党参怎么吃_党参可以和当归一起吃吗_孕妇能吃党参吗_适宜人群_食用禁忌

党参怎么吃_党参可以和当归一起吃吗_孕妇能吃党参吗_适宜人群_食用禁忌

目录党参怎么吃党参的营养价值党参的适宜人群孕妇能吃党参吗党参可以和当归一起吃吗小孩能吃党参炖鸡吗党参的食用禁忌哪些人不适宜吃党参党参的副作用性平；味甘；归脾、肺经。功效补中益气，生津，健脾益肺。用于：脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛，喘虚咳嗽，内热消渴。

禁忌不宜与藜芦同用。实证、热证禁服；正虚邪实证不宜单独应用

现在很多人都喜欢吃党参，喜欢用它来煲汤或者煲粥，但还有很多人不知道党参应该要怎么吃，和什么搭配来吃，才能发挥它最好的功效。在吃党参的过程中，有哪些是需要注意的，一旦吃错了，可能会导致很多的副作用。

党参怎么吃

1、可以煲汤熬熬制后再喝。虽然这种方法耗费的时间比较长一点，但是效果还是很好的，可以被身体更好地被吸收，有益于身体的健康。

2、可以用来泡茶喝，在午后或工作疲劳的时候泡茶喝，可以补充身体所需要的能量，可以提高工作效率。

可以用来做菜，或者炖汤的时候放一点进去，也非常有营养。和大枣、糯米一起做饭，再加一点白糖进去，美味又有营养，还可以很好地改善脾胃虚弱等症状。

3、可以用来煲粥。和茯苓、粳米、生姜一起煲粥，也可以很好地改善脾胃虚弱等症状，缓解疲劳，食欲不振等情况。也可以和粳米、红枣或者茯苓一起煲粥。

4、和猪肝、枸杞、粳米一起煲粥，这种吃法，比较适合老年人吃，有很好的药用效果，补肾补肝，可以预防和治疗老人的白内障，肾虚、肝虚等症状。

5、和猪肺、杏仁一起煲汤，可以预防或治疗慢性支气管等疾病，还可以缓解因为风寒引起的咳嗽、气喘等疾病。

党参的营养价值

1、党参是一种性温和，味道甘甜的一种食物，可以补充气血，有效地预防癌症，降低血压、预防和延迟衰老等症状。

2、可以降低高血压、高血脂等疾病，疏通血液，对于预防和治疗糖尿病、冠心病、心血管，也有比较好的预防作用。

3、可以帮助身体更好地消化，提高人的食欲，预防食欲不振等情况。还可以补充气血，使人的气色更加红润。

4、可以提高学习和工作的效率，增强大脑记忆，缓解疲劳。提高睡眠的质量，更快地入睡，提高深度睡眠的质量，镇静神经。

5、可以促进肠胃更好地消化吸收，预防关于肠胃等方面的疾病，比如治疗胃病，胃痛等症状，对于胃溃疡等疾病，也有很好的缓解作用。

6、可以促进血液循环，帮助身体的血液更好的流通。增强体质，提高身体的免疫力。

党参的适宜人群

1、比较适合肾虚，体质比较差的人吃。患有贫血、糖尿病、白血病的人吃，也可以有很好的预防和治疗作用。

2、食欲不振，容易疲劳的人也适合吃。免疫力，体质比较低，肠胃比较虚弱，经常感冒咳嗽的人，也适合吃。

3、有一些妇科病的人，也可以吃。比如月经期间，血量比较多，也可以调节的作用。也可以缓解子宫出血等疾病。

4、脸色黯淡无光泽，气血不好的人也适合吃。可以美容养颜，改善肤色，使皮肤更加红润，有光泽，还可以延迟衰老，预防皱纹。

5、对于身体虚弱的孕妇也很适合吃;有慢性疾病的人，比如贫血、佝偻病的人也很适合吃。

孕妇能吃党参吗

可以，因为党参含有很多身体所需要的成分，比如维生素B1、B2，丰富的氨基酸、酚类等。可以补充气血，对于刚生完孩子身体比较虚弱，失血过多的孕妇是非常适合吃的。

虽然党参对于身体是非常有益的，但也不要吃得太多。一周一次就有很好的滋补作用了。吃太多的话，会容易引起便秘等症状。

阴虚内热体质的孕妇也不适合吃太多，会适得其反，加重病情。

党参可以和当归一起吃吗

可以，因为党参一般和其他滋补的药材一起吃，才可以更好地发挥它的滋补作用，更好地被身体吸收。和当归一起食用，对身体是非常好的，有益的。因为当归同样也具有补血的作用和功效。而党参、当归、乌鸡一起煲汤，也可以补充气血，改善皮肤黯淡无光泽的情况，使皮肤更加红润有光泽;还可以缓解疲劳，全身无力，头晕目眩等症状。

