详细的看看尺泽穴的治病疗效(尺泽的定位主治及操作 尺泽能天天拍打吗)

详细的看看尺泽穴的治病疗效

尺泽穴这个重要的穴位对于我们大家来说是非常的熟悉的，当然，尺泽穴这个穴位的主治功效也是非常多的，经常按揉尺泽穴还能够起到非常好的保健功效了，并且还能够有效的缓解许多的疾病，但是很多的朋友们对于尺泽穴的治病疗效不是非常的了解，下面我们就来一起详细的看看尺泽穴的治病疗效。

散热去痛的尺泽穴

手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛，当然，我们如果日常生活中出现了关节疼痛的现象了，那么也不要着急，我们也是可以适当的按摩尺泽穴来缓解症状的。

按摩尺泽穴治疗感冒

该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。当然，尺泽穴对于缓解和预防感冒的效果是非常不错的，并且适当的按揉尺泽穴还能够帮助我们缓解咳嗽，清肺泻火等这些症状，尤其是对于治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于尺泽穴的治病疗效也是有了一定的了解，我们可以知道，尺泽穴不仅可以帮助我们散热去痛，更是有着非常好的治疗感冒的作用了，另外，我们也知道了尺泽穴的一些按摩的技巧，所以我们如果出现了上面的这些情况，那么我们就是可以通过按揉尺泽穴来治疗的。

尺泽的定位主治及操作 尺泽能天天拍打吗

1 定位尺泽又叫做鬼受、鬼堂，属于手太阴肺经，具体的位置在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，一般可以通过将胳膊肘微屈，找到手臂内侧有粗腱的位置，在腱的外侧外处就是此穴了。

2 主治尺泽属手太阴肺经，因此这个穴主要治疗咳嗽、气喘、咯血、胸部烦满、咽喉肿痛等肺部疾病，其次按摩穴位都有活血化瘀、疏经通络的作用，因此对于气滞血瘀、经络不通引起的肘臂挛痛、臂不能上肩等不适也具有缓解作用。

但注意的是，穴位对于病情往往只能起到调养作用，要想达到治疗效果，还是建议患者及时就医检查治疗，以免延误病情引起更严重的后果。

3 操作1、按揉：手肘微屈，找到此穴，再使用拇指，直接在这个部位进行按揉，以指下按摩处有放射性酸胀感则效果佳。

2、艾灸：在找到此穴后，直接在此穴位出艾灸5-10分钟左右即可。

3、针灸：在找到此穴后，将银针消毒，从穴位处刺进0.5-0.8寸的样子，待5-10分钟后拔出即可。

4、点刺放血：使用右手食指、中指蘸水击打尺泽穴，致使局部皮肤形成瘀斑后，再用消毒后的三棱针刺瘀斑使其出血。

注意

4 尺泽能天天拍打吗能天天拍打。

通过拍的方式也可以刺激到尺泽穴，进而达到养生保健的功效，但相对于其他方式来说，刺激程度又比较轻微，因此是可以天天适度拍打的。

但需注意的是，拍的力度及频率要是过大的话，很容易引起皮下毛细血管破裂，引起血瘀出痧等情况，因此在拍打的时候要注意拍打的力度及时间。

手上的强肾穴位

　　鱼际穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置，经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气，对于肾虚的人群也有不错的调理作用。且鱼际穴是肺经上的重要穴位，同时从中医的理论来看，肺经与大肠是相互表里的，大肠上的很多疾病都可以通过治疗肺部进行调理。所以经常对鱼际穴进行按摩，等于对肺部进行了按摩。在对鱼际穴进行按摩的时候，方法简单易行，且随时随地都可以进行。对其按摩时，全身处于一个放松状态，一边按摩，一边闭眼养神，能使得按摩强肾的效果最大化。

　　尺泽穴。尺泽穴位于手肘部上，当肘部微弯曲时，在肘窝处隆起的肌肉的部位便是尺泽穴。尺泽穴又是肺经上的重要合穴，从中医理论来看，肺经属金，而金生水，肾又属水，所以经常对尺泽穴进行按摩便能很好的起到补肾的作用。经常对尺泽穴进行按摩能很好的将肺经上的多余能量转移到肾脏上去，于是便能使得肾经更加充足，而肾精足则肾脏强。通过对尺泽穴进行按摩能很好的促进肺、肾之间能量的转化，这对于患有高血压、哮喘的人群经常对此穴进行按摩也能起到不错的调节作用。但是，通过按摩尺泽穴来达到补肾的效果，对于本身肺气就比较虚弱的人群则不适用。

　　商阳穴。商阳穴是强肾的重要穴位，位于手部食指尖端的位置处，没事的时候经常对商阳穴进行按压能很好的促进肾脏精气的升发，使得肾脏之气更加充盈，从而达到不错的滋养肾脏、强身养生的作用。同时，商阳穴还是大肠经脉上的要穴，经常按摩商阳穴也能利于调节大肠经上的气血，这对于调节消化道功能发挥极好的辅助治疗作用。在对手部商阳穴进行按摩的时候，可以用拇指和食指按捏住穴位的部位，然后轻柔的对其进行按摩，每次按摩时间保持在2分钟左右，每天早晚各按摩一次，以穴位处有酸胀的感觉为宜。

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