美容误区：戴胸罩睡觉,腹带勒紧腹部

美容误区：戴胸罩睡觉,腹带勒紧腹部

一、戴胸罩睡觉会让胸部更坚挺

有些女士认为睡觉也戴着胸罩会让胸部更坚挺，这种认识是错误的。

如果让胸部一直处于紧紧的束缚之下，由于血液等循环不畅，有可能增加患乳腺疾病的危险。

所以，睡觉时最好换上宽松的睡衣。

二、用腹带勒紧腹部

现在越来越多的人的腹围抑制地膨胀起来，不少女性想通过使用腹带减小腹围。可是事与愿违，她们的腹部并没有因使用腹带而减小，反而越勒越大。

医学上—个叫“废用性萎縮”的理论，长明瘫痪不用的肢体达到一定时间后，会出现明显萎缩。同样，如果长期使用腹带，增加对腹壁的压力，会降低或减少腹壁肌肉自身的肌张力。时间一长，腹壁肌肉萎缩、变薄，肌力下降，可使腹壁使用腹带前更为凸出，所以腹带越勒腹围越大。

控制腹围增大的有效途径是：饮食平衡，防止脂肪堆积，坚持体育锻炼，尤其是腰腹肌肌群的训练。除此，还可采用局部抽脂术。

女士内衣的讲究有什么？

内衣是贴身的衣物，一定要去好一点的地方买，所以最好是去专卖店买，买的时候注意最好买棉质的，对人体好，如果喜欢蕾丝的，那罩杯的内部(或内裤的裆部）也一定要是棉的，穿多了化纤的（包括什么氨纶涤纶锦纶的）会对以后的哺乳有影响。而且内衣买的时候一定要试，专卖店一定会提供这种服务，别再说中国市场不分AB罩的，现在的店员都很专业的，我今天刚去买过，人家一眼就看出我穿多大的，一点不差，如果实在不相信人家的眼光，可以叫人家帮你量一量，确定大小。另外，我不知道你有多大，如果是学生，还在发育的话，最好去买纯棉布的，不会影响以后的发育，千万不要图好看去买成人的。要知道，就是一个合适的文胸，戴的方法不正确，也会造成你胸部发育的不平衡的，哪怕是一个已经发育完全的成年女子也是如此，更何况不合适了。最后，再给你一个计算你穿多大文胸的办法，第一：bra的70、75、80、85、90、95、100、105的含义是指下胸围，单位是厘米。A、B、C、D指的是罩杯尺寸罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)胸罩罩杯尺寸说明表罩杯型号胸围与胸下围的差距AA 约7.5cmA约10cmB约12.5cmC约15cmD约17.5cmE约20cm数字指的是胸罩尺寸胸罩尺寸=下胸围尺寸(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着=> 70 B 的胸罩文胸尺码对照表下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码70cm 80cm 10cm左右 A 70A70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B70cm 85cm 15cm左右 C 70C75cm 85cm 10cm左右 A 75A75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B75cm 90cm 15cm左右 C 75C80cm 90cm 10cm左右 A 80A80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B80cm 95cm 15cm左右 C 80C85cm 95cm 10cm左右 A 85A85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B85cm 100cm 15cm左右 C 85C90cm 100cm 10cm左右 A 90A90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B90cm 105cm 15cm左右 C 90C 不是贵的便是好的 你先要试穿一下,看是否合身,布料的话,是棉布的比较透气,莱卡的也可以 还有重要的一点,要把内衣挂在手上,看一下,前面和后面是否成水平,如果是的话,那它就是好的,如果不是的话,穿的时间长日话,反而对身体有害, 最好找专家指导一下

冬天穿什么胸罩舒服

冬天穿什么胸罩舒服

　　冬天穿什么胸罩舒服，对女人们来说，冬天穿内衣是非常需要勇气的。干脆不穿内衣，反正外面衣服厚看不出这也是大部分女生都会有的想法，以下了解冬天穿什么胸罩舒服。

　　冬天穿什么胸罩舒服1　　冬天最好穿纯棉材质的胸罩，纯棉布料十分柔软，且吸汗、透气性能好，能对乳房起很好的保护作用。桑蚕丝材质的吸湿性、透气性和抗静电能力好，也适合选用。而穿着化纤材质的胸罩则引起乳房不适。

