现在很多人都会选择用中医的方法来养生，而按摩穴位进行养生的方法就成为了现在很多人的选择，通过按摩穴位可以很好的增强我们身体素质，大赫穴就是这样的一种穴位，可以通过按摩大赫穴来促进肾脏健康，那么具体大赫穴怎么样，一起看看吧。
想要利用大赫穴来促进健康，那么我们首先就需要找到大赫穴的准确位置才行，大赫穴位于肚脐中下4寸，前正中线旁开半寸的位置，它是足少阴肾经常用的腧穴之一，我们可以通过按摩大赫穴来促进肾脏的健康，效果不错，而且我们要想对该穴位进行取穴，可以让患者侧卧，大赫穴就位于患者下腹部。如果从患者肚脐到耻骨上方画一条线，再将此线划分为五等分，大概从肚脐往下五分之四的点的左右一指宽的位置即是大赫穴的准确位置。
而且我们选择按摩大赫穴，可以起到的养生效果是非常强的，首先大赫穴可以用来治疗男性出现的阳痿早泄、遗精、膀胱炎现象，而且大赫穴对女性朋友们来说，按摩也是有好处的，可以用来治疗女性出现的子宫脱垂、带下、月经不调、痛经等症状，对于男女来说，时常按摩大赫穴都是大有好处的。我们可以用双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，每次需要持续一分钟以上，效果才更好，坚持按摩大赫穴就能够很好的促进我们的肾脏健康，对于男性以及女性朋友们来说都是有帮助的。而且我们用手按摩大赫穴时，可以加快生殖器官的血流速度，对强化性器官的活力，提高性功能有很大的好处。如果每天坚持按摩大赫穴，可以使得夫妻在性生活中更容易获得快感，对双方都有帮助。
经过了我们上面的介绍之后，大家对于大赫穴能够有更多的了解，可以发现我们按摩大赫穴是有帮助的，可以很好的促进肾脏健康，对于男性以及女性的健康来说都是有帮的，而且按摩大赫穴还可以促进夫妻双方的性生活，好处不少。
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1 冲脉的准确走向位置图本条经脉一共经过会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门（足少阴经）14个穴位，具体位置如图所示：
2 冲脉的作用和功能
3 冲脉不通的身体表现如果冲脉气结，可表现为月经不调、经行不畅、月经量少、乳房胀痛、乳汁量少、小腹积块、游移不定。
如果冲脉气逆，可表现为气从小腹上冲，出现呕吐、恶心、吐血，或腹内拘急疼痛、胸脘攻痛、妊娠恶阻等症候。
如果冲脉虚衰，可表现为月经量少色淡甚至经闭、不孕、初潮经迟、绝经过早、小腹疼痛、头晕目眩、心悸失眠，男子阴器伤损或发育不良，胡须、阴毛稀少，不能生育等。
4 冲脉不通怎么调理建议通过按摩、针灸等方式刺激冲脉穴位，同时配合饮食调养来打通冲脉，调理改善身体不适：
会阴穴：男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点，中指腹点揉、按揉会阴穴。
气冲穴：脐中下5寸，距前正中线2寸，大拇指或中指腹按压气冲穴。
按摩横骨穴：下腹部脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸，大拇指或中指腹按压横骨穴。
大赫穴：脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，拇指或中指腹按压大赫穴。
气穴：腹正中线脐下3寸，旁开0.5寸处，大拇指或中指腹按压气穴。
四满穴：脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸，双手拇指点揉四满穴。
中注穴：脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸，大拇指或中指腹按中注穴。
阴交穴：下腹部前正中线上，当脐中下1寸，仰卧在床上，大拇指按揉阴交穴。
肓俞穴：人体的腹中部，当脐中旁开0.5寸，大拇指按揉肓俞穴。
商曲穴：仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交叉处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量约2横指处，在肓俞上2寸，下脘（任脉）旁开0.5寸处取穴，大拇指按揉商曲穴。
石关穴：人体上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸，拇指、或中指腹按摩石关穴。
阴都穴：上腹部脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸，拇指腹按摩阴都穴。
通谷穴：上腹部脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸，双手拇指按摩通谷穴。
幽门穴：脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸，拇指或者食指点按幽门穴，点按穴位处力度以有胀痛与微酸感为佳。
1 冲脉的准确走向位置图
2 冲脉的作用1.调节十二经气血容量：冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉起涵蓄、贮存作用。经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。
2.主生殖功能：冲脉起于胞宫，又称“血室”、“血海”，有调节月经的作用。
3.调节气机升降：冲脉在循行中并于足少阴，隶属于阳明，又通于厥阴，连接于太阳，从而有调节某些脏腑如肝、肾、胃气机升降的功能。
3 冲脉不通的身体表现冲脉有调节气血的作用，且与生殖机能有密切关联，如果冲脉不通，可能会有小腹疼痛、月经不调、崩漏、带下、闭经、不孕、产后缺乳、头晕目眩、心悸失眠等症状。
4 冲脉不通怎么调理按摩冲脉不通时第二、第三支线不可调理，只有第一条支线能够进行按摩调理。
2.按揉气冲穴：在脐中下5寸，距前正中线2寸。用大拇指或中指腹按压气冲穴，每次约3分钟。
3.按摩横骨穴：在下腹部脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸的地方。用大拇指或中指腹按压横骨穴，每次约3分钟。
4.按摩大赫穴：在脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。用大拇指或中指腹按压大赫穴，每次约3分钟。
5.按摩气穴：位于腹正中线脐下3寸，旁开0.5寸处。用大拇指或中指腹按压气穴，每次约3分钟。
6.按摩四满穴： 在脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。用双手拇指点揉四满穴，每次约3分钟。
7.按摩中注穴：在脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。用大拇指或中指腹按中注穴，每次约3分钟。
8.按摩阴交穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。仰卧在床上，大拇指按揉阴交穴，每次约3分钟。
9.按摩肓俞穴：位于人体的腹中部，当脐中旁开0.5寸。用大拇指按揉肓俞穴300次。
10.按摩商曲穴：仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交叉处，旁开0.5寸处（半横指），再向上量约2横指处，在肓俞上2寸，下脘（任脉）旁开0.5寸处取穴。 用大拇指按揉商曲穴300次。
11.按摩石关穴：位于人体的上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。用拇指、或中指腹按摩300下。
12.按摩阴都穴：在上腹部脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。用拇指腹自我按摩阴都300次。
13.按摩通谷穴：在上腹部脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。双手拇指按摩通谷穴300下。
14.按摩幽门穴：在脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸。用拇指或者食指点按幽门穴，点按穴位处用力不要超过耐受极限，有胀痛与微酸感为佳，每次按摩500下。
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