介绍两招治疗老寒腿的方法

许多的老年朋友们因为年纪变大了，所以身体的抵抗能力和免疫能力都是会大幅度的下降了，这就导致他们经常会出现一些不必要的症状了，很多人还出现了老寒腿的症状，严重的影响了我们的正常走路，下面我们就来为大家介绍两招治疗老寒腿的方法吧。

1、做好保暖工作

冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮;降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥;尤其要注意膝关节的防寒保暖，冬季外出时最好使用保暖护膝。近年来膝关节炎有年轻化的趋势，这与年轻女性冬季穿裙装、高跟鞋有很大关系。穿高跟鞋使膝关节受力成倍增加，再加上裙装保温效果不好，年纪稍长后就容易患膝关节炎。如果有老寒腿的话一定给你要注意保暖，特别是冬季，注意关节的损害，下肢保暖很重要，当然了，我们也要注意腿部的防潮工作哦，不然腿部一旦受到潮湿，也是会导致老寒腿复发的。

2、药浴治疗

老寒腿患者不妨试试药浴：威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，苏木15克，桑寄生20克，当归20克，鸡血藤30克，川牛膝20克，制乳、没各(生乳香和生没药)10克，独活15克。用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15分钟，将药液倒入药浴桶内，趁着药液的蒸汽先熏膝关节和踝关节，等药液温度合适时再浴腿。每次30分钟。老寒腿的话可以选择药浴的方法，浸泡后可以起到预防和缓解老寒腿症状的作用，并且还能够帮助我们起到非常不错的活血驱寒的功效哦。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于解决老寒腿的方法也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，如果我们出现了老寒腿的症状，那么我们一定要做好腿部的保暖工作哦另外，适当的进行药浴也是非常有必要的哦。

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