冬季喝茶禁忌,四个时间段不宜喝茶(喝茶的禁忌)

冬季喝茶禁忌,四个时间段不宜喝茶

冬季是一个懒散的季节。冬季由于气温低下的原因，大多数的人都是选择在家里休息，睡觉，不想要出门。这样的季节里很多人都有着喝茶的习惯。因为喝茶不仅可以让人们觉得暖和，还有着保健的作用。但是人们需要注意的是，冬季里喝养生茶是有着一定的规律的，并不是什么时候喝都可以的，下面我们就一起来看看冬季里喝养生茶的禁忌吧。

首先是空腹的时候不宜喝茶。因为茶叶之中还有咖啡因等生物碱，如果人们空腹喝茶的会便是使得肠道吸收咖啡碱过量，从而产生亢进的情绪，如心慌，头昏、手脚无力等症状。尤其是那些不常喝茶的人，在空腹的时候喝茶更加容易出现这种症状。这样的情况被人们称之为茶醉，可以通过含糖果或者是喝糖水来进行缓解。

其次便是喝醉时。由于茶叶能够使得神经中枢兴奋的情绪，在喝醉之后喝浓茶会加重心脏的负担，对于心肾功能较差的人而言，更是需要注意，可以通过吃水果或者是喝醋的方法来解酒。

再次便是睡觉之前不宜喝茶。因为茶中的茶碱对于人体的中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠。并且茶还有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

最后便是在服药期的时候不宜喝茶。一些患有慢性病的人需要长期服药，很多药物在服用期间是不宜喝茶的，就如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。还有就是因为茶碱有着减弱一些药物镇痛的效果，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

通过上面的信息，我们可以知道，虽然冬季喝茶可以让人们暖和一些，但是如果喝的时机不对的话，那么不但不能够起到保健的作用，还可能导致一些畏寒、腹泻、失眠等不良的影响。尤其是在冬季这个感冒频繁的季节更是如此。那些在冬季里想要喝养生茶的小伙伴们一定要避免在这几个时间段里喝茶哦!

喝茶的禁忌

喝茶的禁忌你学会了吗
忌过量喝茶、局空腹喝茶、品睡前喝苏、忌喝隔夜益、不宜喝浓茶、局在茶里加白糖、茶不宜冲泡次数较多，不宜用保暖杯喝茶。

禁忌难题轻松解」生活烦恼一扫光，了解禁忌，远离“雷区”。

喝茶的禁忌

忌过量喝茶：茶叶中含有微量元素氟。氟虽然是人体必需的，但成年人每天只能摄取1~1.5毫克，但茶叶中的氟含量比其他食物高10倍，如果摄取氟超标会中毒。

忌空腹喝茶：空腹喝茶，茶性入肺腑，伤脾胃。饭前喝茶会冲淡唾液胃液，使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

忌睡前喝茶：茶叶中含有茶碱，有强心、兴奋神经、促进心脏机能亢进的作用，还会引起失眠。

忌喝隔夜茶：茶水放久了，维生素会慢慢消失，茶叶中的茶多酚类、类脂芳香物质氧化分解，茶汤变色发馊，产生有害身体健康的物质。另外，剩茶里的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌繁殖的养料，隔夜茶容易滋生类危害身体。

喝茶的禁忌

不宜喝浓茶：因为茶越浓，茶碱和鞣酸的含量就越高。过量的茶碱会影响肾脏正常功能，还有印象睡眠。而过量的鞣酸会与胃中残留的蛋白质结合，影响吸收。

忌在茶里加白糖：饮茶的目的是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，增强消化机能，清热解毒。加白糖后抑制这个功效。

茶不宜冲泡次数较多：据有关统计，头道茶汤含有水浸出物总量的50%，二道茶汤含有水浸出物总量的30%，三道茶汤含有水浸出物总量的10%，再继续泡，有害物质就开始浸出。

不宜用保暖杯喝茶：茶多酚与金属等保温杯浸泡，会有金属味道。另外在保温作用下，茶叶长时间浸泡在高温、恒温下，茶虫的维生素倍破坏，使得有限物质增加。

喝茶的禁忌有什么

　　很多人都有喝茶的习惯，那么你知道喝茶的禁忌有哪些吗，下面我为大家介绍关于喝茶的禁忌，欢迎大家阅读。

　　喝茶的禁忌有什么 　　忌喝劣质、变质茶

　　茶不易放存保管，容易受潮霉变，但一些人因为爱茶节约，不舍得丢掉变质的茶。但是变质茶室绝对不能喝的，因为变质茶含有大量对人体有害的`物质和病菌，值得注意的是，即使是优质茶，泡好后如果放置太久，茶汤也会因为氧化和微生物繁殖而变质。

　　不要空腹喝茶

　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

　　不要饭前、饭后(马上)喝茶

　　饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。如果饭后马上喝茶，茶中的鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

　　忌喝隔夜茶

　　隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。

　　忌睡前喝茶

　　睡前两小时内最好不要喝茶，茶叶中的咖啡因有很强的兴奋中枢神经的功能，如果睡前喝浓茶会使中枢神经处于亢奋状态，在较长时间内难以入睡。所以一般在睡觉前不要喝茶，此外，睡前喝茶过多，尿量也会增加，这样也会影响睡眠。在这里建议您在睡觉前2-3小时内不要饮茶，尤其是神经衰弱者以及失眠症患者。

　　忌喝烫茶

　　太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起某些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病;饮茶的温度宜在56℃以下。

　　对新茶不要饮用过多过急

　　第一：新茶的茶香还没有到最好的时候。茶中的有一部分方向物质在经过一段时光的放置以后才品味得出来。 第二：是新茶有较多的副作用，对人体的健康不利。

　　忌喝头泡茶

　　因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

　　忌饮浓茶解酒

　　喝酒大醉以后，有人常用浓茶来解酒，这种方法是不对的。因为茶叶中含有一种叫做咖啡碱的物质。咖非碱与酒精结合起来会产生相加作用。这样，不但不能解酒，反而会加重醉酒人的痛苦。

　　忌喝冷茶

　　很多人经常会听起老人说三洋东西最伤身体，分别是薄酒、冷茶、老女人。由此可以见得喝冷茶对我们的身体有多大的危害。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

喝茶禁忌

　　1、发烧忌喝茶
　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
　　2、肝脏病人忌饮茶
　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
　　3、神经衰弱慎饮茶
　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
　　4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
　　5、妇女哺乳期不宜饮浓茶
　　哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
　　6、溃疡病患者慎饮茶
　　茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
　　7、营养不良忌饮茶
　　茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
　　8、醉酒慎饮茶
　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
　　饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
　　9、慎用茶水服药
　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
　　有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
　　而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。
　　10、贫血患者忌饮茶
　　茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
　　11、尿结石患者忌饮茶
　　尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
　　12、忌空腹饮茶
　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、肾虚、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
　　13、忌饭前后大量饮茶
　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
　　14、忌睡前饮茶
　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
　　15、忌饮隔夜茶
　　饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
　　16、忌饮头道茶
　　因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
　　17、忌饮用劣质茶或变质茶
　　茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
　　18、儿童不宜喝浓茶
　　因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
　　19、冠心病患者谨慎喝茶
　　男科医院医生提醒：对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。
　　20、老年人不宜饮生茶
　　所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
　　21、高血压患者不宜饮浓茶
　　头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

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