心气郁结怎么调理

心气郁结可以通过合理发泄、运动锻炼、药物治疗、改善饮食、针灸等方式调理，但是具体的治疗措施要遵医嘱，有利于缓解症状。

1、合理发泄：心气郁结一般可以适当哭泣发泄能够消除郁闷，合理宣泄释放压力，有利于改善症状。

2、运动锻炼：平时可以适当到户外运动，通过运动锻炼，能够放松心情，感受自然的美好。

3、药物治疗：若症状没有得到改善，一般需要到医院进行详细检查，然后在医生指导下使用味逍遥丸、疏肝散、朱砂安神丸等药物进行治疗。

4、改善饮食：可以在日常吃一些清淡易消化的食物，比如香蕉或苹果，不要吃过于油腻或者辛辣的食物，防止导致症状加重。

5、针灸：针灸一般能够起到疏通经络的作用，因此对于缓解心气郁结有较好的调理效果。

在日常要多注意休息，不要过度劳累，可以到正规医院就医。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/125603.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 脑心通和稳心颗粒能一起吃吗

下一篇: 爱吃姜是身体缺少什么