生病的小孩子很多很多！那对于流感个宝宝，妈妈知道该如何护理吗？没有生病的小宝宝又该如何预防吗呢？？？？？

1、少吃多餐

生病的宝宝往往食欲不振，如果宝宝不想进食，不必勉为其难，可以采用少食多餐的办法，保证营养摄入即OK！

2、及时补充水分

流感初期发高烧会消耗宝宝过多的身体水分，容易出现脱水，因此及时补充水分尤其重要。宝宝生病期间味觉减退，可能不愿饮用白开水，可以将水果榨汁来代替，适量的给宝宝喝些，以补充身体水分。

3、细心观察病情

通常患流感的初期会发高烧，发烧持续时间不定，一般可持续3-4天。宝宝体温（腋温）如果没有超过38.5，家庭护理一般建议使用物理降温。除了发烧以外，患流感的宝宝还会出现咽喉痛、干咳多、流鼻涕等多种症状，每种症状出现的时间不定，这都需要家长细心观察，及时处理。

4、做好消毒隔离工作

宝宝患流感的应对措施固然重要，但及时采取措施预防宝宝患流感更重要。在家中做好消毒和隔离，不带宝宝去人群较多的公共场所，隔断传染源，防止宝宝被传染。

预防流感的几种招术

招术一：接种流感疫苗

流感病毒最大的特性就是变异较为频繁，因此到目前为止还不能有效控制和治愈。所以，对付流感的关键是预防，而预防最简便、有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%?90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症机率。宝宝是流感疫苗的主要接种对象。3岁以上的宝宝只需接种一次，剂量为0.5毫升；3岁以下则需接种2次，每次0.25毫升。北方地区接种流感疫苗的最佳时间为10?12月份，南方地区一般是10月份到第二年的2月份。注射后7?15天才能产生保护性抗体，一定要防患于未然，抢在流感到来前半个月时接种。流感病毒有很多类型，目前使用的流感苗，是世界卫生组织经过预测后推荐的，只能预防甲I型、甲III型和乙型三种流感毒株，对其他的毒株没有预防作用，同样对其它病毒和细菌引起的普通感冒也无预防作用。

TIPs：需注意正处于急性感染、发热和慢性病活动期的宝宝，吃鸡蛋会过敏的宝宝禁止使用流感疫苗。

招术二：保持室内通风及湿度

研究表明，当室内空气湿度低于40%时，人体呼吸系统干燥，纤毛运动缓慢，灰尘易附着在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症状，人的呼吸系统抵抗力也会下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，保持室内环境健康的湿度，可以有效抑制细菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的发生和传播，家长可以通过选用加湿器、植物和其他方法进行加湿。此外，定时开窗通风是预防流感的重要一环。室内每换气1次，可除去室内空气中原有有害气体的60%。每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

招术三：流感高发期外出戴口罩

在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。摘下口罩后，放入纸袋内包好，再丢入有盖的垃圾桶内。

招术四：注意保暖勿受凉

宝宝防寒能力差，夜间踢被子容易受凉，家长要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。家长要在晚间给宝宝用热水泡脚，还要根据气候的冷暖及宝宝的身体状况添衣加被，注意不要着凉。

招术五：要勤洗手

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。抹上洗手液揉搓10?15秒钟后，两手仍是湿润的，这说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

招术六：营养要均衡

流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与宝宝的免疫功能有关。平衡饮食是保障宝宝健康的基础。每日应摄入谷类、蔬菜与水果类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物，做到食物多样、食效互补。多吃含锌食物，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。还要多吃富含维生素C的食品，维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护肌体器官。平时饮食要清淡，因为高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

招术七：选用防流感小验方

*熬醋熏蒸或用艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟熏消毒居室，每日一次，连续熏蒸3?5日。

*取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。

*取大青叶、板蓝根、贯仲、银花各10克，水煎代茶饮，每日一剂。

*取葱白3根，白萝卜15克。水煎温服，连服3天。

*取鲜青果3个(劈开)，鲜萝卜1个(切开)。煮水代茶饮。连服2?3天。

*取荆芥、防风各10克，甘草3克。煎汤代茶饮。连服2?3天。

*取芦根30克，鲜萝卜100克，葱白5根，青橄榄5个。煮汤代茶饮。连服3天。

当然还有大人外出也携带大量病菌，尤其在医院工作的宝妈们，回到家里首先要换衣洗手洗脸才能抱宝宝，这样宝宝感冒的机会就会少的多啦！！！！！

小儿流感专家3招预防流行性感冒

面对小儿冬季流感，父母们不用过度恐慌。对于季节性流感，及早预防远远胜于一切，那么普通感冒和流行性感冒有什么区别?除了戴口罩外还可以怎样预防流感?接种流感疫苗有哪些注意事项?如何预防冬季宝宝流感?看专家为你详细解答咯!?

