前列腺增生吃什么好

前列腺增生是一种比较常见前列腺疾病，一般男性患上前列腺增生之后是非常影响日常生活的，因此很多患者不仅会积极地配合医生做医学治疗，还会在饮食上格外用心，经常食用对病情有益的食物。那么前列腺增生吃什么好？前列腺增生吃什么？

1、富含锌的食物

含锌的食物，能通络利尿，散血消肿，并能防止矿物质在体内积聚成结石，继而减轻炎症和增生。含锌丰富的食物有，甲壳类水产品（甲鱼、虾类、螃蟹、扇贝等），鱼，南瓜子，核桃，板栗，花生，动物肝肾，牛奶，瘦肉等。

2、蜂蜜花粉制品

前列腺增生患者适宜服用花粉及其制品，其富含多种维生素及氨基酸，能促进前列腺组织的血液循环，减轻水肿，而且无副作用,

对前列腺增生有辅助治疗功效。在市面上，有多种治疗前列腺增生的药物为花粉制剂。

3、解毒利尿蔬果

适宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金针菜、空心菜、西红柿、萝卜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西瓜、苹果、荸荠、甘蔗、葡萄、梨子、橘子、草莓、猕猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉等。其中菜心和茄子可散血消肿。

4、食疗方法

前列腺增生者可选用下列食疗方法

(1)胡桃山药车前子汤

原料：胡桃仁30克，山药100克，车前子15克。

做法：将胡桃仁和山药捣碎，与车前子一同加水煮熟，呈稀糊状，可分2次食用。

功效：补肾益气、利尿。适用于小便不通或点滴不畅，排出无力的前列腺增生症。

(2)丹参海带汤

原料：丹参12克，红花6克，海带15克，海藻10克。

做法：将上述材料一并放入锅中熬汤食用。

功效：化瘀散结、利小便。适用于小便点滴而下或排尿如细线，或尿频的前列腺增生症。

(3)绿茶通草茶

原料：绿茶3克，通草10克，小麦25克。

做法：将通草和小麦加水煎成汤汁后，用汁泡茶饮用。

功效：益气除热、利尿通淋。

5、如何预防

（1）饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会；

（2）预防前列腺增生，应该尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情；

（3）切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环；

（4）前列腺增生的预防，必须及时治疗泌尿生殖系统感染，积极避免尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

前列腺肥大吃什么菜好

前列腺肥大吃什么菜好

前列腺肥大吃什么菜好，饮食文化对于我们来讲渊源而流长，毕竟上下五千年的发展可有太多美食被我们开发出来，特别是饥荒时代，很多以前都不知道可以吃的，现在都成为了餐桌上的美食，那么今天就来了解一下前列腺肥大吃什么菜好吧。

前列腺肥大吃什么菜好11、不酗酒或少喝酒,少吃辛辣等刺激性食物。饮食要做到平衡膳食,荤素搭配,平衡营养,合理膳食。平时还要注意多喝水。每天早上起床之后就喝一杯温水,它即有利于我们身体清理肠道又能使身体得到水分的补充。白天注意多喝水,茶水果汁都行,晚上尽量少喝水以免增加尿量引起夜尿次数增多而影响晚上的睡眠质量。

2、不久坐,坐一个小时左右最好站起来活动活动,伸伸懒腰,活动一下四肢,舒展一下筋骨。平时每周运动最好不少于5次,每次30分钟。(游泳,跑步,打球,打太极拳,气功等)活动量根据自身身体状况而定,以身体能适应,不劳累为准。

3、生活规律,劳逸结合。不可常熬夜起居饮食不规律,工作加班加点不注意休息。还要根据天气变化适时添减衣物避免着凉感冒。

4、要多吃新鲜蔬菜水果,适量活动,每天养成定时排便习惯保持大便通畅。如有便秘应及时给预处理可用缓泻剂如开塞露,甘油灌肠剂。还可吃益腺康防治,多吃对前列腺有益的南瓜子,西红柿,苹果等。

5、保持良好愉快的心情,做到乐观豁达,能及时排解不良情绪。

6、避免久坐，不要工作过度劳累或长途旅行。因为坐的时间太久，导致盆腔内充血，可引起尿潴留。

有益的食物：

龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃；否则就会嗜睡。

柠檬是滋阴的`，但是癌病人不要吃；否则肿块就会水肿。

芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。

前列腺肥大吃什么菜好2第一：前列腺增生要多吃水果。多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

第二：前列腺增生别喝酒。前列腺增生别喝酒，特别是白酒，对于前列腺增生的病人也有很大影响，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

第三：患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品。前列腺增生患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺增生患者，因为辛辣食物可以使 机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多 吃的，生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。

注意事项

我还想强调：应尽 量不饮酒，以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺。由于 大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食青菜水果，减少便秘的发生，必要时服润肠通便的药物帮助排大便。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食 物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。

前列腺增生该吃什么药

前列腺增生要吃什么药？
治疗前列腺，首选中药调理，副作用小且不易复发；如外用药“西安腺通爽”+口服药“普乐安片” ，2者同时治疗1疗程，大部分患者可痊愈；您可去医院拿药，淘宝也有此类药物出售；
前列腺炎自我治疗方法有以下几种：
1.加强饮食调理：饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要。
2.重视心理调节：保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。
3.良好生活方式：要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。
4.节制性生活：在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治愈后半年内也要留意节制性生活。

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