盛夏宝宝中暑的四步处理法

立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁;还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。

不要让宝宝吃油腻食物。过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

宝宝中暑后处理的三大误区

误区一：过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

误区二：过量进食

中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。3-6岁的宝宝的消化系统功能还不是很强，所以切勿让宝宝使用油腻之物，增加负担。

正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

误区三：冷食伤身

有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，尤其是对于3-6岁这个阶段的宝宝。

正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

宝宝中暑之后，要做哪些紧急措施？

夏天闷热，孩子喜欢在外面玩，所以出汗是常见的，这时炎热也会随之而来。因此，细心的父母应该了解孩子的中暑症状，知道中暑发生后如何及时对孩子进行急救。只有这样，小暑气才能不造成更严重的后果。一般来说，中暑分为三种程度：先兆中暑、轻度中暑和严重中暑。先兆中暑主要表现为头痛、头晕、头晕、心悸、体温稍高，一般休息后婴儿可以自行痊愈。据调查，轻度中暑主要体温达38。出汗、脸红或苍白，简单吃药，休息一段时间，孩子就能恢复。严重的中暑主要表现为全身冰冷、恶心、呕吐、过度出汗等，更伴随着高烧、意识丧失等。

让孩子在通风阴凉的房间休息，室外可以在走廊、阴凉处等阴凉处选择避暑。为孩子解开衣服，用湿毛巾擦拭全身，帮助降低孩子的温度。如果孩子的衣服被汗水湿透了，就要及时为孩子换上干净的衣服可以在婴儿太阳穴按摩婴儿，也可以在婴儿后颈部两侧的凹陷处用拇指按摩婴儿，减少婴儿的头晕和头痛。当孩子意识到的时候，可以让孩子喝适量的盐水或绿豆汤。不要喝很多热水。婴儿会出汗更多，体内的水分和盐分也会进一步流失。辛贝钦子网编辑提醒父母不要给意识不清的孩子喂水。这导致婴儿呕吐。如果孩子继续发高烧，体温达38，不能长时间生活时，要立即接受诊疗。

一些父母认为孩子中暑是因为缺水造成的，所以让中暑的孩子多喝热水会使孩子的盐分和水分进一步流失，更何况是吹风。正确的方法是多喝少量的水，适当地喝盐水。多吃点。孩子中暑后特别喜欢冷的食物，孩子喜欢吃的话，父母们无条件地满足孩子的需求。事实上，中暑后，婴儿本来就很虚弱，冷的食物会伤害婴儿的脾胃，对婴儿有害无益。正确的方法：可以给孩子适当喝刚榨出来的果汁，吃清淡爽口的食物。

孩子轻度中暑时，往往表现为体温的突然上升，孩子的脸色都是红色的，皮肤有时又干又热，这时家长朋友必须引起高度重视，及时治疗孩子。如果婴儿中暑，婴儿脸色往往苍白，婴儿脉搏很弱，同时婴儿呼吸加快。会发生严重的痉挛。这时要积极给孩子进行紧急救援治疗。婴儿中暑应急救援有以下几个方面。第一件要做的事是立即把孩子转移到凉爽通风的环境或有冷气的房间。而且要解开孩子的衣服，用湿毛巾擦拭，使孩子全身冷却。为了防止孩子中暑，最好经常通风和通风，室内的室温和湿度保持在24度到28度左右。湿度65%是理想的。还有一点是，随着气温的提高，要严格遵守孩子形成工作和休息规律的日常生活。

夏天宝宝太热中暑了怎么办？如何预防宝宝中暑呢？

夏天气温较高的时候，宝宝很容易出现中暑的症状，在宝宝出现中暑的情况时，一定要将宝宝放在阴凉通风的地方，此外还要通过物理降温的办法给宝宝降温，如果宝宝总署情况严重的话，要及时去医院检查，千万不能耽搁，以免加重中暑症状，引起更加严重的后果。

想要预防宝宝中暑。首先，让宝宝远离高温的地方。在炎热的夏天，要想保护好宝宝不中暑，就要将宝宝放在阴凉通风的地方，让宝宝远离高温的地方，这样就可以预防宝宝因为气温高而导致的中暑；其次，给宝宝补充水分。在天气炎热，温度高的时候，我们还需要给宝宝及时补充水分，可以给宝宝和一些淡盐水，也可以喝一些西瓜汁和果汁之内东西来补充宝宝体内的水分，预防中暑；最后，减少衣物。在温度高的时候，我们需要减少宝宝的衣物，并且尽量让宝宝穿宽松的衣服，必要时可以解开衣服扣子来通风降温，预防中暑。

一、远离高温。在炎热的夏天，我们要想预防宝宝中暑，首先就要让宝宝远离温度比较高的地方，比如说阳光直射的地方。这样就避免了高温对宝宝的伤害，尽可能的降低了宝宝中暑的可能性。

二、给宝宝补充水分。在炎热的夏天，给宝宝补充水分是非常重要的，在这个时候，适当的给宝宝一些淡盐水或者是温开水、果汁等都可以对预防宝宝中暑起到一定的作用，最好不要吃油腻的食物。

三、减少衣物。在炎热的夏天，气温比较高的时候，尽量不要给宝宝穿太多的衣物，衣服要以宽松为主，可以说适当的解开宝宝衣服的扣子来确保通风和透气，这样也可以有效预防中暑。

中暑急救措施及步骤

夏季是中暑的高发期，中暑后不及时处理会引起不可预知的后果，必须及时治疗。下面就是我为大家整理的关于中暑急救措施及步骤，供大家参考。

一般中暑的处理方法

处理一般中暑的措施：给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意：不要用酒精擦其身体，不要让其进食或喝水。

处理严重中暑的急救措施

1.将患者移至清凉处

2.让患者躺下或坐下，并抬高下肢。

3.降温。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。

4.让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每100毫升加盐0.9克)，注意：不要喝酒或咖啡。

5.如果患者病情无好转，应送医院急救。

中暑四大禁忌

1.过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水时会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

2.过量进食

不能吃油腻劳腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

3.偏食辣椒

夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，而且它还使你的美丽肌肤上蹦出几颗不小疙瘩。因而，少吃，当然不吃是更好的。

4.冷食伤身

身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物让人爱不释口，很可惜，中暑后这两样东西也不能多吃凉性食品会损伤你的脾阳。

中暑的预防方法

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

谨防情绪中暑

相关数据表明，在正常人群中，约有16%的人在夏天会发生?情绪中暑?。

夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。?情绪中暑?的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神，容易激动或情绪低落，不能静心思考;肝火也随着气温往上蹿，常因一件微不足道的小事酿成祸端

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/81316.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 宝宝的饮食调理法

下一篇: 中医调理脾胃治小儿厌食