如何找到经渠穴,推荐按摩刺激方法(人的手腕上有哪些穴位？)

如何找到经渠穴,推荐按摩刺激方法

现代人对于中医的养生方法都是非常重视的，特别是对于针灸、艾灸这样的养生方法，大家都意识到这是我们养生治病的一个重要手段，所以在这时候我们就应该对穴位有所了解才行，经渠穴就是非常不错的一个养生穴位，那么经渠穴在什么位置，一起看看吧。

经渠穴是非常不错的一个穴位，不过我们想要通过针灸穴位治疗病症，首先就需要找准穴位。经渠穴的取穴方法应从人体前臂的侧面，桡骨茎突与桡动脉这两者的凹陷处，再沿着手腕横纹一寸处向上取穴，即可获得经渠穴的正确位置，能够发现经渠穴还是比较容易找到的穴位了，而且由于每一个穴位针对的都是我们身体内部，通过针灸即可治疗病症，经渠穴也自然不例外。通过针灸刺激经渠穴能够有效治疗支气管炎、心脏呕吐以及哮喘等病症，还能够治疗伤寒引发的喘促症状，对于常见的一些呼吸道问题，经渠穴都是有治疗作用的。

不过虽然通过针灸刺激经渠穴可以治疗很多病症，但也要将就正确的方法。所以想要正确针灸刺激经渠穴，首先除了寻找穴位之外，还需要注意下针的实际，我们必须要选择正确的方法去进行按摩刺激才行了。所以在进行针灸之时，首先需要患者进行平躺，放松面部神经，随即施术者需要竖直将针刺入患者经渠穴，直至该穴位有酥麻酸胀的感觉之后，连续数次即可治疗病症。而且由于经渠穴主要属于肺经穴位，其在五行之中属于金属性，能够有效调节肺部疾病。其穴位针灸多用于治疗寒热性咳嗽、痰湿体质以及咽喉肿痛等等。但在治疗过程中，需要专业医师进行针灸，否则易造成病情延误以及穴位损伤，毕竟经渠穴还是很重要的一个穴位，我们在平时用手去适度按摩就可以了。

上面给大家介绍了经渠穴的一些情况，能够发现我们按摩经渠穴对健康是非常有帮助的，我们完全可以通过按摩经渠穴来促进身体健康，可以很好的帮助我们改善一些不适的感觉，特别是对呼吸道问题有帮助，所以我们在平时就要坚持按摩经渠穴。

人的手腕上有哪些穴位？

太渊穴：腕横纹之桡侧凹陷处。
经渠穴：　桡骨茎突内侧缘，腕横纹（太渊穴）直上一寸处。
列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。
两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。

心包经：
大陵：腕关节掌 侧第一横纹正中，两筋之间。
内关：腕横纹正中直上二寸，两筋之间。

心经：
神门：仰掌，腕横纹尺侧端上稍上方凹陷处。
阴郄：神门穴上五分处。
通里：神门上一寸。
灵道：掌后尺侧，神门穴上1，5寸。

大肠经：
阳溪：腕背横纹桡侧端凹陷处，即当拇指上翘时，拇长、短伸肌腱之间凹陷中。
偏历：阳溪穴上3寸，或双手虎口相叉，中指尖到达处之桡骨外侧凹陷处。

宝宝咳嗽按摩手法图解

1 按摩天突穴位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。

按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。

功效：能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛等。

2 按摩肺俞穴位置：在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

按法：用大拇指指端按揉50下。

功效：调补肺气，补虚清热，主治咳嗽、气喘。

3 按摩膻中穴位置：在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。

功效：能理气止痛、生津增液，主治咳喘，支气管哮喘，支气管炎。

4 按摩经渠穴位置：手腕部，桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。

按法：用大拇指指端按揉，顺时针和逆时针方向各揉300下，以局部感觉酸胀。

功效：经渠穴是肺经的经穴，具有清肺化痰，理气镇咳功效，是治疗咳嗽的要穴。

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