帮助发散风寒的几种小偏方

帮助发散风寒的几种小偏方

风寒感冒大家都有过的吧，它是一种很常见的感冒的类型，一般是风寒侵入人体所得的一种感冒。比如说会出现咳嗽啊或者是发烧等情况的出现哦，你知道应该如何驱寒的吗，下面的这些发散风寒的小偏方就是不错的选择了，来看看这些食疗的介绍吧。

生姜苏叶粥

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。这样的食疗方法可以对于打喷嚏啊或者是咳嗽等情况有所改善，是不错的发散风寒的食谱。

葱白麦芽奶

葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

芜荽黄豆汤

新鲜胡荽(芫荽)15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用;黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。扶正解表。适宜风寒感冒证。如果有了风寒感冒的话，这样的食疗方法可以有发散风寒的作用。

关于一些缓解发散风寒的食疗小偏方你知道了吧，这些食疗方法可以有解表的作用，对于缓解风寒感冒起到了很好的作用和效果哦，而且还可以缓解打喷嚏啊或者是咳嗽的情况，如果你也感染了风寒，不妨试试这些养生的食疗小偏方吧。

怎么样去除风寒感冒？

寒 气在冬季很常见，很多人都有，一般是不用吃药的，喝一点葱白水就能很好的去除寒气，一起来看看怎么制作的吧
葱白煮水
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葱白煮水煮多长时间
一般是15分钟的烹煮。
完全等水开之后就能很好的帮助身体进行排毒，可以适量的加一点白糖，红糖进去调味，也是能很好的帮助身体治病。直接用葱白部分的一小把(带须)加入适量的红塘一起煮制10分钟左右，直接喝汤。一天大概是两三次。再喝大量的开水就好会很快好起来的。一定要记住要多喝水。水能够让病毒通过尿液排出体外。

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葱白煮水有什么作用
葱白很多人都知道，味道是很好的，也是能很好的帮助身体去除寒气，短暂性的风寒感冒就能用葱白水进行治疗。用葱白的部分两到三根(带须的)再放一小片姜、几颗淡豆鼓(黑黑的那种)再放两块干桔皮，放小半碗水一块炖(隔水炖)，炖好后加红糖服用三到五勺，一天分三次喂服，效果很好。主要针对受凉引用的。
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葱白萝卜水的正确做法
简单的葱白水可以选择热水煮，冷水煮。都是一样的效果，而且还是需要控制好时间，最好是选择一刻钟的时间进行烹煮，为了调味也是可以选择加入一点白糖进去。
1、大葱(一定要带须子),葱白要留5厘米左右洗干净.一次用量(3-5根)。
2、冰糖少许。
3、冷水煮.(通常将葱和冰糖煮15分钟左右)。水量可根据平时的饮水量,煮完后大约100-150ML。
4、要是有发冷现象，可以在大葱煮水中放少许姜片，可驱寒。

风寒感冒食疗

风寒感冒者还要忌食生冷瓜果及冷饮，如豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜等。

风寒感冒食疗

姜枣红糖水：适合月龄：6—12个月

原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许

制作方法：

生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。

捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。

姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。

大白菜根葱白水：适用月龄：4—12个月

原料：葱白一段，大白菜根1块

制作方法：

将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。

捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

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红糖姜汤 葱蒜粥 风寒感冒吃什么好

1、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

2、大蒜：大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜：南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

4、生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

5、葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

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洋葱酱香南瓜 四喜豆腐 风寒感冒不能吃什么

无论是风寒感冒还是风热感冒，凡感冒期间，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

风寒感冒者还要忌食生冷瓜果及冷饮，如豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

一般而言寒凉水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子（包括柿饼）、山竹、蕃茄。热性水果有龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。

宝宝感冒需要忌口吗？

如何去风寒

去除风寒最简单有用的方法是及时喝一碗热姜汤，不要等感冒严重了才喝，一旦出现流鼻涕等症状时就立即喝是最好的，能够有效去除风寒、祛湿保暖还能润肺化痰。而且平时要每天保持运动的好习惯，提高机体的免疫力。

增加抵抗力，可减少风寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物，要保持清淡的饮食，多喝热水或热汤，晚上睡前应该热水泡脚，也能起到很好的作用。

拓展资料 风邪和寒邪。中医谓为致病的两个因素。亦指因感受冷风寒气引起的病。《素问·玉机真藏论》：“今风寒客於人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。”

《老残游记续集遗稿》第六回：“不过冒点风寒，一发散就好了。” 周立波 《盖满爹》：“ 盖满爹 感受了风寒，病倒了，躺在乡政府的秘书的床上。”

参考资料词条 风寒

风寒感冒了最快速治疗的方法

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，桂枝(去皮）（9克）
芍药（9克）
生姜（9克）
大枣（切）（3枚）
甘草（6克）。水煎服。

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