养生误区：男儿有泪不能弹(男儿有泪不轻弹，是因为男性泪点太高吗？)

养生误区：男儿有泪不能弹

身边误区：

俗话说：“男儿有泪不轻弹。”男子汉们就算遇到任何困难和压力，都该强忍眼泪。其实，这样对健康是很不利的。

专家分析：

一个健康的人处于愉快状态时，生物钟会正常运转；而当精神状态不好，或时常急躁暴怒时，就容易使内脏器官失调，发生胃痉挛，血压升高，引起心脏病。

情绪会引起许多器官系统乃至微观的失衡。哭与笑也是人类表达情绪的一种方式。如果该哭的时候一味忍耐，心里压抑就会越积越重，精神负担也会越来越大，进而出现精神萎靡，情绪低落，叹息不止，结果导致失眠，影响食欲，甚至悲观厌世。

人的眼睛里平时有一层薄薄的泪液，对眼角膜起供氧和润滑作用。但在悲伤时，眼睛就会流出大量眼泪。实际上，哭并不是软弱的表现，而是人的正常生理行为。人在哭泣以后，心情会感到轻松许多，因为大量泪水将心情紧张或悲伤时在体内产生并积聚起来的化学物质释放了出来。

研究表明，经常强忍极度悲伤而饮泪的“硬汉”，溃疡病和肠炎的发病率比其他人要高出很多。

专家支招：

“男人哭吧，不是罪，再强的人也有权利去疲惫。何必强忍伤悲，过得如此狼狈？”这首歌就在告诉我们身边的男子汉：在你心情不愉快的时候，在你悲伤难过的时候，眼泪是最直接的情感宣泄方式。让一切的烦恼都随泪而去吧！

专家解难：

问：焦虑会危害男性健康吗？

答：荷尔蒙对于男性来说是非常重要的，然而焦虑却是男性本能的最大敌人，它会抑制荷尔蒙的分泌，使男人变得优柔寡断，失去自信。导致男性焦虑的原因很多，如家庭矛盾、工作中竞争大、渴望拥有成功的事业等，所有的这些均会导致男性焦虑不安，精神得不到充分放松。男性要想拥有健康，就必须克服焦虑心理，净化心灵，努力为自己创造一个安定、健康、富有创造力的精神境界，要有镇定自若的平和心态，焦虑、冲动是不成熟的表现。

男儿有泪不轻弹，是因为男性泪点太高吗？

男儿有泪不轻弹，是因为男性泪点太高吗？

只是场地很多人都会听说过男儿有泪不轻弹的一种说法吧，或者是一种男儿流血不流泪的一种说法。其实这并不是代表男生的内定高，而是男生不想屈服一种事情，也是对于一些男生的一种坚强的说法，因为男生都知道付出男生的责任的，因为男生来长大的时候都是要付出一个家的责任，对一些事情都是要负责任的，所以我觉得有时候男生有内部清单，更多时候是代表一个男生对于一些事情的坚强的性格。

其实有时候男生的心一直也是比较脆弱的，只是他们不在眼泪方面去表达出来而已，因为他们也总想把自己坚强的一面留给别人看，因为别人都不愿意看到一个男生整天在流着眼泪，对于一些事情总是充满着抱怨。所以我觉得男生坚强的时候是没错的，因为他们并不想让别人知道自己是一个懦弱的人，也不想让别人看见男生自己流泪的一面，这样会给别人看起来的，感觉这个男生不够坚强也不够独立，所以我觉得这也是很多男生都不会轻易出现流泪这一面吧。

因为男生都想让自己给别人的感觉是比较坚强的一个人，而且对于一些事情的看法也是比较坚定的，所以他们在受伤或者受到一些打击，他们也不会轻易留住自己的眼泪，因为这样也会给别人的感觉，这个男生比较坚强，也不是那种像女生性格的男生，因为男生跟女生不一样，如果一个男生经常遇到什么挫折就流眼泪的话，就会给人感觉这个男人不够坚强，对一些事情的处理也不够坚定。所以我觉得这也是一个男生不会轻易流眼泪的原因吧，因为男生总是想让自己给别人的感觉变得坚强。

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