要知道食品腐败变质是一个复杂的生物化学反应的过程,涉及很多的生物作用,包括食品内酶的作用、污染微生物的生长和代谢,但是主要的来说是微生物的作用,食物腐败对食品的影响也是不一样的,不同的食物腐败变质后的现象是不一样的,下面我们就是一起来看看食品腐败变质的类型。
食品腐败变质的类型
1.变黏
腐败变质食品变黏主要是由于细菌生长代谢形成的多糖所致,常发生在以碳水化合物为主的食品中。常见的使食品变教的微生物有黏液产碱杆菌、类产碱杆菌,无色杆菌属,气杆菌属,乳鼓杆菌,明串珠菌等,少数酵母也会使食品腐败变黏。
2.变酸
食品变酸常发生在碳水化合物为主的食品和乳制品中。食品变酸主要是由于腐败微生物生长代谢产鼓所致,主要的微生物包括:醋酸茵届,丙酸菌届,假单抱菌属,微球菌属,乳较链球曲属和乳酸杆菌科备用细菌等;少数霉菌如根霉也会利用碳水化合物产鼓,从而造成食品腐败变质。
3.变臭
食物腐败变质会变臭主要是因为细卤分解蛋白质为主的食品产生有机胺、氨气、硫醉和粪奥素等所致,而我们常见的分解蛋白质的细节有梭状芽抱杆菌属,变形杆菌届属,芽抱杆菌属等。
变质食物煮沸还能吃吗?
食物如果保存不当的话就会变质,很多人认为变质的食物在煮沸后就可以再吃,这种做法是不对的。
细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。
因此,这种用加热加压来处理变质食物的方法是不科学的,变质的食物一定要倒掉,千万不能因小失大。
通过上面的介绍,相信大家对食物变质腐败的不同的种类也是有了很好的了解了,我们在生活也是可以通过这些症状来很好的辨别,我们千万是不要吃变质腐败的食物,对我们的身体危害和影响是不容小看的,需要我们在日常的生活很好的注意。
从嗅觉判别食物是否变质:
食品腐败变质会产生异味,如腐臭味,这是因蛋白质在微生物和酶的作用下,会被分解为有机胺、硫化物、粪臭素和醛等物质,具有恶臭味。酸味或酒味:富含碳水化
合物类的食物,在变质时会产生有各自特征的酸味。碳水化合物会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,因此会产生酸味或酒味。霉味:受霉菌污染的食物在温暖潮湿的环境下常会发霉变质。粮食是霉菌损害最严重的食物,比如我们熟悉的黄曲霉毒素,所以食物发霉后一定要坚决丢弃。哈喇味:富含脂肪的食物变质,会产生一股又苦又麻、刺鼻难闻的味道,俗称“哈喇味”。在紫外线、氧气和水分的影响下,脂肪会发生氧化,出现酸败,产生哈喇味.
从视觉判别食物是否变质:
微生物繁殖引起食品腐败变质时,食品色泽就会发生改变。常会出现黄色、紫色、褐色、橙色、红色和黑色的片状斑点或全部变色。这是因为微生物产生的霉菌不一样所以导致的片状斑点在颜色上会大不相同。
从触觉判别食物是否变质:
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固体食品变质,可使组织细胞破坏,造成细胞内容物外溢,食品的性状会变形、软化;鱼肉类食品变质肌肉会变得松弛、弹性差,摸起来发黏等现象;液态食品变质后会出现浑浊、沉淀、变稠等现象;变质的牛奶可出现凝块、乳清析出、变稠等现象,有时还会产生气体,也就是我们所谓的涨袋现象发生。
既然我们都知道了如何鉴别腐烂别致的食物,那么食物的来源也是我们避免食用到腐烂变质事物的一个重要环节,接下来我们应该了解一些如何选购健康新鲜的食物。
面包的防腐采用丙酸钙最好。
原因:
一、是丙酸钙对霉菌的作用强,而面包的防腐主要是防止发霉;
二、是丙酸钙对引起面包产生粘丝状物质的好气性芽孢杆菌有抑制效果;
三、是丙酸对酵母菌几乎无影响;
四、是丙酸钙可强化面包的钙成分。
微生物引起的食品腐败变质的类型
细菌引起的腐败变质:
作用于食品中的糖类、蛋白质、脂肪。
霉菌引起的食品霉变现象:
作用于食品中的碳水化合物、蛋白质。
食品发酵现象:
作用于食品中的糖类。
* 酒精发酵* 醋酸发酵* 乳酸发酵
* 丁酸(酪酸)发酵
防腐剂的正确使用
1. 了解防腐剂的抑菌谱、最低抑菌浓度和食品所带的腐败性菌类,做到有的放矢。
2. 了解所用防腐剂的物理化学性质,如pH条件等,以便正确使用。
3. 了解食品加工、贮藏条件、期限和在这些过程中对防腐剂效果的影响,以便使防腐剂始终有效。
食品腐败,一般是指食品在一定的环境因素下,因微生物的作用使食品失去原有的营养价值、组织性状以及色、香、味,转变成为不符合卫生要求的食品。如鱼、肉的腐臭,水果和蔬菜的腐烂,油脂的酸败,粮食的霉变等。
食品腐败变质的原因是多方面的,归纳起来有以下几种:因微生物的繁殖引起食品腐败变质;因空气中氧的作用,引起食品成分的氧化变质;因食品内部所含氧化酶、过氧化酶、淀粉酶、蛋白酶等的作用,促进食品代谢作用的进行,产生热、水蒸气和二氧化碳,致使食品变质;因昆虫的侵蚀繁殖和有害物质间接与直接污染,致使食品腐败。
在食品腐败的诸因素中,微生物的污染是最活跃、最普遍的因素,起主导作用。一般来说,鱼、肉、果蔬类食品,以细菌作用最为明显,粮食、面制品则以霉菌作用最为显著。
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