男人能不能吃阿胶,进补效果好

《名医别录》中提到，阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱，即因虚劳导致肌肉瘦削，皮肤无光泽且精神差的男性也可用阿胶。《本草纲目》中也记载，阿胶可治男性关节疼痛。现代中医认为，阿胶对男性的性功能障碍也有一定的治疗作用。

阿胶在男性中的用法和女性基本相同，可将3～9克隔水加热服用，也可作为膏方的原料。与女性不同的是，男性服含阿胶的膏方时，多会配以鹿角胶、龟甲胶等滋阴、补肾的药材，起到平衡进补的作用。

阿胶怎么吃滋阴养血

阿胶鸡蛋汤

做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。

功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

阿胶黄酒

用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。 功效：本方适用于一般血虚症。

阿胶糖液

做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

阿胶怎么吃强身健体

阿胶粥

做法：取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

阿胶在很多方面都是能帮助人体恢复身体机能的。在补肾方面也是有这样的效果。中年的男人在使用阿胶的同时，最好也是能同时补充一些其他的对补肾有效果的食物等。这样就能有更好的补肾效果了。同时要注意防止疾病发生，导致身体机能下降。

阿胶的功效与作用及食用

女为悦己者容”。可见容貌对于一个女性的作用有多大，当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。好的起色才是好容颜的根本。而阿胶在养颜方面的功效是无须置疑的。的确是女性的养颜圣品。但是阿胶的功效与作用及食用方法并不是简单的养颜这么简单。还是有多重作用的。

阿胶的功效与作用及食用方法当然并没那么简单。当然只有更好的了解，才不至于暴敛天物哦。

功效与作用

现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。当然还可帮助补钙和美白。

食用方法

1、阿胶羹

原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克

做法：取阿胶250g，砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g，浸泡1-2天，至泡软。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。

2、阿胶膏

原料：阿胶一块，冰糖20克

做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克，水约150ml、置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。

3、膨化食用

用微波炉将阿胶膨化，可得到酥香可口的阿胶珠，直接放口中含化，纯香持久，效果如意。方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上，约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，关好微波门，启动按键，设定火力10乘，定时3分钟即可。

4、牛奶冲服

将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉一匙(约3～4g)放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

阿胶吃多伤胃，所以吃的时候尽量配一点开胃的小菜

阿胶的功效与作用及食用方法让我们更加了解着过中医三宝之补益中药。而且对于现在人来说，可谓古药新吃法。当然不管怎么样的食用方法只要能达到效果都是不错的。

男人吃阿胶，有好处吗？

阿胶应该大部分人都很熟悉，它是用马科动物驴的皮经过熬煮成的固体胶。我们都知道女孩子多吃阿胶好处多多，补血滋阴，润燥驱寒。那么有的小伙伴就问了男人是不是可以吃阿胶呢？

其实阿胶并不是女人的专利，男人吃阿胶对身体也是有好处的。在古代最开始的时候阿胶就是给男人吃的。阿胶是可以长精血助阳的，能提高男性精子的质量，增强精子的活力，坚持吃让男性男子气概更强。