还可以预防低血糖等疾病。提高身体的免疫力，增强体质，预防癌症;但在月经期间或者咳嗽感冒的时候，建议不要吃，会使病情加重。

小孩能吃党参炖鸡吗

一般根据小孩的年龄情况而定，太小的小孩是不可以吃的，比如还没有断奶的小孩。如果已经断奶了，是可以适当得吃一些的，但也不能吃太多。

如果吃太多，会很容易导致上火，气火旺盛。严重时，甚至会影响到小孩身体的生长，或者过于早熟，损害身体的很多功能，比如肝肾等。

还会降低睡眠的质量，引起失眠，浅眠等症状;或者导致排便不畅，经常流鼻血等。

党参的食用禁忌

最好根据医生的建议去服用。气血不畅，怒火非常旺盛的人，不能食用。党参也不能单独食用，要跟其他食材配合一起食用，才能更好地发挥它的作用，更好地被身体吸收消化;有内火的人也不能食用。

哪些人不适宜吃党参

肝火旺盛的人不适合吃，因为党参是补充人体的气血的，比较适合那些体质很虚弱的人食用。而肝火旺盛的人吃了，会对肝造成很大的负担，甚至肝火加重。

肝火比较旺盛的人，比较适合多喝一些菊花茶等温和的食物或药物。

气血虚弱的人也不适合食用。

党参的副作用

适当地服用党参对身体有很好的滋补作用的，但服用过多就会适得其反，产生很多副作用。

服用过多会导致燥邪等情况，伤害身体的健康;还很容易上火，流鼻血，或者排便不顺畅等。

看了这么多，大家都应该对党参有一个全面的了解了，下次在吃党参的时候，就可以很好地避开那些不好的吃法等情况了。

补气血的良药党参怎么吃？

党参加一物，补出好气血

党参作为一种比较平和的补气血类中药，经常和其他药材搭配煲汤、煲粥、煮茶，起到相辅相成的作用。

党参+黄芪

功效：补益中气，提高免疫力适合人群：中气不足、虚咳、气喘、易疲劳、抵抗力差的人。如果再加上灵芝，抗病效果更好，据研究，党参、黄芪、灵芝搭配可以用来治疗脑肿瘤。

芪苓参益气汤

用料：黄芪、党参、陈皮、淮山、炒白扁豆、茯苓、芡实。

适宜人群：食欲不振、头身困重、精神不振。

做法：1、自备新鲜肉类（推荐老鸡、排骨）；先将食材浸泡半小时，肉类快速焯水，备用;2、将食材和肉类倒入煲中，大火煎煮沸腾，转小火煮1小时;3.关火5分钟加盐调味即可。

温馨提示：1，孕妇和哺乳期妇女不建议服用此汤料；2.服用期间忌生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。

党参+莲子

功效：调理脾胃适合人群：适合胃病、消化能力差、大便不成形的人

党参+当归

功效：活血生血，补肝血适合人群：血瘀体质、心血管疾病、月经不调、头晕、失眠梦多的人

党参+桂圆

功效：气血双补，补心血适合人群：心血不足、睡眠浅的人。如果气郁、胸闷、湿气重或者平时有痰、咳嗽的人，上面的方子可以都再加一点陈皮，效果更好。

党参+大枣

功效：适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症

党参大枣粥

用料：党参5克，大枣10个，糯米200克，白糖25克。

做法：1、将党参、大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去党参，枣，汤备用。

2、糯米淘净，加水适量放在大碗中 蒸熟后扣在盘中，把枣摆在上面再把汤液加白糖煎成粘状，浇在枣饭上即成。