　　 冬天不戴胸罩好不好

　　冬天不戴胸罩不好。冬天不戴胸罩不仅会使身形看起来干瘪、平坦，毫无曲线美，而且会对乳房造成隐性伤害。

　　冬天许多女性怕冷，于是干脆就将胸罩穿在秋衣外面了，其实这样做不仅会使你看上去像个“超人”，还容易由于穿法不当导致胸部变形或下垂。

　　白天要穿胸罩塑形、保护乳房，而晚上睡觉时，就要脱掉胸罩。一天中穿胸罩的时间不宜超过12个小时，如果晚上戴着胸罩睡觉就容易出现血液不循环的情况，从而诱发胸部疾病。

　　 冬天不戴胸罩的坏处

　　 乳房下垂

　　胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状，穿上胸罩后，女人的胸部会变得坚挺饱满，整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们为了省事冬天不戴胸罩，长期如此就容易造成胸部下垂、身材走样。

　　 胸部损伤

　　胸罩还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害，所以许多好的胸罩面料都是纯棉、柔软的，这些面料都不容易引起女性乳房的不适。但如果不穿胸罩，而贴在乳房的衣服又是人造纤维的话，那么就容易引起乳房皮肤过敏，严重的话还会导致胸部发炎。此外，胸罩还能减少外部的撞击力对乳房的伤害，从而起到保护作用。

　　 冬天胸罩几天换一次

　　冬天胸罩建议2-3天换一次，如果从事体力劳动出汗过多或工作环境污染严重，那么建议每天都更换胸罩。

　　此外，胸罩也有穿戴寿命，最长2年，因为时间久了胸罩会变形，穿着变形的胸罩对乳房健康是不利的。

　　冬天最好穿纯棉材质的胸罩，纯棉布料十分柔软，且吸汗、透气性能好，能对乳房起很好的保护作用。

　　桑蚕丝材质的吸湿性、透气性和抗静电能力好，也适合选用。而穿着化纤材质的胸罩则引起乳房不适。

　　冬天穿什么胸罩舒服2　　 女性冬天需要穿内衣吗

　　冬天穿内衣好。即使是寒冷的冬天也建议穿上内衣，防止下垂。

　　乳房是女性的基本性特征之一，正常、健康的乳房状态是挺拔的，为了对抗强大的地心引力和乳房组织松弛等问题，穿内衣就是很有必要的了。

　　 冬天不穿内衣有什么危害

　　1，乳房下垂、内衣可以帮助挺拔胸部，如果是因为不想麻烦而想省去内衣步骤，只会得不偿失，为了防止乳房下垂，建议穿上内衣。

　　2，影响乳房健康、不穿内衣的话女性的乳房会直接和里衣接触，如果里衣不是纯棉的话是很容易引起皮肤过敏的，对乳房健康非常不利。

　　3，影响曲线、冬天的时间比较长，如果冬天不穿内衣，时间长了会导致胸部变形，对于胸部本来就小的女性来说，会导致胸小又下垂；对大胸来说则是明显的下垂、变形。

　　 不想穿内衣用什么代替

　　不想穿内衣大多是因为穿内衣有束缚感，可以用无钢圈的内衣或者带BRA的背心来替代传统内衣。

　　建议、偶尔如此，不要经常这样穿，毕竟从功能上来说作用要小很多。

　　为了追求塑形的效果，内衣都会有一定的收紧效果，一天到晚穿内衣对于胸部的健康是很不利的，建议晚上睡觉前将内衣脱掉，这样对睡眠质量的升级也是很有好处的。

　　选购内衣的时候尽量挑选穿着舒服的，少穿紧致的铜丝内衣，睡前一定要将内衣脱掉，白天穿穿就可以了，运动的时候要穿专业的运动内衣，以防乳房受伤。

　　冬天穿什么胸罩舒服3　　 一、冬天不穿内衣的危害

　　1、我们都知道地心引力的强大，如果我们的乳房可以抵抗地心引力和怀孕引起的下垂、乳房组织松弛的问题，那么不穿内衣完全是没有问题的。一般胸部会下垂外扩，而且脂肪会流失，胸部会变小的。

