肾结石患者的正确饮食方法介绍

肾结石患者的正确饮食方法介绍

肾结石的病症一旦出现时，那么一定要引起重视，并且要采取治疗措施，根据情况需要来选对治疗的方法很重要，平时也要注意自己的饮食合理安排，那么肾结石患者的正确饮食方法是怎样的呢？下面就跟随小编一起来详细的了解一下吧，希望能给肾结石的病人提供帮助。

1、多喝水

要想预防肾结石的出现，那么首先要注意多喝水，每天要喝足量的水，这样才能够预防结石的出现。用240毫升的杯子来计算，每天至少喝六到八杯是预防肾结石最好的方法之一。

2、多吃奶制品

奶制品可以预防肾结石，这是因为在奶制品中富含很多的钙质，虽然曾经有医生建议患者不能吃含钙高的食物，但是最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。

3、多摄入维生素A

维生素A含量丰富的食物，要多吃一些，这类食物可以维护自己的尿路健康，预防肾结石的发生。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。

4、增加维生素B的摄入量

想要预防肾结石，那么平时也要多吃含有维生素B的食物。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。

以上介绍的这些饮食方法是肾结石患者需要注重的，要注意自己的饮食，必须要科学合理的安排好，因为如果饮食不当的话，会是肾结石的情况变得更加糟糕严重。除了饮食以外，还要注重自己的生活习惯，要注意多休息，避免疲劳，可以适当的进行一些体育运动。

肾结石饮食方面需要注意什么

1、戒除会发食品和海鲜
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、忌吃一切补、发、热气的中药
病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。
5、草酸盐含量高的食物和少吃豆制品
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

肾结石饮食怎么注意

肾结石在饮食方面需要注意控制蛋白质和草酸钙的摄入。

1、蛋白质：肾结石患者在平时饮食上尽量不要过量的摄入蛋白质，比如海鲜、动物内脏等，其中含有较高的嘌呤，血液中的嘌呤过高容易导致结石加重和复发。

2、草酸钙：尽量的少食用含有草酸类的食物，比如竹笋、苋菜、菠菜、土豆、辣椒、香菜等。同时要适当摄入钙的含量，当体内钙量过多时，能与草酸相结合形成草酸钙，产生结石。
因为患者肾脏结石的大小、位置不同，病情严重程度不同，所以治疗干预情况不同，日常调理的侧重点也有区别。
1、观察治疗、未去除结石的患者有些患者，结石体积较小，位置也比较特殊，它未对肾脏产生明显损害，也没有产生明显症状，对患者生活没有明显影响，医生可能会建议先观察。这类患者日常调理重点是防止结石进一步增大。应注意：调整饮水量、增加运动量、减少热量摄入。
2、已去除结石的患者有些患者，已经进行了治疗干预并去除了结石。应注意预防结石再发生：(1)治疗和控制易诱发结石的基础疾病。例如，有些先天性代谢病高尿酸血症、高草酸血症、高胱氨酸血症，患者属于容易长结石的体质，应积极治疗和控制原发病，并做好饮食的管理和病情复查监测。(2)增加日常饮水量，使每日尿量达到3000ml以上，对预防肾结石形成有一定作用。

肾结石饮食注意什么

肾结石患者在饮食上应当注意以下几点：1、不要吃含有草酸的食物，肾结石大多都是属于草酸钙结石，食用含有草酸的食物可能会使肾结石疾病加重，
比较常见含有草酸的食物有豆类、香菜、菠菜、巧克力、芹菜、葡萄。2、增加钙的摄取量，足够的钙质与草酸相结合会经粪便排出，会降低结石的发病率。肾结石患者在日常可以多喝牛奶，能够有效减缓肾结石。3、不要过量服用鱼肝油，鱼肝油当中含有丰富的维生素D，能够促进肠胃对于磷、
钙的吸收，而骤然增加尿液中磷和钙的排泄，必定会产生过多的沉淀，就非常容易形成结石。5、肾结石患者一定要戒烟、戒酒，不要吃辛辣、刺激、烧烤、油炸等食品。患有肾结石的话，这时候我们的饮食要格外注意一些了，避免结石的进一步增大和增多，主要是有几个方面。第一个是水果类的，
就是含草酸类的水果，我们尽量不吃，代表是葡萄，无花果这些，因为含草酸比较高的话，会形成草酸盐结晶，形成草酸性的结石。第二个是，要减少钙的摄取量，结石中的大部分都是由钙或者是钙的衍生物生成的，所以要减少钙质的摄入，含钙比较丰富的，
主要还是些牛奶，甘露，奶油，及其一些其他的乳制品。第三个是不要吃一些含草酸盐过于丰富的食物，代表的食物有豆类，芹菜，巧克力，葡萄等等。最后还要注意蛋白质的摄入，肾结石与蛋白质的摄取量是有直接关联的，我们低蛋白饮食以后，它的结石形成速度，以及形成的数量会明显的降低，每天我们的蛋白摄入量可以吃一个鸡蛋，一袋纯奶和二两瘦肉，
就足以满足人体对蛋白质的需求了。

肾结石饮食要注意什么？

多喝水
多喝水，是肾结石患者首先应该做的事情，通过喝水，能够不断的稀释尿液，在喝水的时候，能够降低
钙离子
、草酸的浓度，避免了
草酸钙
的凝结。这也是很多医生建议患者最常用的方式，通过喝水，能够降低结石。
吃黑木耳
肾结石患者，还需要多吃点黑木耳，吸收其中的矿物质、微量元素，这些物质对于结石有非常好反应，使得结石的排出会更好。
吃西瓜
夏天，吃西瓜对身体好，能够起到解暑、清热的作用，西瓜还是一种
利尿剂
，通过吃西瓜，能够起到排尿的目的，在排尿过程中，能够更好的
排出结石
。
吃柠檬
酸酸的柠檬，不少人难以入口，其实吃点柠檬，对身体保健也是好的，吃柠檬的时候，能吸收柠檬酸，减少了草酸钙的集聚，对减少结石非常有效。
如果你身边有结石患者，你不妨让他们多吃这些食物，帮助他们排出结石。
当然了，有适合吃的食物，也有不适合吃的食物，对于肾结石患者来说，这些食物不要吃。

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