宝贝护理在冬季 同样不可怠慢

1、饮食

不得不说，不管在何种情况下，孩子的饮食都是首要的事情， 只有孩子吃的好，才能确保孩子获得了充足的营养，保证孩子能够健康的成长。在寒冷的冬季，孩子的饮食护理更是不可忽略的事情。如果你的孩子是母乳喂养的，那么在冬季是最适宜不过的了，因为母乳是温热的，在冬季里可以直接喂养你的孩子，不用担心温度问题。如果你的孩子是喝婴幼儿配方奶粉的，那么在冲奶粉的时候，要把握水温，给孩子喝的时候温度要保证适中，最好父母先尝一下，确定温度适宜后再给孩子喝。如果你的孩子可以吃辅食了，那么母亲可以给孩子吃黑米粥，薏米，黑豆，山药泥等食物，这些在冬季都是健脾养胃的圣品，对孩子健康非常有益。

2、室内温度

在寒冷的冬季，家里可能会开着空调或者供暖以维持适宜的温度。家中有孩子的就要注意了，温度最好维持在20-25度左右，这个温度是非常适宜人们居住的，对孩子而言也比较适宜。如果家里的温度过高，室内室外温差太大，会使得孩子生病，感冒发烧等等。所以，最好设定在22度左右，同时在家中放置加湿器，维持空气湿润，否则孩子会口干舌燥，嗓子疼痛。

3、晒晒太阳

冬季虽然是寒冷的，但是在有着阳光的午后往往是温暖的，母亲可以在有阳光的日子带着孩子在阳台或者是天窗边晒晒太阳，当然你也可以带着孩子去附近公园转转，晒晒太阳。冬季里的阳光不强烈，反而温暖人心，同时还能促进孩子身体对钙的吸收，让你的宝宝更加健康。

宝贝冬季穿衣误区你犯了几条

1.穿得越多越好

对于没有经验的新手父母们来说，因为害怕宝贝在冬天寒冷的气候下感冒，给孩子穿了一件又一件，觉得孩子应该是穿得越多就越暖和，感冒的可能性也就越小。却不知道，孩子心神代谢旺盛，加上孩子活动量比成人大，穿多了孩子反而容易出汗，孩子背上出了汗，大人又没有及时发现的话，感冒的机率反而会加大。因此，家长切不要走入孩子冬季衣服穿得越多越好的误区。而是要适量给孩子加减衣服，尽量穿宽松透气型的衣服，孩子热了时要马上脱外套，如果汗湿了要换，或是隔条小毛巾，以防止汗浸之后孩子感冒生病。

2.孩子穿保暖衣

现在的商家只要是能赚钱，他们也就老少通杀，父母也不知道小孩子不适合穿保暖衣，想着大空穿保暖内衣很温暖，给孩子也买两套吧!保暖内衣之所以保暖的原因是因为它们能锁住人体毛孔，不散热的原因。孩子和大人不一样，孩子心神代谢旺盛，活动多，热量更高，如果被锁住热量，不散热，不利于孩子的心神代谢，也会导致孩子很快出汗，汗湿之后孩子更容易感冒。孩子根本就没必要穿保暖内衣，穿普通的棉制内衣，透气吸汗型就是最合适孩子穿的。

3.孩子要少运动

有些父母觉得冬天户外太冷了，孩子不要外出，要少运动，在家里看看电视，玩玩积木就行。这又是一个误区，冬天到了孩子要多到外面锻炼，提高孩子的身体抵抗力，有助于孩子度过一个健康快乐的冬季。打打雪仗，滑滑雪，看看雪景，堆个雪人，孩子们不知道玩得多开心，温室里的小花是经不起风吹雨打的，只有多到外面锻炼，孩子才会越来越健康。

4.孩子要少喝水

因为怕孩子老是上厕所，冬天穿得又多，很多妈咪们嫌麻烦，就干脆要孩子少喝水。冬季孩子少喝水不利于孩子的正常心神代谢，孩子和成人不一样，他们正处在生长期，身体需要大量的水份，如果不给孩子喝足水，就会因缺少而容易导致上火咳嗽，皮肤干燥，小便赤黄等不健康症状，影响孩子度过一个健康愉快的冬季。

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