盘点与板栗同吃会致命的食物(栗子的5个食用禁忌)

盘点与板栗同吃会致命的食物

我们知道一般的饮食搭配上都有很多的禁忌问题，如螃蟹和柿子、木耳和萝卜、红薯和鸡蛋、南瓜和羊肉、蜂蜜和葱等等，这些搭配都会对身体造成不良影响，严重还会引起中毒问题，那么大家知道冬季最为火热的板栗都不能与哪些食物同吃吗?下面就请大家与小编一同来详细了解一下吧。

板栗是冬季最为常见的坚果，并且它的营养价值也是极高的，但是也要注意了，板栗不是跟每种食物都能搭，不能跟以下这4种食物一起吃。

板栗不能和什么一起吃

一、板栗+羊肉

板栗和羊肉都是属于大热量饿食物，如果这两种食物同吃会引起上火的情况。另外这两种食物都是不宜被消化的，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

二、板栗+牛肉

腹胀呕吐不消化。板栗中的维生素会与牛肉中的维生素发生反应，进而削弱板栗的营养价值，并且变得不易被消化。另外，牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效，而板栗则是咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。

如果单从药性上来看这两种食物并没与太多的矛盾，但是从营养方面来说，板栗当中富含丰富的维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。而牛肉中则含有胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。因此当板栗中的维生素C与牛肉中的微量元素发生化学反应，会丧失掉板栗的原有营养价值。并且这两种食物同吃还会引起腹胀呕吐不消化的症状。

三、栗子+豆腐

可能导致结石。豆腐中含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而板栗中含有草酸，这两种食物结合的情况下会产生草酸镁和草酸钙。不仅影响人体对钙的吸收，而且还会导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

四、板栗+杏仁

一起吃会胃痛。杏仁中油脂较高，比较容易引起腹泻，同时杏仁属于热性食物，有一定的毒素，吃多了会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此这两种食物同吃的情况下会出现胃痛的情况。

读完上文中小编的介绍以后，大家是不是对板栗的饮食搭配上有了一定新的认识了呢?建议平时喜欢吃板栗的伙伴在平时一定要特别注意，不要因为自己错误的搭配，而给身体带来一定不利的影响。最后，小编需要提醒大家，因为板栗食用过多会引起消化不良，因此建议大家每天食用10颗为宜。

栗子的5个食用禁忌

1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；

2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；

3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；

4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子；

扩展资料

栗子，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。

我们最常食用栗子的方式就是糖炒栗子，但是很多人也对糖炒栗子的卫生健康与否提出了质疑。

人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，栗子的皮很坚韧，无论是固体的白砂糖还是加热之后的糖汁，都很难进入栗子里面，而是粘在粒子的壳上。而我国有很多地方在炒栗子时没有加糖炒，味道同样香甜可口，所以“糖”炒栗子从口味上讲，加糖没有什么意义。

人民网-细数板栗3大食疗功效 吃栗子的5个必知禁忌

板栗与什么不能一起吃 板栗吃了补什么营养

1 板栗与什么不能一起吃没有不能同吃的食物。

板栗是一种食物，而食物相克的说法，早就在2018年3月15日，央视3·15晚会上，就已经发布是谣言，要是过度关注的话，反而会影响人体摄入食物的多样性，因此板栗并没有什么不能同吃的食物。

而且食物会引起不适，一般都是由于食物在采集、运输、清洗、烹饪、保存当中，有受到污染所致，因此食物之间不应关注是否相克，而是应该注意品质。

2 板栗吃了补什么营养板栗中主要含有淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等营养物质，食用后具有维持机体正常生理代谢和健康的作用。

而且中医认为，板栗性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效，因此板栗吃了对身体的补益价值很高。

3 板栗吃了老放屁怎么回事板栗中含有大量淀粉及蛋白质，而这些物质都属于不易消化的物质，长时间停留在肠道的话，很容易发酵产生大量氢、二氧化碳及硫化氢等气体的基质，因此板栗在食用后很容易出现不断放屁的情况。

而且这些气体及时通过放屁排出，对身体健康是有益的，因为这些气体如果长时间停留在体内的话，反而引起腹胀、腹痛、嗳气等不适。

4 吃了板栗胃胀胃痛怎么办吃了板栗会胃胀胃痛，多半是由于吃多了不消化所致，一般可以通过瞬时按揉腹部，或者散步、做家务等可促进胃肠蠕动的方式来缓解。

但如果还是没有得到缓解的话，建议服用一些可促进胃动力的药物，如健胃消食片、益生菌、多潘立酮等。

吃栗子以后不能吃什么东西

板栗是比较滋补且香甜的食物，板栗中含有维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等营养物质，平时是可以适当的吃一些滋补身体的，但是板栗吃多了容易消化不良所以一定不能多吃，而且便秘的人最好不要吃，另外板栗牛肉、羊肉、香蕉这三种东西是不能同食的，同食容易出现消化不良、呕吐等现象的。
望采纳。

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