　　2、女人内搭的服饰基本上都是以修身款式为主的，这就会出现一个问题、露点。而且当你进入温暖的室内的时候，是脱外套好呢还是不脱好呢？想必你自己也很纠结。

　　3、原本就是飞机场的你，如果没有内衣的支撑，你应该会被人当成汉子。

　　4、从健康的角度出发，女性的胸部是非常娇嫩的，尤其是沟。加上冬天的衣服又多以纤维面料为主，轻则是造成皮肤过敏，重则就是造成皮肤破损，引起发炎等。

　　5、如果说不穿内衣的话就会使得胸部没有支撑点，这样也会使得胸部来回的游走，这样会很容易使得乳房下垂，乳房的下垂再加上地心引力的作用，会使得胸部拉颈部，颈部承受更大的压力，长时间的话就会很容易加快颈部皱纹的.产生。

　　 二、冬天怎么穿内衣不冷

　　夏天的内衣穿脱毫无压力，但是寒冷的天气里，穿脱内衣对女生来说都是一项极限运动。睡觉穿着不舒服，脱掉早上不想穿，本来就是光着身子在冷风中发抖，若是再手抖，那冻出感冒就很正常了。

　　1、先把两只手缩到保暖衣里面，然后把胸罩放进去穿，就不用脱光光再穿胸罩了。

　　2、穿胸罩前先用吹风机把内衣吹暖和一点，就不用那么冷了。

　　3、可以直接把内衣穿在修身保暖衣外面，做个女超人。

　　 三、冬天穿内衣注意事项

　　1、如果长时间的穿内衣，会压迫乳腺，尤其是在穿内衣超过17个小时之后，就会增加乳腺癌的发生。所以说，穿内衣的时间不能够太长，但是白天还是要穿内衣的，可以在晚上睡觉的时候裸睡，这样也减少了穿内衣的时间，睡觉的时候也会感觉到很舒服。

　　2、内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的Bra会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。

　　3、不同场合最好选择不同的Bra——运动健身时要选择运动Bra，可以很好的托住乳房，免除下垂的烦恼。平时就要选择纯棉的Bra，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。

　　4、如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。

　　5、贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

　　 四、女人裸睡有哪些好处

　　 1、治失眠

　　裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有内衣束缚，身体自然放松、血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　　 2、能美容

　　没有了内衣的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢、加强皮脂腺和汗腺的分泌。有利皮脂排泄和再生。皮肤有一种通透的感觉。

　　 3、带来舒适快感

　　裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节、增强适应和免疫能力。

　　 4、能祛痛

　　裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善

学生适合穿什么样的文胸

　　内衣的选择

　　-胸部扁平、外散型女性如何选择胸罩？

　　胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多 原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或是因为不知如何选择合 的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本来漂亮的胸部给弄得扁平；也有些女性是因为款型没有选好，至使胸部无法集中，造成扩散。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3 4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拨的曲线。

　　-胸部下垂型女性如何选择胸罩？

　　胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能符合所托的重量，使乳房提升到合 的位置，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,此 类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

　　-胸部矫小型女性如何选择胸罩？

　　胸部娇小可以用功能文胸来进行弭补，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合 的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。
　　针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较 合娇小胸部的女性。

　　-乳房丰满的女性如何选择胸罩?

