唇周边长痘吃什么水果好

生活中我们经常会出现唇边长痘的现象，长痘痘是比较折磨人的一件事件，特别是唇周不能挤掉也没法避免，会直接的影响人的心情。其实唇边长痘多数是因为体内有火造成的，这时候要在饮食上多下功夫，可以吃一些清热降火的蔬菜和水果，跟着本文一起来看看唇周边长痘吃什么水果蔬菜比较好。

唇周边长痘吃什么水果

1、苹果：苹果中含有大量的水分及一些保湿因子，这对皮肤有很好的保湿效果。并且苹果中含有很丰富的维生素C，能够及时的抑制一些皮肤黑色素沉淀，经常吃苹果还能起到降火清热的功效，对于唇周长痘有很好的缓解作用。

2、梨：梨中含有丰富的维生素和果酸，对皮肤有很好的清洁作用，所以长痘后吃梨能起到祛痘养颜的效果。另外梨中丰富的水分也能及时补充人体所需的营养。

3、葡萄：葡萄中含有大量的葡萄多酚，有很强的抗氧化功效，而且维生素和矿物质的含量也比较丰富，能很好的促进细胞的再生，所以长痘后吃普通也能起到很好的缓解。

4、柠檬：柠檬可以说是水果中的美容圣品，含有比较丰富的维生素C及钙物质，能起到清洁皮肤、紧致皮肤的效果，是长痘痘时比较常吃的一种水果。

5、西红柿：西红柿中含有非常丰富的维生素C、胡萝卜及一些茄红素，能够很好的抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，也是痘友们必不可少的排毒养颜的圣品。

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