牙签剔牙好吗

平时在咀嚼食物的时候，一些食物常常会卡在牙齿之间的缝隙中，因此很多人就会采取的剔牙的方法来将食物残渣取出。其中大多数人剔牙都会选择用牙签剔牙，但是有不少人都说牙签剔牙危害很大，那么牙签剔牙好吗？牙签剔牙好不好？

1、牙签剔牙好不好

不好。偶尔用牙签剔一次牙，对牙齿不会有很大的影响，但是若养成习惯，会损伤牙齿和牙床，影响口腔健康。

2、牙签剔牙坏处

牙缝变大

牙签塞进牙缝，牙床肉一再受到压迫，会逐渐萎缩，牙根暴露，牙齿的头大根小，牙床肉向下缩，牙齿之间的缝隙会越来越大，影响形象，易引起牙周疾病。

牙齿松动

经常用牙签剔牙，挖挖牙缝很易导致牙缝变大后，塞进牙缝中的东西越来越多，如此恶性循环会导致牙根受损，牙齿容易松动脱落。

损坏牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，牙签尖而细，很容易剔伤牙床，牙床受损后，易染上细菌，发红肿胀，病情严重者会导致溃烂出血。

磨损牙釉质

牙齿表面包裹着一层牙釉质，对牙本质起保护作用，但是牙根出的牙釉质很薄，经常有牙签剔牙易使牙釉质磨损，牙齿失去保护层后，会对冷热酸甜敏感，引起牙痛。

3、小贴士

牙签剔牙缝坏处多多，千万不要养成饭后剔牙的习惯，建议在饭后漱口，如果有塞牙，用手帕，纸巾按住食物所塞部位轻轻擦一擦即可将残渣弄出，或用牙刷沿着牙缝上下刷，就会将牙缝中的东西刷出，若实在刷不出，再用牙签顺着牙缝上下剔，不要把牙签硬往牙缝里塞，注意卫生。

4、剔牙的危害

1、剔牙损伤牙周组织

剔牙对于牙齿是一种刺激，牙龈经常受到压迫，会逐渐萎缩，引起牙周组织损伤，容易只是牙齿牙缝变大，吃东西易塞牙缝，长期如此会腐蚀牙齿，增大牙缝，长期如此牙根受损，牙齿易松动脱落。

2、剔牙损坏牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人们常用的剔牙物品有牙签，火柴棒，大头针还有指甲盖等，这些物品随可将食物残渣剔除，但是很容易剔上牙床，而且大多数是不卫生，细菌多，牙床受损后，易染上细菌，发红肿胀，病情严重者会导致溃烂出血。

3、剔牙磨损牙釉质

牙齿表面包裹着一层牙釉质，对牙本质起保护作用，但是牙根出的牙釉质很薄，经常剔牙易使牙釉质磨损，牙齿失去保护层后，会对冷热酸甜敏感，很容易引起牙痛。

5、塞牙缝怎么办

1、饭后漱口：饭后用茶水漱口最好，可以将比较小的食物残渣冲刷干净，自然脱落。

2、牙刷刷牙：用牙刷顺着牙缝，向下或向上刷食物残差。

3、利用唾液的理化作用或者口颊和舌头的机械运动，使食物残渣脱落。

4、对于比较顽固的食物残渣，手持洁净的手帕或毛巾，紧贴牙齿作横向或纵向移动，也可以使其脱落。

5、如果以上方法未起作用，建议用牙线剔牙，牙线是一种既洁净又卫生，且不易损伤牙齿的洁牙方法，可以用来剔除顽固食物残渣。

长时间用牙签剔牙对牙齿有影响吗？

长时间用牙签剔牙齿其实会对牙齿造成很大程度上的伤害的，这时候可能对我们的牙缝其实就会变大，这其实不适合于我们牙齿正常的发展的。我们在饮食的过程中也会经常的?塞牙缝?，其实在一定程度上也会影响我们吃饭的食欲的。剔牙其实并不可以经常性的，我们是不能每天吃完饭后都剔牙的，而且如果我们养成了这个不好的习惯，每天饭后习惯性的剔牙，是不利于牙齿正常的发育的。

这其实也是牙线也是人们为了减小牙签对我们牙齿的影响所以出现的，我们清理牙缝的时候难免的会影响到我们的牙龈，所以这在一定程度上来说会引起我们的牙龈发炎。我们必须要妥善的对待塞牙的事情，以免伤害到我们的牙齿，而且在青少年的时候，如果我们一直保持着这个习惯，可能也会影响牙齿正常的成长，牙缝也就只会越变越大。

如果我们的牙缝真的变得越来越大了，其实我们去牙科也是可以有着妥当的处理的，但是我们其实也知道假牙并没有真正的牙齿舒服 ，而且对于食物的要求也是很高的。生冷的食物可能都会引起我们的不适，牙齿敏感跟长时间的剔牙其实也有着千丝万缕的联系的，我们必须要保护我们的牙龈，这样才能够在年长后也有着好的?牙口?，我们的营养才能够跟上。