　　丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各 加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料， 合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒 ，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一 自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

　　-肩带的选择

　　文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。而更加基础的是，买日常穿戴的文胸，要舒 合体，往往取决于肩带的不同。如果肩带常常滑落，会使公共场合的你十分尴尬，不是吗？

　　-肩带的功能

　　肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拨是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不 。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。

　　-不同肩型的肩带选择

　　薄肩：肩膀弧度 中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这 肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。

　　厚肩：肩膀弧度 中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这 肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那 ，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
　　斜肩：俗称美人肩，因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。
　　斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那 。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的那 ，加强了磨擦力，也是首选的优点。
　　最后，对干斜肩女孩来说，选择背部U型设计的肩带，比垂直型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力合力会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，唯有垂直型肩带的那 啦。
　　平肩：俗称将军肩，因为这 体形比较英武，很威风的。这类肩膀弧度较小，肩肘骨比较明显。与斜肩相对，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那 呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩，就要戴那 肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中，乳沟太明显也不好看哦。

　　-内裤的选择

　　丰满型臀部的女性，通常受较多人的喜爱和认同，是母性的象征。有些女性为了使自己更显苗条，拼命穿着一些绷紧短小的内裤，一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，使本来圆浑性感的臀部，变得余肉横生，并呈下垂之势。

　　要选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳并有伸缩性，这 内裤穿起来很舒服合身。
　　当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕的内裤，提臀剪裁，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形的新一代内裤。这 内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料，有部分缕空，并有独一无二的弹性纤维特质贴身，穿在身上格外吸汗透气。柔滑， 合备 年龄的女性穿着。另一 是迷你内裤，又称"T"型裤，后片部是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿看， 合20-35岁较丰满臀围女性穿着。
　　部分穿着"T"型裤的女性，感觉这 T型内裤穿着非常的舒服、轻松，感到自己的臀部外形丰满性感，吸引人，增加自信心。
　　低腰型内裤并非所有体型的人都 用，腰比较粗且腹部松弛的女性穿上它，不但不美观，还会有损体型。
　　合 的内裤既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有，依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。

　　调整型内衣的选择

　　对腰部进行整行的内衣有以下几个品 ：
　　高腰腹带（high waist girdle）
　　这 腹带不仅对腹部、臀部有整形功能，而且对腰部也有整形作用。如果与长及腰围紧身胸衣式乳罩组合穿用，效果更好。
　　弹性紧身腰衣（waist nipper）
　　这是用来收细腰身的专用紧身内衣，有一根调节带可调节松紧。
　　贴身连衣裤（body suit）
　　这是把乳房、腰和臀全部包起来进行整形的整身连体内衣，兼乳罩、弹性紧身腰衣和腹带三 内衣于一体。其品 很多，有对身体进行强制性调整的硬形，也有柔和自然的软形：有对腹部加强整形作用压腹式，也有穿脱方便的前方拉链式；还有能与自己喜欢的腹带相组合的组合型等。

　　对臀部，腹部进行整形的内衣有：

　　腹带（girdle）
　　腹带的 类很多，有柔软的自然型：也有强制性地整形型，有对腰部进行整形的高腰腹带；也有对大腿进行整形的带裤腿的腹带，可根据各自的需求自由选择。腹部凸出者，应选用前面有菱形加强布的压腹式腹带，臀部下垂者穿上腹带可在一定程度上使臀部上提，特别是长腹带要比短腹带提臀效果更好。
　　臀垫（hip pad）
　　把海棉或棉花包起来作成的垫子，一般穿在三角内裤和腹带之间，用来弭补臀部下垂者臀部不够丰满者的体形。
　　尽管上述整形用内衣的确可在一定程度上整理体形，但必须指出的是，这只不过是一 弭补手段，真正优美的体形还要靠平时的积 锻炼。

　　-内衣面料的选择

　　1 莱卡
　　美国杜邦公司于60年代开发的莱卡（弹性纤雏面料品牌），其细密簿滑的质感和 好的弹性，把"第二皮肤"演绎得淋漓尽致，也难怪其风靡业界。莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子，其贴身的体感和抢眼的视感，都令人赞不绝口。再配以备式各样漂亮的蕾丝，内衣可谓达到了无以伦比。有人推测，莱卡将取代其他面料成为内衣首选面料，这话并非没有道理。然而，从一个消费者的眼光看，却又不尽然。
　　2 棉布
　　莱卡的出现，不过使内衣面料又多了一 选择与表现。最舒 的面料仍当数棉布，今天的女性依然偏爱棉质内衣，这因为棉布本身独一无二的透气性和天然性，使穿着感受绝不同于其他面料。从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一 天然纯朴和青春气息，为其他面料所难取代。
　　3 丝绒
　　比棉布更久远，但用于内衣较晚的是丝绒。丝绒又具有棉布所没有的典雅华贵。丝绒的天然滑爽感，也是莱卡所缺少的。
　　4 化纤原料
　　涤纶、尼龙、氨纶类化纤原料，虽在弹性方面较莱卡差些，但仍各自具有吸湿性、不变形、伸缩性等特点，为莱卡所不能取代。

