​女人为何气血不足呢

女性睡眠不足最容易导致气色变得越来越差，因为到了晚上的时候是皮肤细胞更新最快的时候，这样可以促进新细胞的生长，把老化的角质细胞排出，如果睡眠不足的话新陈代谢功能也不能顺畅，老化角质层会增厚，失去了肌肤的透明感，让脸色变得灰暗无光。同时身体过度的劳累也会减缓皮肤的新陈代谢，让角质层沉积越来越多，最终让肤色暗沉不均匀。

除此之外如果工作中或者生活中的压力过大，会让身体长期处于紧张状态，血管会收缩，血液循环不顺畅，气色会变得越来越差。同时不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如大量的吸烟喝酒会收缩微血管，血液循环变得恶化，皮肤处于缺氧的状态，脸色黯淡无光。

女人气色差影响颜值

西红柿

西红柿中含有维生素C、茄红素、胡萝卜素等营养成分，能够帮助对抗阳光，其中的一种内含物还能够帮助减少黄色和黑色素的沉淀，使脸色发黄、发黑的色素消退，能够有效消除气色不好，改善脸色发黄，使脸部看起来红润有光泽。

红枣

红枣能够有效补养气血，经常食用红枣或者是饮用红枣汁能够帮助保持皮肤细致红润状态。

奇异果

奇异果中含有的高量的维生素C，能够消除自由基，防止自由基侵蚀细胞，预防皮肤伤害，还能够帮助皮肤所需的胶原蛋白，让肌肤能够保持弹性润泽的状态。

牛奶豆浆

牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时又能够吸收大量的水分，有助于保养皮肤，改善气色，调理皮肤发黄。相对于牛奶而言，豆浆中不含有碘，可以有效避免碘导致的皮肤过敏人士生发青春痘的问题。

女生为什么总是爱生气呢？

女性脾气暴躁、特别容易生气，主要是以下几个原因引起来的：

1、内分泌失调，常见的比如性激素分泌异常、甲状腺功能低下，或者甲状腺激素分泌过多引起来的。比如甲亢的问题，很容易引起脾气大、心慌、心悸、手抖、出汗等，如果有这样的症状表现，一定要积极的进行治疗，尤其是考虑服药治疗。

2、这一些症状是由于抑郁症、焦虑症等心理问题引起来的，抑郁症、焦虑症作为常见的精神心理疾病，很容易引起心情异常表现，比如敏感、多疑、焦虑、烦躁，对于别人的一言一行都会有很大的反应，甚至易于激惹，与人吵架、打架等。

3、有可能是社会应激因素引起来的，比如最近碰到了压力大的问题，夫妻感情不和、家庭矛盾、同事关系比较差，或者经济负担比较重，这些原因很容易引起负面的情绪，尤其是受到了挫折以后很容易引起女性脾气暴躁。以上所有的原因都是比较常见的，一定要对症进行治疗和干预，同时学会调整自己的情绪，积极克制脾气暴躁的问题。

女生为什么这么容易生气

一、她们生气是为了引起你的重视，希望你去理她，陪她玩。是她因为在乎你，不要认为她无理取闹，只是一种表达方式的不一样而已。
二、女人有猫性。有着猫一样的自尊。其中一个特点就是性格多变，也许这一个温柔可人，下一秒就咬你一口。
三、女性想和你一起去看个电影浪漫浪漫，你说再等一等吧，过段时刻就能在电脑上看了，还省钱。她每一次兴高采烈地提议，都被你庸俗地驳回，女性的心在你的不浪漫中一次次抓狂，你却不了解她怎么又生气了。
四、女性在外面受了委屈，回来只想跟你诉诉苦诉苦一下，想要从你那里得到一点安慰。可是你却正经八百地跟她剖析原因讲道理，批评她哪里做的不对。道理谁不懂?她仅仅想让你哄一哄她罢了
五、恋爱中的女人对男友有要求和期望，当期望落空时，会失望、生气。她明明只是要一个苹果，你却给她一车芒果。关心她，明白她真正需要的是什么，给她想要的。
六、你说某句话时，女性显着现已不高兴了，你却还在自顾自滔滔不绝，底子没留意到她现已脸色变了。
七、女性每个月总有那么几天身体不适、碰不得冷水。但你不论，你还是像个大爷一样吃完碗一扔，躺在沙发上看电视，洗衣洗碗悉数让她来做，你觉得女性哪里有那么娇贵。
八、大多数人都会有这样的坏习惯，把脾气撒给自己最亲的人。所以能让老婆发脾气的男人，其实是给足了老婆安全感。
九、生日，节日没有收到礼物，这种情况很多女人都会发脾气，因为他们会觉得在对方的心里不重要了，感觉对方不在乎自己了。
十、恋爱初期，男女双方都希望能够控制对方，通过控制对方来获取安全感。如果女生控制对方，在达不到目的的时候就会觉得怨恨，生气。

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