维生素E能促使伤口愈合(受伤后伤口愈合吃什么好？常吃这五种食物)

维生素E能促使伤口愈合

维生素E已被人们广泛用来治疗割伤、刮伤，甚至手术伤口。有人认为维生素E能够促进伤口愈合，摆脱难看的疤痕。许多健康专家，包括医生、护士以及医学院的学生，都推荐病人用维生素E来帮助伤口愈合。

实验证明维生素E有抗氧化作用，但是没有科学证据表明维生素E对伤口愈合有什么作用。不过要是不仔细看这些科学研究，我们可能很轻易就会相信它真的会有效。科学家对88例患者，进行了测试研究。研究分别把含维生素E和不含维生素E的硅板伤口上，结果放有含维生素E的硅板的患者伤口一夜之后看起来似乎确实改善了很多。

不幸的是，在其他的研究中人们使用维生素E并没有发现类似的效果。有人对患有皮肤癌的患者进行了研究，他们的皮肤已经做了移植手术。每个患者伤口都涂了两种软膏，一种称为阿夸弗尔纯保湿软膏，另一种就是阿夸弗尔与维生素E混合的软膏。患者和医生都不知道伤口涂的是哪一种药膏。在手术后的第四周、第八周以及第十二周，患者、医生以及记录员都没有看到维生素E的特效。在90%的患者身上，患者本人、医生和记录员都没有发现用维生素E治疗的伤口看起来有什么不同，反而有的甚至更糟。有1/3的患者都患上了一种接触性皮炎，这是由维生素E引起的瘙痒性皮炎。

维生素E似乎不是治愈伤口的好办法，但是大家可以尝试着考虑一下洋葱。有实验证明，洋葱能改善伤口的纹理和红肿，同时也可以修复伤口细胞。有些药物，如mederma特效祛疤膏等凝胶剂中就含有洋葱提取物。

受伤后伤口愈合吃什么好？常吃这五种食物

我相信许多人都受过伤，我们都直接受伤后伤口愈合比都会有一定的恢复期。那么，受伤后怎么才能快速愈合呢？吃什么才能快速愈合？其实，想要缩短愈合期也不是没有完全没有办法，常吃一些促进伤口愈合的食物和注意创造出伤口愈合的环境就好了！

促进伤口愈合的五大食物1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度、

2、苦瓜:苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复、

3、西红柿:西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利、

4、虹鳟鱼:原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。

5、海带:海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。

六种营养元素有益促进伤口愈合1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

2、维生素E:维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A:能促进伤口愈合,主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C:能够促使伤口愈合,存在于各种果蔬中,如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子中。

促进伤口愈合的方法1、注意保暖、适当运动。良好的局部血液循环既保证所需的营养和氧,也有利于坏死物质的吸收、运输和控制局部感染,因此,在冬季寒冷的环境中,保暖以及在医生指导下进行适量的运动都能有助于血液循环。

2、适当补充营养素。蛋白质直接影响伤口的愈合速度,然而充足的蛋白质多存在于肉类、豆类、蛋类和牛奶等食物,过量的补充很容易导致肥胖等问题,且易对消化道产生负担,因此专家提示可适当选择乳清蛋白粉进行蛋白质的补充。

3、保持良好的心态。看书、听音乐,放松自己的心情,暂时放下一切负担,健康的身体才是支撑未来生活的重点。

剖腹产刀口可以涂维生素e吗，剖腹产刀口愈合需要注意什么事项？

在伤口刚结痂的时候涂维生素E，维生素E有一定的祛疤效果！同时，要避免阳光直射，紫外线会加速黑色素沉淀。维生素E可以渗透到皮肤中发挥其保湿作用，同时维生素E可以保持皮肤的弹性。用针刺破维生素E胶囊，将里面的液体敷在疤痕处，轻轻摩擦5-10分钟，一天两次。坚持不懈会有更好的效果。

手术后，为了保证良好的休息，使身体尽快恢复，可以在医生的指导下在手术当天或夜间给予一些止痛药物。之后一段时间，尽量不要用药物缓解疼痛，否则会影响肠道蠕动的恢复。一般来说，伤口的疼痛会在3天后自行消失。每天用手指轻轻按摩伤口3 ~ 5分钟，可促进伤口愈合，减少疤痕形成。

剖腹产刀口愈合需要注意有事项：手术货后尽量不要大动作。即使在咳嗽或大笑时，也要用手托住伤口或用枕头压住肚子，这样疼痛就会减轻。特别注意，我们应该好好护理伤口，防止感染。如果你发现发烧，红肿的迹象，你应该立即去看医生。剖腹产妈妈在坐月子期间应该多喝水。这不仅是为了防止便秘，也是为了更好帮助母乳喂养。

分娩后会有很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的量会减少。颜色应该从鲜红色逐渐变成粉红色，然后是黄色和白色。仔细检查恶露是剖腹产产妇必备的作业，如果发现恶露异常，应立即就医。术后6~8周，可以开始做一些适度的运动活动，但要得到医生的认可才能做。可能需要几个月才能恢复到原来的身体状态。如果产后感觉良好，可以在4~6周内恢复性生活，但剖腹产的产妇不适合立即怀孕。

维生素e对疤痕有用吗

病情分析：
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.
指导意见：
维生素E：保持身体健康的必需营养素
维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.人体正常的呼吸,新陈代谢等过程都会产生氧化作用,体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基.若自由基产生过量,则会破坏健康的细胞,加速机体的衰老进程并诱发癌症,心脑血管疾病等.维生素E能有效清除体内的自由基,保护细胞膜,皮肤,血管,心脏,眼睛,肝脏及乳房等组织,减少罹患动脉硬化等疾病的机率.
维生素E：延缓衰老的好帮手
衰老是爱美人士的“天敌”,亦是每一个人都不可抗拒的自然规律,但只要保养得法,人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的. 科学家认为,衰老其实是一种慢性疾病,与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂.维生素E全面,高效的抗氧化作用,能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击,维持细胞膜的完整性,被医学界称为“细胞保护因子”；此外,也有研究证实,维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度,这也有利于缓解衰老对人们的侵害.因此,维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生,在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称.
维生素E的作用,有十多种对身体有益的功效.可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化,控制细胞氧化,促进伤口的愈合,抑制皮肤晒伤反应,癌症之产生美容养颜,延缓衰老,防癌,抗癌,改善性功能等.
增强循环系统,氧化纤维.
预防不饱和脂肪酸,性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏.
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维.
一般来说,维生素E及维生素C若能合并使用,二者可相辅相成,增强其作用.
维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎,肺栓塞,血脂肪过高等副作用,须谨慎服用

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