肾虚晚上出汗是怎么回事?

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下：

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚晚上出汗是怎么回事?

睡觉出汗是盗汗，属肾阴虚。肾阴虚 阴虚则导致阳盛，虚热从内而生，阴气空虚，睡觉后则卫气乘虚陷入阴中，肌表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则出现盗汗，醒后则气固于表，汗孔密闭而汗止!多以睡着汗出，醒后汗止为特点!

五砂散

五倍子5份，辰砂1份.共研细末，贮瓶备用.用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定.翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效.本方适用于各种证型的出汗，对因肺结核引起出汗，也有比较显著的疗效。

五味敷剂

五倍子加上赤石脂以及没食子和煅龙骨和煅牡蛎各20克和辰砂1克，一起研成粉末状，在睡觉的时候用凉水和醋加入进去，比例是一比一，然后放进脐中，并且用纱布包好，再用胶带固定，第二天把拿掉，每天一次，坚持3到5天就好了。

爱出汗是因为肾虚吗 爱出汗是什么原因

【导读】：生活中有一部分的人很喜欢出汗，不只是夏天，因为天气很热才出汗，而是有时候随便动一动就流汗很多。流汗和体虚有一定的关系，但是流汗和肾虚有关系吗？

爱出汗是因为肾虚吗

1、比如长期酗酒或长期作息不规律等，但最终能归于肾虚上来。而在清醒状态容易出汗，若说病的话，有几样病比肾虚更易出汗。甲亢、糖尿病、低血糖、结核病甚至嗜铬细胞瘤，这些才是以容易出汗为主要表现的病症。

2、从西医学的范畴来说，正常人出汗的目的是排泄热量，病理性的心衰、低血糖也会出汗特别多；从中医学来说分自汗和盗汗，自汗属于气虚，多半是因为肺气虚，盗汗和肺阴虚、肾阴虚有关。

3、低血糖症也会引起出汗多，引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降 *** 交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗和手足震颤等。

爱出汗是什么原因

2、甲亢，怕热多汗是这一疾病的特征，而且还表现为精神紧张和性格改变等症状。另外患了甲亢以后，患者的食欲明显会增大，吃得多人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌等症状。

3、神经衰弱也会导致多汗。患者常会因 *** 而出汗。解决方法：看心理医生，通过心理治疗和药物治疗逐渐走出神经衰弱。患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力。如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动。

4、身体肥胖，缺乏身体锻炼，另外，基础代谢率比较高，都容易出汗。如果从中医角度考虑的话，气虚自汗，还有气阴两虚，包括溼热内生这些都容易白天出汗。如果夜间睡眠的时候出汗的话，通常考虑阴虚盗汗的可能比较多。

如何预防盗汗

2、治疗的同时，加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，劳逸结合。

3、进行适合d 食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能恢复。

4、调节居住环境的温度与溼度，阴虚血热者的居住环境应偏凉一些。

5、体质较弱的人，入春以后，应适时进行春季进补，多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活规律。

6、冬天要早睡晚起。现在这个季节是一年中寒气最大的时候，特别是夜间和凌晨，因此，这个时间段最好躺在被窝里。一日三餐要按时、认真地对待，特别是早餐，不要因为着急上班就将就，生活质量的高低从每一顿早餐开始体现。不要暴饮暴食、不要久坐、不要过于劳累，要注意劳逸结合。

男人睡觉时出虚汗是怎么回事？有这3个可能，及时调理？

1、体质虚弱或者做了噩梦

一般体质比较虚弱的人，晚上睡觉时总是出汗，经常出虚汗容易引起身体脱水，紊乱了电解质平衡，让身体里面的微量元素丢失。平时要注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，多参加体育锻炼来增强抵抗力以及免疫系统。另外，晚上睡觉时做了噩梦或者让人们兴奋的梦会因为紧张而不停的出汗。此类人群要保持平和的心态，避免有太大的心理负担，以宽广的胸怀来面对一切，不能把所有的事情都想得过于复杂。

2、肾虚引起的

一般肾虚的男性容易出现盗汗，到了晚上时会不停地出汗，此类人群可以多吃一些黑豆枸杞子，韭菜或者羊肉来帮助补肾。另外，居住的房间空气不流通、居住室内温度过高、所盖的被褥不透气以及卫生环境比较差等都会引起出汗，此类人群应该经常开窗换气，在夏季要合理的使用风扇或者空调。

3、患上了某些疾病

当男性患上糖尿病、恶性肿瘤，高血压以及结核病等时，也会让男性到了晚上不停地出汗，而且整夜出汗，同时会伴有情绪不稳定，脸色发红食欲不振，因为疾病会对神经系统带来刺激，会紊乱神经系统。这类人群应该及时去医院做相应的检查和治疗，以免耽误病情。

男人睡觉出汗吃什么食物可以调理？

1、黄芪炖乌鸡

把一只乌鸡处理干净放在开水里面焯一下，把适量的黄芪洗干净放在鸡的肚子中，然后一起放在锅里面加入水，放入生姜盐料酒，用小火一直把乌鸡肉煮熟了为止，此方法具有益血止汗以及养心补气的效

2、百合炖莲子

把30克莲子和20克百合，清洗干净一起放在锅里面，加入适量水，用小火一直炖熟烂为止，最后放入30克冰糖调拌均匀，每天服用一次，此方法适合于阴虚火旺所引起的晚上盗汗，具有养心安神以及滋阴降火的功效。

温馨提示

平时要保持规律的饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，在夏季应该多吃一些具有滋阴清热功能的新鲜蔬菜和水果。

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