山竹和榴莲能一起吃吗

在泰国，人们把山竹和榴莲经常搭配在一起吃，并且把它们称作为“夫妻果”。所以，山竹和榴莲是可以一起吃的。因为榴莲的火气较大，吃完榴莲后再吃山竹正好可以将榴莲的火气给压制下去，让我们不那么轻易上火。吃像山竹和榴莲这样能互补的水果是很好的搭配，不仅不会对身体造成负面的影响，还能享受到两种水果的美味，是不是一举两得呢？

山竹营养价值

山竹的果肉吃起来酸甜可口，能增进食欲；山竹富含维生素和胡萝卜素，能滋润皮肤、保护视力；山竹中含有一种特殊的物质，能抑制人体内的火气，起到降火的功效；另外，山竹还是能补养身体的水果，它里面富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，对人体的恢复和调养有很好的帮助。

榴莲营价值

榴莲因臭而“臭名远扬”，它虽然臭却受到很多人的喜爱，但是也有一些人受不了它独特的气味。榴莲虽然味道奇特，但是也不能让人忽略掉它的营养价值。榴莲能健胃消食，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。榴莲中含有多种氨基酸和很高的糖分，还有多种维生素和矿物质，能提高人体免疫力，补充人体所需的各种营养，还能滋阴壮阳。

食用需注意

虽然在吃完榴莲后再吃山竹就能压住火气，但是建议大家也不要过量地吃榴莲，喜欢也要适可而止。阴虚体质、口感舌燥、喉咙痛、胆固醇高的人最好不要吃榴莲，体质虚寒的人建议不要食用山竹。

榴莲配山竹有什么功效

榴莲配山竹有什么功效

榴莲和山竹中，含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，还能够滋养细胞，可以是皮肤变的更加光滑、细腻，有效的减少皱纹的发生。
榴莲山竹一起吃，还可以提高人体的免疫力，增强人体的抗病能力，有效的预防细菌的发生。同时，榴莲山竹还具有丰富的维生素和微量元素，可以有效的预防心脑血管疾病，能够软化血管，具有降低血压的功效。
常吃榴莲可以改善腹部寒凉，缓解痛经和手脚寒凉的症状。
而山竹则是典型的寒性水果，具有降燥、清凉解热的作用，且山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。尤其适合平时爰吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒、改善皮肤。

山竹和榴莲能一起吃吗?山竹和榴莲一起吃会怎么样

山竹也是夏季经常食用的东西，山竹味道酸甜可口，营养价值高！那么山竹能否和留恋一起吃呢？山竹和榴莲一起吃的话会怎么样呢？下面我们来一起介绍下！

山竹和榴莲能一起吃吗
从生活健康角度考虑这样搭配是比较好的，吃水果的最佳时间点是在饭前吃。这两种水果有各自的特性， 榴莲属热性水果，因此吃过榴莲9个小时内禁止喝酒。另外，榴莲虽好，但一次不可吃多，适量就好。因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时，将会上火，如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。犹如鱼和熊掌一样这两者是不可兼得的。
注意事项
虽然在吃完榴莲后再吃山竹就能压住火气，但是建议大家也不要过量地吃榴莲，喜欢也要适可而止。阴虚体质、口感舌燥、喉咙痛、胆固醇高的人最好不要吃榴莲，体质虚寒的人建议不要食用山竹。
营养价值榴莲营价值
榴莲因臭而“臭名远扬”，它虽然臭却受到很多人的喜爱，但是也有一些人受不了它独特的气味。榴莲虽然味道奇特，但是也不能让人忽略掉它的营养价值。榴莲能健胃消食，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。榴莲中含有多种氨基酸和很高的糖分，还有多种维生素和矿物质，能提高人体免疫力，补充人体所需的各种营养，还能滋阴壮阳。
禁忌
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，中风严重的会有爆血管、情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
山竹营养价值
山竹的果肉吃起来酸甜可口，能增进食欲；山竹富含维生素和胡萝卜素，能滋润皮肤、保护视力；山竹中含有一种特殊的物质，能抑制人体内的火气，起到降火的功效；另外，山竹还是能补养身体的水果，它里面富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，对人体的恢复和调养有很好的帮助。
禁忌
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

此外，山竹因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

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