　　-婚纱用内衣

　　一生中最难忘的时刻，所有人的焦点都集中在新娘身上，婚纱用内衣最重要是修饰身材，衬托出尊贵婚纱的设计与线条美。
　　三合一型 集胸围、腰封和吊袜带三者于一身的内衣。颜色纯白，可将胸部托高、集中，可衬托出婚纱的豪华、绮丽。于婚礼之后，更可配衬宴会等的正式服装。
　　衬裙裤 可遮盖着婚纱的双腿，下摆设计方便走动及行礼。

　　-学生内衣选择

　　青春发育期是从幼年走向成年的重要时期。这一时期对孩子们来说仍是未知世界，特别是女孩子，在这时期生理及心理都处于不稳定的时期，是一个依赖性与独立性，幼稚性与自觉性并存的特殊而复杂的时期。
　　女孩子在青春发育期身体形态的变化：
　　1. 乳头变得时显。
　　2. 跑动时乳房摇动。
　　3. 乳房轮廓明显。
　　此时作为母亲应引导和帮助孩子选择穿戴 体的文胸。它的作用在于能 应成长期发育的需要，保护逐渐发育的乳房，使其将来拥有丰满的胸部，完美的体型。可以说，女孩从青春发育期开始戴上生平第一件文胸起，就与文胸结下了不解之缘。
　　学生内衣系列多采用纯棉素材、优质的弹力棉给予肌肤贴心的呵护。T背心式设计以把胸部充分包裹为主流，并备有相应的依托，能完全 应长期身体的变化。
　　学生内衣有韵律型与清纯型两 ：
　　1、背心式：没有紧箍的感觉；穿着柔软、舒 ；附有衬垫，不会使乳头凸现；充分包裹胸部，
　　2、肩带交叉型：防止运动时滑落；饰有弹力花边，自然贴身。

怎么选择和穿着合适调整型内衣？

肩带的选择

文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。而更加基础的是，买日常穿戴的文胸，要舒适合体，往往取决于肩带的不同。如果肩带常常滑落，会使公共场合的你十分尴尬，不是吗？

肩带的功能

肩带最主要的作用是提拉乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是最基本的。为了把乳房拉起，肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。但勒得太紧，会使肩部肌肉不适。所以肩带又要有一定弹性，使我们在活动时更加轻松。

不同肩型的肩带选择

薄肩：肩膀弧度适中，肩部的肌肉不厚；锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选文胸的时候，可以选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这与单簿的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，薄肩体形要让肩带贴住上胸部，试穿时看看肩带与身体间有无空隙。

厚肩：肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨看不大出来。并非都是胖人才有这种肩。骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选文胸要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落，而且对丰满胸部的女孩来说，造型上会显得比较松散。此外，厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种，可以更好地拉起乳房，并且不会因穿戴几次后肩带松驰下来而失去强拉力。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。

斜肩：俗称美人肩，因为这类体形的女孩都更显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服，要选肩带中间设计的那种。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于不滑落，同时，肩带背面有塑胶的那种，加强了磨擦力，也是首选的优点。∽詈螅□愿尚奔缗□

比垂直型设计的肩带，不仅不容易滑落，而且由于受力合力会更加舒服。当然了，如果你需要可摘下肩带的文胸，唯有垂直型肩带的那种啦。

平肩：俗称将军肩，因为这种体形比较英武，很威风的。这类肩膀弧度较小，肩肘骨比较明显。与斜肩相对，平肩女孩戴文胸，肩带不容易滑落。在解决滑落问题上，平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑，平肩体形看上去四四方方的，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，可以使你的体形看上去舒展一些，但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。但要注意别使乳房过于集中，乳沟太明显也不好看哦。

