草莓和芒果能一起吃吗

草莓和芒果能一起吃吗

草莓和芒果都是比较常见的水果，草莓由于很容易坏掉，所以很多时候都是直接在大棚里面采摘并食用，既可以享受采摘的乐趣，还可以吃到最新鲜的草莓，那么草莓与芒果能不能一起吃呢？二者一起食用有没有什么相克的呢？我们一起来看看。

草莓和芒果能一起吃吗

草莓和芒果能一起吃。草莓和芒果都是属于比较常规的水果，并且这两种水果在成分上来说不存在发生化学反应，也不会产生什么对热体有危害的物质，因此，只要不是对草莓和芒果过敏的人都可一起食用。

一起吃的好处

草莓属于酸甜性的食物，芒果也一样，同时两种水果都带有浓郁的香味，一起食用可增强人的食欲，并且这两种水果都有很高的营养价值，一起食用可同时补充维生素C和维生素A，在抗衰老、美白、抗癌等方面比较突出。

怎么一起吃最好

芒果草莓汁

食材：草莓200g，芒果2个，蜂蜜适量。

做法：

1.将芒果和草莓分别洗净，草莓用盐水浸泡5分钟，去蒂洗净，芒果洗净即可。

2.将芒果切开，去果肉，草莓随意切开，用榨汁机一起榨汁，在食用前可适当的添加蜂蜜调味。

草莓不能和什么一起吃

草莓含有大量的维生素C，因此，草莓不适合和黄瓜一起吃，黄瓜中的维生素C分解酶会家底草莓的营养价值。

草莓不适合和钙质含量高的食物一起吃，草莓中含有大量的草酸，和钙剂一起吃容易导致钙质的沉淀，增加肾脏的负荷，可引起肾结石。

芒果不能和什么一起吃

芒果不适合和菠萝一起吃，菠萝和芒果都含有对口腔有刺激性的成分，这两种一起吃会增加刺激，容易引起口腔黏膜增厚，增加菌类感染的机会，并且还容易引起过敏，出现口层红肿，皮肤瘙痒等症状。

吃草莓注意事项

1.不买畸形莓

上海市场有本地产草莓，也有外地产草莓。正常生长的草莓外观呈心形，有些外地产品色鲜个大，颗粒上有畸形凸起。吃口比较淡，中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

2.不轻信“有机”

有机草莓的生产、加工过程中不使用任何化肥和药剂，草莓上无农药残留。生产、加工过程和产品要经过国家环保总局认证，而且要接受日常监测。有些草莓种植者擅自打出“有机”牌，还宣称产品可免洗即食，这种说法不可轻信。而且，无论有机草莓还是非有机，食用前都应清洗。

3.洗莓不浸泡

草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优，颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害，洗前须先挑出丢弃。清洗时先摘掉叶子，但不要把蒂头叶片去掉，特别要注意的是清洗时不能浸泡。因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡，草莓上可能残留的农药会随水进入草莓内部，反而污染更多。

草莓，橘子，香蕉，芒果能不能一起吃？

草莓，橘子，香蕉，芒果能一起吃，食物相克并不存在，中国营养学会程义勇理事长认为，绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的，属于以讹传讹。

早在上世纪30年代，中国营养学会创始人，南京大学郑集教授便反驳过食物相克的说法，他做了十几对流传最广的食物相克实验，包括动物实验、人体实验，连他自己也是实验对象。

实验结果均证明，人们那时普遍认为的这十几对相克作用的食物，并没有任何相克作用的结果，实验对象食用后都很正常。

扩展资料

芒果营养价值：芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。

维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

人民网-专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据

-芒果

芒果和草莓能一起吃吗 芒果和草莓榨汁好喝吗

1 芒果和草莓能一起吃吗芒果和草莓可以适量食用。

芒果和草莓都是生活中常见的水果，主要成分是水分，还含有丰富的碳水化合物，少量的纤维素、蛋白质、脂质等，除此之外，矿物资、维生素、有机酸含量也不低，但是没有相互反应的成分，中医性味上也没有什么冲突，因此是可以一起吃的。

2 芒果和草莓一起吃多少芒果和草莓一起吃建议控制在250克左右。

芒果和草莓虽然可以一起吃，但是芒果和草莓都是性凉的食物，因此不建议一次食用过多，避免影响体质情况。通常一个250克的芒果可食部分在100到150克左右，草莓的食用量控制在100克左右，大概有5粒稍大的草莓，小草莓的话可以吃8粒。

3 芒果和草莓一起怎么吃

芒果草莓刨冰

芒果草莓沙拉

4 芒果和草莓榨汁好喝吗芒果和草莓榨汁好喝。

芒果和草莓都是含水量很高的水果，适合榨汁饮用。而且芒果的味道比较甜，草莓是酸甜可口的，中和在一起，可以调节两者的味道，同时芒果的黄色中加入了草莓的红色，会有粉粉的颜色，颜色很好看，因此芒果和草莓榨汁好喝。

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