治疗肾精亏虚的食疗方有哪些(肾精不足吃什么，可以帮助改善身体状态？)

治疗肾精亏虚的食疗方有哪些

肾精亏虚这种病症对于我们大家都比较熟悉的，当然了，很多的朋友们也是经常会出现肾精亏虚的情况了，但是肾精亏虚的治疗方法人们还不是非常的了解，其实通过食疗治疗肾精亏虚的效果也是非常不错的哦。

1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。我们可以每天都喝一杯，这样坚持喝上一星期就可以很好的缓解肾精亏虚了哦。

3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，然后我们再充分搅拌一会儿，将奶汁放在冰箱中，每天早上喝上一杯可以治疗肾精亏虚哦。

5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

6、枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

治疗肾精亏虚的食疗方有哪些呢?相信大家也是知道了许多的治疗肾精亏虚的食疗方了哦，当然了，我们在生活中是可以经常食用这些食物的哦，因为这些食物不仅非常的好吃，更是有着非常不错的预防和治疗肾精亏虚的功效哦。

肾精不足吃什么，可以帮助改善身体状态？

肾脏里面的精气对于每一个人而言都是十分重要的，如果精气不能保证，人们的生命活动就会无法正常进行，还会因此导致患者出现肾精亏虚，严重影响到患者的身体健康。面对肾精不足的时候一定要及时的采取合适的方法进行治疗。
　　1、内服法。肾精不足是中医的概念，如果想要调理好相关的问题，使用内服治疗是最佳的选择，而常用于治疗肾精不足的中草药有用熟地、山药、山茱萸、茯苓、枸杞子、牛膝、当归、龟板胶、肉苁蓉等，以上药物可以帮助患者改善体质，治疗肾精不足的问题。而如果患者除了肾精不足之外还有虚劳咳嗽，腰膝酸软等症状还可以通过紫河车粉、龟板、杜仲、天冬、麦冬以及党参、茯苓、枸杞子等进行治疗。
　　2、外敷治疗。如果想要帮助患者摆脱肾精不足的伤害，患者还可以使用外敷的方法来促进人体中的阳气生发，继而达到治疗肾精不足的目的。而外敷的药物一般包括柏子仁、天南星、防风、白芷、羌活等，三天一个疗程。
　　3、饮食治疗。饮食治疗是治疗效果最佳的治疗方法，这一种治疗方法的优势在于可以帮助患者在短时间之内改善体质，缓解不适感，常见于调节肾精不足的食物有韭菜、牛膝、虾等。
　　最后，治疗肾精不足的时候患者必须要了解清楚自己的实际情况，进行科学的治疗。而如果肾精不足的问题十分严重，甚至威胁到人体健康，必须要及时到医院求助。单一的使用药物治疗往往无法帮助患者获得最佳的治疗效果，建议患者结合个人调节法一起使用，通过调节情绪，保证睡眠，积极运动等，让肾精不足的问题快速得到解决。

肾精不足有哪些食疗方法？

（1）杜仲猪腰汤

[原料]猪腰子2个，杜仲、核桃仁各30克。

[操作]先将猪腰子切开去肾盏洗净，与上二味同放入炖锅内，加水适量，隔水炖熟，去杜促，加少许食盐调味服食。可常服食。

[功效]滋养肝肾、填精补髓。

（2）海参冰糖汤

[原料]海参50克，冰糖少许。

[操作]先用水发海参，洗净切片，放入炖锅内，加清水适量炖烂，再加入适量冰糖，再炖片刻，至冰糖熔化即可。早饭前空腹服下。每日1次，可适当服食。

[功效]滋养肝肾、填精补髓。

（3）二黑膏

[原料]黑芝麻50克，黑桑椹500克，蜂蜜200克。

[操作]加清水文火煎煮熬成膏，每日早晚二汤匙开水冲服。

[功效]滋养肝肾、填精补髓。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/15746.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 三种食物战胜痘痘,帮助修复痘坑

下一篇: 饭后不宜做的事