方法/步骤

判断流行性感冒把握3个要点：1.流感全身症状严重，上感呼吸道症状明显。Q：请问我要怎样判断宝宝得了流感呢?发烧吗?普通感冒也会发烧呀，流行性感冒和普通感冒有什么不一样吗?A：普通感冒和流行性感冒的病因，临床症状及流行性存在差别。普通感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道(喉以上)感染，简称上感。上感的主要表现是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽，而全身症状较轻，如发热、头痛、乏力及全身不适等，传染性不强，多在受寒受凉后发病，没有明显的季节性。而流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，有高度传染性及流行性。流感的特点是全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。2.单纯的吃饭冒冷汗不能认为是流感。Q：我们家宝宝2岁10个月了，现在有支气管炎症，有时候还在吃饭冒冷汗，现在都冬天了，怎么会这样?是小儿流感吗?A：流感的症状和病因上面已经介绍过，单纯的吃饭冒冷汗症状不能认为是流感。引起出冷汗、汗多的病因有很多种，缺钙，微量元素缺乏等皆可引起，需进一步检查。3.胃肠型流感以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点。Q：我姑娘2岁3个月了，这今天不知道怎么回事，又腹泻又呕吐还发热，该不会是流感吧?我姑娘今天看医生还吃药和打针了，症状稍微有所改善，但是不怎么明显，这样的情况要怎么办?A：可能是胃肠型流感，胃肠型流感除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人，请注意监测患儿体温及精神状态，多喝水及休息，如有不适，请及时复诊就医。

3招预防流行性感冒：1.流感期间避免到人群集中的地方，Q：都说人群里容易感染病毒，引发流感。是不是应该尽量让孩子少出门呢，怎样做才会比较好呢?A：流感感染人体的途径，主要是吸入具有传染性的飞沫或飞沫核、直接接触或通过污染物的间接接触，将病毒接种到病人的上呼吸道或结膜的黏膜上。流感期间避免到人群集中地方，减少接触患者机会，可采取佩戴口罩等适当方式防护，尽可能减少与禽、鸟类的不必要的接触，尤其是与病、死禽类的接触。另需要注意保证充足睡眠不熬夜，全面均衡营养，坚持体育锻炼，注意避寒保暖，开窗通风晒太阳，注意卫生勤洗手，及时隔离病人。2.每年在流型季节前接种流感疫苗。Q：冬天天气冷，很多小朋友都感冒了。听说接种流感疫苗可以预防，我想给我儿子也接种，请问我要接种哪种流感疫苗呢?宝宝在接种流感疫苗后是不是就没那么容易感染流感啊?A：流感疫苗用于预防流行性感冒，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。国内目前使用的流感疫苗主要有三种，包括全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗。其中全病毒灭活疫苗免疫只能用于成人接种，12岁以下的儿童不能接种。另外的两种疫苗裂解疫苗和亚单位疫苗儿童和成人都可以接种。一般2岁以下儿童需要接种0.25毫升小剂型疫苗，接种两次，之间相隔一个月时间。3.儿科推拿可以预防疾病和增强体质。Q：我看到很多老人家经常揉耳朵，说是可以防感冒。我也想多给宝宝搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身体的各个部位来预防流感，请问医生，这个行不行得通呢?A：儿科推拿是一种重要的中医方法，它完全自然，无副作用，不会对儿童造成不必要的疼痛和伤害。我们的经验证实幼儿非常喜欢按摩。他们感到舒适并乐于接受治疗。另一方面，幼儿们可免除注射带来的疼痛。儿科推拿可以预防疾病和增强体质，具体操作需咨询中医师。儿科的某些疾病变化很快，往往不需要严格的治疗就可恢复。通过自我按摩可发汗解表、清脑开窍，防治感冒收效显著。

