清洗鼻壶真的能治疗感冒吗

清洗鼻壶真的能治疗感冒吗

洗鼻壶的喜爱者可不少。不用花多长时间，您绝对就会爱上这个用喷盐水清洗鼻子和鼻窦的“鼻子清洗器”。很久以前使用洗鼻壶就已是瑜伽和阿育吠陀(一种印度草药按摩)的一部分了。

在建议人们使用洗鼻壶的专家中，欧兹医生和奥普拉医生建议患有感冒、过敏和鼻窦炎的人使用洗鼻壶。也只有他们的影响力，才可以让人们愿意以一个用水冲洗鼻子的姿态出现在国家电视台上了，他们的支持促使洗鼻壶成为十足的畅销品。

洗鼻壶的原理很简单，就是用无菌盐水(或直接叫盐水)来清洗、冲鼻子。人们可以用液体通过如洗鼻壶、盆来清洗鼻子，也可以通过非洗鼻壶方式，如滴露或鼻部喷雾。盐水清洗被认为可以清理掉鼻子里过多的黏液，可让鼻子更畅通，呼吸更顺畅，从而帮助治疗鼻窦炎或感冒。盐水清洗还有助于纤毛移动以清理黏液并清出呼吸道里的垃圾。纤毛是一种生长在呼吸道的发状生长物，它上下移动，通过把黏液送上送下来清理呼吸道。洗鼻壶的另一种好处就是它可以清理鼻腔内堆积的感染性物质，并减少因黏液引起的咳嗽。

科学家们测试了洗鼻壶治疗感冒咳嗽的功效。有3项比较好的研究了用盐水清洗鼻子是否有助于改善上呼吸道感染的症状，如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏或头疼等。在这些实验中，研究者用高浓度和普通浓度的盐水清洗的方法、使用长氧肾上腺毒滴液(一种可以缓解充血的药)的方法、无处理组，以及用治疗咳嗽感冒的常规办法(如多休息、吃流食或者吃一些发烧感冒药、抗组胺剂或缓解充血的药等)进行对比，结果发现使用洗鼻壶的大人和孩子，他们的感冒症状和别的组相比，并无显著差异。

瑜伽洗鼻器洗鼻有用吗？

瑜伽清洁法的练习中有一种功称为---瑜伽涅涕功（盐洗鼻腔术）,是清洗鼻腔的功法。对于一些鼻炎患者，平时容易鼻塞、喷嚏，偶尔鼻窦会疼从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。如果没有鼻炎，也可以做这个功法。现在全国都出现大面积的雾霾天气，空气质量极差，所以更需要经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。这项技法操作起来很简单，就是用盐水清洗鼻腔，洗去附着在鼻腔黏膜上的污垢、灰尘、花粉、霉菌、病毒和细菌，使鼻腔保持通畅和干净。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做一次或隔天做一次，也可根据空气污染程度来决定您的频率。与其他瑜珈功不同，见效非常的快哦。作为一种瑜伽生活方式，涅悌对增进健康和预防疾病有很大的帮助。涅涕法要用到的工具是涅悌壶，俗称洗鼻壶，英文称为neti pot，是瑜伽练习者在静坐冥想前用来帮助呼吸，打通气脉的，他的另外一个用途是清洗鼻中的废物。涅悌壶是瑜伽清洁法中常用的一种清洁设备。

* 有助于改善睡眠、预防感冒、眼耳及喉部疾病

* 有助于预防和减轻困倦、窦性头疼、抑郁和神经紧张

* 预防和减轻鼻塞、鼻窦炎、呼吸困难

* 缓解过敏症状、花粉热

* 缓释气候干燥的影响

* 洁净鼻腔污染

洗鼻壶是每个人都可以用的吗

　　洗鼻壶是简易的手动洗鼻工具，可以用来简易洗鼻，也可以作为鼻腔日常清洁护理用的。

　　需要注意的是：鼻塞的时候要慎用，以防呛水或者水进耳朵。另外在使用的时候注意姿势方法，儿童不建议用，因为儿童自控力很差，不宜操作。

　　洗鼻壶适用人群：

　　1、适用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔症状等人群，鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗，鼻腔的日常卫生护理。尤其针对过敏性鼻炎很严重，还有鼻窦炎，或同时有哮喘使用最佳。

　　2、慢性鼻窦炎、慢性鼻炎、经常感冒的人、过敏性鼻炎、鼻子干痒、流鼻血、雾霾严重地区的人。

洗鼻壶治疗鼻炎有用吗

洗鼻壶对治疗鼻炎有用。鼻炎的类型很多，治疗方法也不一样。如果有鼻炎情况，使用洗鼻壶，用温盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能达到调节鼻粘膜湿度的作用，也可以促进鼻腔的血液循环，对于鼻炎的恢复有很好的作用。

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