立秋，千万别做这6件事，伤心伤脾又伤肺，为家人收起来看看！

立 秋

2019年立秋时间

8月8日03:12:57

农历七月初八星期四

立秋是秋季的第一个节气。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋养生最重要是养肺，饮食上一定要以滋阳润肺为准则，这是一年中最重要的养生节气！立秋节气

学会调养身体

才能健康度过秋天

立秋养生指南立秋节气6种食物不可少

立秋必吃4果立秋养生4重点立秋养生3预防立秋时节凉风至，

余热未消要注意：

一日三餐配仔细，

适当锻炼是第一，

肺部健康莫忘记，

早睡早起有道理！

你健康我快乐！

送你一份美丽让你欢笑，

送一份祝福让你骄傲，

送一份开心让你不老，

送一分梦想让你逍遥，

送一份真情不要回报，

再送你健康才算可靠！

快把祝福送给家人朋友吧

愿你幸福常在，福气常来

这篇文章很重要，送给朋友，他们一定会感谢你的！愿大家都能平安健康！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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