接种流感疫苗须知4个注意事项：1.流感疫苗接种年龄在6个月以上。Q：我的宝宝1岁5个多月大，我想带孩子去接种流感疫苗，不知道这个年龄是否可以接种呢?A：美国儿科学会推荐的流感接种年龄是在6个月以上。6个月以下的宝宝从母体身上携带的抗体水平还比较高，感染传染病的机会较少。2.流感疫苗接种时间为9-11月份。Q：请问什么时候给宝宝打流感预防针?冬季的流感预防针是必须打吗?在网上看到有说打好的，也有说不好的，纠结中，不知道打还是不打，可以麻烦医生给一些建议吗?A：①卫生部2005年发布的《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》指出，在流感流行高峰前1—2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗保护作用，推荐接种时间为9至11月份。②接种流感疫苗可保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等易感人群，避免与其接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。3.建议在宝宝健康的状态下接种流感疫苗。Q：我家宝宝16个月了，身体一直很健康，是不是还要给孩子打流感疫苗，而且现在冬季流感高发期，我更是担心，因为疫苗本身也是一种病毒，怕孩子的身体受不了!我要怎么给宝宝预防流感?这疫苗宝宝能打吗?多久打一次?A：百白破疫苗临床不良反应主要表现为神经炎、皮疹、过敏性休克、发热、低张力、低应答反应、脑病、局部硬结、神经系统出现异常反应等现象。建议在小儿健康状态下接种流感疫苗，宝宝出现发热症状，不建议此时接种。流感疫苗接种后产生的抗体有效保护期限约为1年，每年都需要接种流感疫苗，为机体提供抗体，抵抗力低的小儿更应接种。4.不良反应集中在疫苗接种后72小时内Q：听说接种流感疫苗会有不良反应，请问主要有哪些不良反应呢?一般会在接种后多长时间出现?A：接种流感疫苗的不良反应主要分为局部反应和全身反应，其中局部反应主要为局部红肿、疼痛、硬结等，而全身反应主要表现为发热、头痛、寒战、面色苍白、出冷汗等。另外神经性癔症、急性间质性肾炎肾衰竭、脊髓脱髓鞘病、溶血性贫血、急性脊髓炎、过敏性紫癜、严重胃肠道反应、诱发房颤和皮肌炎，仅有个案报道。不良反应发生时间主要集中于接种后72小时内，较少见于接种后10天。

关于预防流感的3个认知误区：1.吃大蒜抗流感尚无定论；Q：这冬天天气冷，我想给宝宝补充多点营养，增强抵抗力，这样没那么容易被其他人传染。我听说吃大蒜和葱之类的食物可以杀菌，现在的宝宝已经1岁半了，可以给他吃这些比较刺激性的食物吗?在这个时候，可以给宝宝多吃哪些食物预防流感呢?A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定论。预防流感，饮食要以清淡而有营养为原则，少食油腻、黏滞、荤腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：酸奶、红薯、鸡汤、蘑菇、大麦、牛肉等。2.进一步的研究尚未证实红茶可预防流感。Q：微博上说冬天多喝红茶可以预防流感，这个说法有科学依据吗?宝宝今年3岁了，能给她喝红茶吗?A：有日本研究者发现用红茶精漱口感染流感的比例相对降低。通过电镜观察发现，茶精成分之一的儿茶素可与流感病毒颗粒的糖蛋白刺突成分血凝素结合，从而阻止流感病毒与细胞的吸附，但进一步的研究尚未发现。有德国营养学专家研究指出：红茶会影响人体对锌的吸收，不推荐孩子们饮用。3.没有证据表明吃鼻屎增加抵抗力。Q：之前有报道说吃鼻屎可以增加抵抗力，请问您是怎么看待这个说法的呢?A：鼻屎实际上是人体新陈代谢的副产物，但是没有证据表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜内富含各种免疫细胞，鼻屎内的微生物无论要起到免疫调理还是促进免疫功能的作用，都必须与这些免疫细胞接触才行。因此将鼻屎放入口中，经过胃酸的考验并不能发挥免疫作用，还不如直接留在鼻子里效果更好。冬季是感冒多发的季节，特别是流行性感冒，给宝宝带来了更大的危险性。要知道，小儿流感“防大于治”，各位父母要在平时的生活中做好防护措施，提高宝宝抵抗力，更好地抵御流感的侵袭。

注意事项

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