所以如果我们养成了这个不好的习惯，我们是需要加以改正的。而且剔牙其实是会上瘾的，我们是需要控制的，如果我们真的感到了牙齿敏感，其实是很难去根治的，这个时候我们是需要加以防治的。我们其实是可以用牙线代替牙签的，而且产生的影响也是会比牙签小的。

饭后用牙签剔牙好不好？

用餐过后，许多人喜欢用牙签来剔牙，有人甚至养成了习惯，饭后不管牙缝有无食物嵌塞，总要剔一遍。其实，牙签并非人人适用，盲目使用反而会伤害牙齿。
其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用，否则会损伤牙龈。在口腔科专业教科书里明确指出 只有在牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下才可用牙签。
目前市场上的牙签主要有木质和塑料两种，人们使用最多的是木质牙签。使用牙签应该以尖端能顺利通过牙间隙为度，以45度角进入牙间隙，尖端指向咬合面方向，并使牙签侧缘接触牙间隙的牙龈乳头，然后用牙签的侧缘刮净牙面。
如果牙周健康、牙齿间的缝隙较小、有牙间乳头覆盖时，切不可用牙签强行插入，更不可向牙龈方向强行进入。否则不仅会损伤牙龈，还会形成一个本不存在的牙间隙，造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。
如今，不少餐馆都提供牙签，但要注意有两个隐患 一是牙签质量不过关。好的牙签应有三个标准 有足够的硬度和韧性 表面应光滑，没有毛刺 横断面为三角楔形或扁圆形。但不少餐厅为节省成本，通常引入比较劣质的牙签。
二是牙签的管理太随意。在很多餐厅，牙签都被随便放在桌上或盘子里，任人抓取。这很不卫生。有媒体曾报道，据有关卫生部门化验，一根小小的牙签上竟藏有几万个细菌，在剔牙过程中，这些细菌会通过牙签进入人体，对健康造成危害。

牙签剔牙会使牙缝越变越大么 牙签剔牙的危害有哪些

在日常生活中，牙签剔牙是很常见的一种现象，很多人在吃饭的时候，牙齿里面都会塞东西，会感到很不舒服，因而很多人都会经常用牙签剔牙。那么牙签剔牙会使牙缝变大吗？

牙签剔牙会使牙缝变大吗

除了牙龈萎缩造成牙缝变大以外，其中还有一个主要原因就是不当用牙签剔牙剔出来的。经常用牙签不正确的剔牙会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。牙缝越宽，食物残渣越易嵌进去，形成了恶性循环。尤其值得注意的是，有些人牙缝变大，却不是长年累月不当剔牙造成的，而仅仅是一次被食物塞住后处理不当引起的。由于牙槽骨有弹性和韧性，当食物塞住牙缝后，没有及时剔除；或者用牙签粗鲁剔除后，就容易造成牙齿之间缝隙变大，不仅会使牙缝越剔越大，还会损伤牙龈。

正确的护牙方法应该是饭后刷牙后，还要用牙线洁牙。其实在国外，用牙线非常普及，但目前在国内使用牙线的却不多。其实，饭后仅仅刷牙是远远不够的，还需要用牙线帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，清除牙齿邻面的牙菌斑，进而达到预防龋齿和牙周疾病的作用。

牙签剔牙的危害

易引起牙龈发炎剔牙时，锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

易引起牙齿松动和脱落剔牙时，如果经常损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。

易引起牙痛牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

易引起疾病任人抓取的牙签上带有各种各样的细菌、病毒，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个病菌。剔牙时，牙签不仅会将病菌、病毒送进人体，如果刺破牙龈甚至会将病菌、病毒送入血液中。

导致牙周疾病乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。

带来生命危险有些爱在饭后用嘴叼含一只牙签，这种习惯不仅不雅，而且相当危险。据口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心，结果把牙签吞进肚内，牙签刺穿小肠，经医院紧急手术开刀才从体内取出牙签。一根小小的牙签险些要了他的性命，类似病例不只1、2例。

另外，木制牙签造成木材消耗巨大。据有关方面统计，全国每年要消耗超过6000亿支牙签，如果用木材制造则要消耗160万立方米木材，相当于203万亩树林;如果用竹子制造则需消耗140万吨竹子，相当于70万亩竹林。现在韩国、日本等国家已全面禁用木制牙签。

不用牙签如何清洁牙缝

那么，不用牙签，塞进去的食物怎么出来呢﹖

1、我们提倡饭后漱口，实在漱不出来，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位轻轻一擦就可以出来，这些都比牙签优越得多?，不会带来什么损伤。

2、专业牙医建议人们使用牙线。牙线不仅能剔出嵌塞食物，还能清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的，线的纤维松散，容易通过牙间隙接触紧密的区域。使用牙线剔牙时，将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上，两指间的线应剩余3～5寸，然后用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧，反复四五次，直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止。使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后。

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