内裤的选择丰满型臀部的女性，通常受较多人的喜爱和认同，是母性的象征。有些女性为了使自己更显苗条，拼命穿着一些绷紧短小的内裤，一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，使本来圆浑性感的臀部，变得余肉横生，并呈下垂之势。

要选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳并有伸缩性，这种内裤穿起来很舒服合身。

当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕的内裤，提臀剪裁，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形的新一代内裤。这种内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料，有部分缕空，并有独一无二的弹性纤维特质贴身，穿在身上格外吸汗透气。柔滑，适合备种年龄的女性穿着。另一种是迷你内裤，又称"T"型裤，后片部是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿看，适合20-35岁较丰满臀围女性穿着。

部分穿着"T"型裤的女性，感觉这种T型内裤穿着非常的舒服、轻松，感到自己的臀部外形丰满性感，吸引人，增加自信心。

低腰型内裤并非所有体型的人都适用，腰比较粗且腹部松弛的女性穿上它，不但不美观，还会有损体型。

合适的内裤既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有，依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。

调整型内衣的选择对腰部进行整行的内衣有以下几个品种：高腰腹带（high waist girdle）这种腹带不仅对腹部、臀部有整形功能，而且对腰部也有整形作用。如果与长及腰围紧身胸衣式乳罩组合穿用，效果更好。

弹性紧身腰衣（waist nipper）

这是用来收细腰身的专用紧身内衣，有一根调节带可调节松紧。

贴身连衣裤（body suit）

这是把乳房、腰和臀全部包起来进行整形的整身连体内衣，兼乳罩、弹性紧身腰衣和腹带三种内衣于一体。其品种很多，有对身体进行强制性调整的硬形，也有柔和自然的软形：有对腹部加强整形作用压腹式，也有穿脱方便的前方拉链式；还有能与自己喜欢的腹带相组合的组合型等对臀部，腹部进行整形的内衣有：腹带（girdle）腹带的种类很多，有柔软的自然型：也有强制性地整形型，有对腰部进行整形的高腰腹带；也有对大腿进行整形的带裤腿的腹带，可根据各自的需求自由选择。腹部凸出者，应选用前面有菱形加强布的压腹式腹带，臀部下垂者穿上腹带可在一定程度上使臀部上提，特别是长腹带要比短腹带提臀效果更好。

臀垫（hip pad）

把海棉或棉花包起来作成的垫子，一般穿在三角内裤和腹带之间，用来弥补臀部下垂者臀部不够丰满者的体形。

尽管上述整形用内衣的确可在一定程度上整理体形，但必须指出的是，这只不过是一种弥补手段，真正优美的体形还要靠平时的积极锻炼。

内衣面料的选择

1．莱卡

美国杜邦公司于60年代开发的莱卡（弹性纤雏面料品牌），其细密簿滑的质感和极好的弹性，把"第二皮肤"演绎得淋漓尽致，也难怪其风靡业界。莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子，其贴身的体感和抢眼的视感，都令人赞不绝口。再配以备式各样漂亮的蕾丝，内衣可谓达到了无以伦比。有人推测，莱卡将取代其他面料成为内衣首选面料，这话并非没有道理。然而，从一个消费者的眼光看，却又不尽然。

2．棉布

莱卡的出现，不过使内衣面料又多了一种选择与表现。最舒适的面料仍当数棉布，今天的女性依然偏爱棉质内衣，这因为棉布本身独一无二的透气性和天然性，使穿着感受绝不同于其他面料。从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一种天然纯朴和青春气息，为其他面料所难取代。

3．丝绒

比棉布更久远，但用于内衣较晚的是丝绒。丝绒又具有棉布所没有的典雅华贵。丝绒的天然滑爽感，也是莱卡所缺少的。

4．化纤原料

涤纶、尼龙、氨纶类化纤原料，虽在弹性方面较莱卡差些，但仍各自具有吸湿性、不变形、伸缩性等特点，为莱卡所不能取代。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/16000.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 气虚体质吃什么调理,这些食物别错过(···

下一篇: 如何祛皱嫩肤,试试这五个小方法