阿胶还能增强人体免疫力。阿胶里面含有丰富的蛋白质，是动物类的胶原蛋白，这种物质非常利于我们人体的吸收。能滋阴润肺，提高我们人体的抗病能力。

阿胶还能抗疲劳。因为现在的工作和家庭生活压力大，男人身上的担子很重。每天吃点阿胶能增强人体的耐力，达到抗疲劳的效果。

阿胶还能改善睡眠。阿胶能强化钙的吸收，维护我们的神经功能，增强中枢神经的稳定，消除紧张烦躁的感觉，有比较好的镇定安神效果。

阿胶还有很好的抗癌效果。它能促进健康人群淋巴细胞转化作用，也能提高癌症患者淋巴细胞的转化率，血癌细胞扩散减慢，改善改变症状。

阿胶还能扩张血管。阿胶对于血液黏稠度有明显的抑制作用，尤其是中老年男性，服用阿胶可以促进血液循环抗心律不齐，可以使高血压恢复到正常状态。

所以说，阿胶是不分男女老幼都可以吃的。但是阿胶属于热性食物，我们每天吃一点就可以了。而且脾胃虚弱，体内有血，越容易上火的人，食用用的时候要慎重。

男人怎么吃阿胶最好

有人认为阿胶只能用于女性，男性不能用。事实上，这是一种误解。阿胶是补气补血的好产品，男女都可以食用。阿胶还应滋阴润燥.补虚润肺的作用，男性服用阿胶补肾.补精血。
男人可以吃阿胶吗？
男人可以吃阿胶。中医认为阴平阳秘，气血调和是身体的正常状态，但有时由于各种原因，现代人的阴阳失调。虽然男人主气，女人主血，但这不是绝对的，而是相对的。因为在生活中，有些男人经常因为阴虚而过于兴奋，透支精子，所以男人在生活中也应该主要养血调阴。当然，对阿胶来说，他不仅有养血的作用，还有止血化痰的作用。
阿胶又称驴皮胶.阿胶珠主要产于山东和浙江，与人参.鹿茸又称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的好产品，男女皆可食用。
传统中医认为女性以血为本，女性有月经期.孕期.因此，失血的几率很大，女性的衰老速度比男性快。由于这些原因，人们对阿胶是女性专利产品的理解并不过分。
男人怎么吃阿胶最好？
1.目前流行的以阿胶为主要原料的固元膏虚弱时很流行.贫血性心悸.头晕.气急疗效很好，还能改善神经衰弱.失眠多梦等症状。
2.肺虚咳嗽可以用阿胶.紫苏.乌梅煎水；
3.如果咳嗽多年，也可以用阿胶伴人参.葱炒水服。
4.如果男性房间过度劳累，会损害阴血。潮热盗汗。.头晕等症状，可选择具有滋养阴血作用的龟版阿胶汤：药用烤龟版18克，阿胶6克，先煎烤龟版，煮50分钟后取汤，放入阿胶溶解。每天一剂，空腹饮用，疗效好。
男人吃阿胶的作用
男人以精为贵，精血同源互化，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血也可以补精。
中医认为阿胶味甘.平，滋阴补血.安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质.氨基酸.钙等，可以改善血钙平衡，促进红细胞的产生。此外，阿胶还能提高血压，预防失血性休克，对动物实验营养不良也有很好的预防作用。
临床证明，阿胶能提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常引起的不孕症。男人以精为贵，精血同源互化，血足精旺，血少精衰。所以补血也可以补精。
此外，阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地增加儿童发育，改善男性不育.女性不孕等症状。尤其是阿胶补肺.补血.补肾及各种治疗功能，可防治阳痿.早泄.不育.前列腺炎等。阿胶还有滋阴润燥的作用。.还可以治疗牙龈出血.鼻血.尿血.吐血.便血等出血症对气短乏力.心烦不眠.眩晕心悸等也有一定的作用。
阿胶的功效
提高免疫力：阿胶增强免疫力.减少疾病的作用。适用于老年体弱、久病体虚、易感冒等体质下降者。
强筋健骨：阿胶补血，血能养筋，液能润滑关节，丰富骨髓.脊髓.脑髓，因此能强筋健骨，关节流畅，抗风湿。
益智健脑：阿胶含有多种有效成分，能缓解学习紧张，使大脑和全身充分休息，有利于提高体质，强身健神，精力充沛。阿胶含有儿童活性肽，能增强身体记忆力，提高识别能力，具有较强的抗疲劳作用。
延缓衰老：阿胶含有明胶原蛋白.骨胶原.蛋白质、多种微量元素、多种氨基酸等。这些都是人体重要的营养物质，具有明显的抗衰老作用.延年益寿。
抗癌:实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。NK细胞的活性有很好的增强作用，NK细胞在抑制肿瘤的发生方面起着一定的作用。此外，阿胶还能促进淋巴细胞的转化，减缓肿瘤的生长，改善症状，延长生命。.化疗时，使用阿胶可以减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。
美容：阿胶通过补血滋润肌肤，有利于肌肤保健。长期使用可使面部红润，肌肤细嫩有光泽。是滋养肌肤、美容的好产品。
补钙：阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，预防和治疗骨质疏松症。是中老年人保健中最理想的补充剂。
调经安胎:阿胶可用于血虚.血瘀血热引起的月经不调；阿胶能补阴血，益冲任，所以可以养胎.安胎，调节妊娠病。对常见胎元不固、胎动不安甚至流产有很好的治疗作用。
扩张血管：实验表明，阿胶对增加血液粘度有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。

阿胶对男人功效和作用 阿胶对男人功效和作用介绍

1、男性食用阿胶也具有提高免疫力、强筋健骨、益智健脑、延缓衰老、抗疲劳、抗风湿等作用，所以男性也可以适量的食用阿胶。

2、建议在食用阿胶的时候要注意量的控制，避免引起上火等，阿胶有滋阴补气血、美容等很多的功效，男女都可以用的。但是需要根据自身的体质不同，选择不同的药物治疗等对症调理。所以男性吃阿胶第一强精血。男人的性功能要好，精血必须充足，精血不足，损害的不只是生活的和谐，还会损害身体。

3、阿胶能补血、生精，中医认为，心主血，心的功能需要血的充养，长期服用阿胶可以增强精血，增强男子气概，血能养其精，男人到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松的，而且可以提高机体的免疫力、延缓衰老、按疲劳的作用。

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